Te exigís claridad en medio del caos emocional
#bésameenlanoche Querés entender todo, resolver todo y tener respuestas inmediatas… incluso cuando emocionalmente estás agotado. Pero hay momentos donde primero necesitás calmarte, no entenderlo todo.Nos acompaña Jesús Matos, psicólogo desde España, para hablar sobre ansiedad, saturación emocional y cómo recuperar claridad sin exigirte perfección mental.❤️ Un cierre de semana para recordar que la calma muchas veces llega antes que las respuestas.
The skinny
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