El mundo duele… y tu cuerpo lo sabe | SOMOS Podcast

SOMOS by Jael Toledo · Apr 20, 2025 · 21m

¿Por qué te cuesta dormir últimamente? ¿Por qué hay un nudo en la garganta aunque “todo esté bien”?En este episodio de SOMOS, hablamos de algo que está en el aire, aunque no siempre lo sepamos nombrar: el trauma colectivo.Guerras, desastres, crisis, violencia… Aunque no nos pase directamente, lo que sucede en el mundo nos atraviesa.Nuestro cuerpo lo registra, nuestras emociones lo cargan, nuestra mente lo intenta entender.Junto a Deborah, exploramos cómo este tipo de trauma afecta nuestras emociones, decisiones, identidad y relaciones.Y lo más importante: qué podemos hacer para sostenernos en…