Kohlenhydrate und Fette - alles was du wissen musst!

visChange · Sep 28, 2025 · 29m

Kohlenhydrate und Fette sind mehr als nur Energielieferanten – sie steuern wichtige Prozesse im Körper. In dieser Folge erklären wir die verschiedenen Formen von Kohlenhydraten, die Rolle gesättigter und ungesättigter Fette und warum Omega-3-Fettsäuren entscheidend für unsere Gesundheit sind. Wissenschaftlich fundiert und verständlich aufbereitet.Melde dich für Dein persönliches Coaching per mail (info.vischange@gmail.com) oder über Instagram:Unsere Omega 3 Empfehlung: (Code VIS 10)⁠https://omega3zone.de?aff=110⁠die angesprochenen Proteinfolgen…