【#4】やめたら、楽になった。「好かれたい」の正体と、呪いの話。

今日もごきげん模索中 · Mar 22, 2026 · 38m

今回のテーマは「やめて楽になったこと」やめるって、思ってるより怖い。でもその怖さの正体を分解したら、意外と出口が見えてきたりする。「かけられた呪いを、誰かにもかけてしまう」気づいたら少し楽になれた、そんな回です 🌿🎧 今回のトピックちゃおがやめたこと：誰からも好かれようとすることその根っこにあるもの：孤立したくない、という恐れ「見返りを期待してもそうはならない」──これは強く断言します呪いの連鎖：自分に厳しいほど、人にも厳しくなる仕組みぬっこがやめたこと：とりあえず1杯のお酒。意外と誰も気にしてなかった平野啓一郎「分人主義」：コミュニティで自分を分散させると、やめるのが怖くなくなるぬっこ、日記を読み合うコミュニティに申し込む