Selbstsabotage erkennen: Wenn du dir im Weg stehst (und es nicht merkst)

Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte · May 20, 2025 · 14m

Kennst du das Gefühl, ständig „on“ zu sein – immer in Bewegung, immer etwas zu tun? Und tief in dir spürst du: Eigentlich bist du erschöpft. Aber das Stillwerden fühlt sich noch bedrohlicher an? In dieser Folge schauen wir gemeinsam liebevoll und ehrlich hin: Warum wir uns oft selbst überfordern, welche unbewussten Ängste dahinterstecken – und wie Stress zu einem Schutzmantel wird, der uns vor tieferen Gefühlen bewahren soll. Ich erkläre dir die psychologischen Hintergründe, nehme dich mit in das Konzept der normativen Schemata und teile Impulse, wie du dich Schritt für Schritt aus dem…