Positividad tóxica: el daño de obligarte a estar bien | EP 12

SOMOS by Jael Toledo · Jul 5, 2026 · 20m

A veces, cuando alguien está sufriendo, lo primero que escuchamos es: "todo pasa por algo", "mira el lado positivo", "podría ser peor". Y muchas veces esas frases vienen de un buen lugar. Pero no siempre ayudan.En este episodio hablamos de positividad tóxica: de esa necesidad de estar bien demasiado rápido, de encontrar sentido antes de sentir, y de lo que pasa cuando nos saltamos emociones que también necesitan espacio.En este episodio:Qué es realmente la positividad tóxica y en qué se diferencia del optimismo realPor qué la resiliencia y la negación emocional no son lo mismoQué nos pasa…