S1002 EN - Thought Bubbles "I AM UNIQUE AND GOOD AT BEING ME"

妙姨正念故事島 Melgical Sleepytime Stories · Sep 8, 2024 · 11m

Episode 2 of Melgical Sleepytime Stories is out now! This time, we journey into an Underwater World where we meet colorful sea creatures and learn all about how special and unique we are. We'll also discover how to turn our worries into gentle thought bubbles that float away, helping us wind down and relax before bedtime. New episodes every Sunday! 英文版跟中文版雖然內容大致相同，但感覺很不一樣，聽完中文版可以再試試看英文版，比較看看哪個更快睡著～ 這集要跟著妙姨一起到水下世界，海馬跟繽紛的魚都會出現！ 還有想法泡泡們？那是要做什麼的啊？ 閉上眼睛跟著妙姨進到「冒險之門」你就會知道了。 歐，對了，在島上，每一集的故事、出現的人物都不一樣，但都會有呼吸練習， 呼吸為什麼要練習？當然！因為在慢慢的速度中呼與吸，我們能睡得更安穩！ 除了呼吸練習，『魔法口令』的默念也很重要 在故事中跟著妙姨唸，平常生活中，也可以重覆唸給自己聽喔！…