Dein Körper und du - Weshalb dein Körper kein Projekt ist

Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte · May 13, 2025 · 19m

Wie oft schauen wir in den Spiegel – und sehen zuerst, was „nicht stimmt“? In dieser Folge spreche ich über die leisen, oft schmerzhaften Gedanken, die wir über unseren Körper tragen. Du erfährst, warum unser Körperbild so eng mit unserer Geschichte verknüpft ist, was unser Nervensystem damit zu tun hat – und wie du sanft in Richtung Selbstannahme gehen kannst. Am Ende wartet eine kleine Übung & eine Meditation auf dich, um deinem Körper ein leises „Willkommen“ zuzuflüstern. ✨ Du möchtest dich noch weiter auf diesen Weg machen? Dann schau unbedingt in meinen Selbstwertkoffer – deine liebevoll…