#282 - Por que você continua repetindo comportamentos que quer mudar

Psicologia na Prática · Jul 7, 2026 · 25m

Você já percebeu um comportamento que te prejudica, prometeu mudar inúmeras vezes e, mesmo assim, continuou repetindo exatamente o mesmo padrão? Neste episódio do Psicologia na Prática, vamos entender por que reconhecer um erro não é suficiente para transformá-lo. Falaremos sobre a chamada “Síndrome da Gabriela”, a crença de que “eu nasci assim e vou ser sempre assim”, e também sobre aquelas pessoas que têm consciência dos seus comportamentos, mas continuam presas aos mesmos ciclos de procrastinação, dependência emocional, impulsividade, autossabotagem e dificuldade de colocar limites. Você…