Verlustangst – warum sich manche Abschiede anfühlen wie ein innerer Notfall

Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte · Jun 17, 2026 · 20m

Warum beschäftigt uns ein Mensch manchmal noch Monate oder sogar Jahre später – obwohl wir längst wissen, dass die Beziehung vielleicht gar nicht gut für uns war? Warum fühlen sich manche Abschiede „nur“ traurig an, während andere etwas in uns auslösen, das sich fast wie ein innerer Notfall anfühlt? In dieser Folge sprechen wir über Verlustangst – aber wahrscheinlich etwas anders, als du es bisher gehört hast. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Verlustangst oft gar nicht wie Verlustangst aussieht, warum dein Nervensystem bei Distanz manchmal Alarm schlägt, weshalb du nicht immer nur den…