Stress nicht vermeiden – lerne den Umgang #mit Dr. med. Karella Easwaran

visChange · Jan 25, 2026 · 1h 10m

Stress kannst du nicht ausschalten, aber du kannst lernen, ihn einzuordnen. Diese Folge zeigt, wie Stress entsteht, warum Denken entscheidend ist und welche Rolle Bewegung, Wahrnehmung und Training dabei spielen.Das angesprochene Buch: https://www.amazon.de/Gl%C3%BCck-entsteht-Kopf-Lebensfreude-Beneficial/dp/346634834Xhier findest du Karella: https://www.instagram.com/dr.karella_easwaranInstagram vischange:https://www.instagram.com/vischangeInstagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maierInstagram Jonas:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jonas.hovermann