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自分らしく生きるためのラジオ
お元気ですか？なんばるわんです この番組は『自己信頼感』を上げるために試行錯誤する50代専業主婦が、新しい挑戦や日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えするラジオです♪ - 放送内容 - ❍ サードプレイス(コミュニティ)での活動 ❍ 旅 / 美味しいもの / 心とからだのケア ❍ 夫婦の軌道修正 / モラハラとおさらば ❍ 映画/ドラマ鑑賞・読書の感想 ❍ 国際結婚 / 海外移住 など… - 自分らしく生きるための挑戦 - ❍ 農業系Webコミュニティ『tomajoDAO』農村スタッフ ❍ ECサイト『農村日和』運営/公式YouTubeチャンネルOPナレーション・ブログ担当 ❍ AI活用/LINEスタンプやホームページ制作・動画/画像編集・画像生成など ❍ Kindle本編集・出版 『スマホの中の農村tomajoDAO』 ~現代の百姓一揆~ Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん https://amzn.to/4fCM20N ❍ 活動リンク一覧 https://lit.link/nanbaruwan ❍ Amazonアソシエイト参加中 ❍…
Episodes
自分らしく生きるためのラジオ#788「無料でやってよ」そこにリスペクトはあるのかい？
初対面の人に言われた「無料でやってほしい」という言葉。そこにリスペクトはあるのかい？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#787 ボリウッド映画と記憶力
とても懐かしいMVを観て過去の記憶が鮮明によみがえってきました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#786 これって転売ヤー?ぷくぷくシールと除菌シート
転売ヤー？と疑いたくなるようなひとたちを見かけました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#785 近道できたら勝ち⁈
マイペースな性格な上、ブラインドタッチができていないために入力作業が遅い遅い。最近覚えたショートカットキーの話しをしました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#784 文章の神が降りてきた
Kindle出版に向かって推敲する毎日。サブスタックやnoteを通じて文章に囲まれているようなこの状況が楽しくて仕方がない… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#783【映画レビュー】Never After Dark／ネバーアフターダーク
2026年6月5日(金)初日舞台挨拶に行ってきました♪観客が撮影できる時間が設けられ、登壇された皆さんをバッチリ映像に収めました。 後ほどYouTubeにアップしますのでそちらもぜひご覧ください！ Never After Dark／ネバーアフターダーク 公式サイト…
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#782 リサーチが怖かった過去の自分へ
昔の経験からリサーチというものが怖くてできなくなりました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#781 はじめてAIに課金しました
Kindle本出版にむけてClaudeに課金をしました。アップグレードできたのであとは気合いで突っ走る⁈応援おねがいします♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#780 アイコン替えました
自分の写真をチャッピーさんに渡してアイコン画像を生成してもらいました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#779【tomajoの日】子どもたちの夢に寄り添う米農家
毎月1日はトマジョの日・今月の推し農家は、愛知県春日井市こころん自然農園のさとしさん♪ \ 黒焙じ玄米茶販売リンク/ ✎ 産直サイト『農村日和』 https://tomajo.myshopify.com/ ✼ スペシャルサンクス ✼ ✎ スマホの中の農村『tomajoDAO』 Discord招待リンク…
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#778 突然の体調不良2nd
今年に入って2回目の体調不良。4回も嘔◯してスッキリはしましたが近頃の気候変動にからだがついていけない気がします… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#777【イベントレポート】マーク・パンサーさんといちご狩り体験
はじめてのいちご狩り体験！マーク・パンサーさんのトークショーではたくさんの気づきがありました♪ ※トークショーの一部の音声が流れます・音量にご注意ください マーク・パンサーさんInstagram https://www.instagram.com/marcpanther ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼…
自分らしく生きるためのラジオ#776 あなたがいる場所はSNSじゃない
SNSの投稿やYahooニュースでよくみる◯◯コメのような、悪意を感じる言葉を人に対してぶつけるのはいかがなものか？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#775 心を整えるためにやったこと
車の運転中にイライラが止まらない自分のために整理整頓をしてみました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#774 いただきます禁止令
その後、あのニュースがどうなってるのか？気になりますが… 自分たちと異なる文化・習慣全てを受け入れる必要はないかと(お互いに)。ただし、日本から出ていけ！と、日本人同士が傷つけ合ったり攻撃したりするのは間違っています ※あくまでも個人の意見です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼…
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#773 怒るより施しと考える
ある御住職が犯罪者に対しての感情コントロールについて話されていました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要プラットフォームで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#772 還暦を過ぎたらどう生きるのか？
先日61歳の誕生日を迎えた夫についての話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#771 白髪染めどうする？
植物のヘナを使った白髪染めを数ヶ月休んでみて理想的な色味になってきたような… とても染まりやすい愛用ヘナ (PR)インド・ラジャスタン州ヘナ https://amzn.to/4v7DZBj ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 /…
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#770 本人のやる気がいちばん大事ですね
我が娘には遠回りになるとしても自分の進みたい道に自ら選んで進んで欲しいです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#769 AIにコンテンツを捧げる【音声配信の収益化】
音声配信の収益化をサポートする企業さんから収益化に関する提案がありました ・ロボットスタート株式会社 https://robotstart.co.jp/ ※問い合わせフォームから連絡できると思います(わたくしが登録した時とサイトの内容が変更になっているので正確なことは申し上げらず；)…
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#768 音声配信で言ってはいけない言葉
リスナーとしてちょっとだけガッカリしてしまうような言葉を音声配信で聴くことがあります ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#767 言葉の在り方について友だちと語り合う
少しずつ自分のことを信頼できるようになってきたのは、ママ友だちから言われた言葉のおかげかもしれません ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#766 事故の瞬間を目撃
ガソリンスタンドでの車両火災の映像を観て国内外で目撃した事故の瞬間を思い出しました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#765 謎のリピート再生が消えた
スタエフが色々と変わったそうで数年間のモヤモヤが解消されて快適になりました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#764 やりたいことを続けた結果
YouTube長尺・中尺動画(ビデオポッドキャスト)を1日数本アップし続けた結果、確かな手応えを感じています なんばるわん｜自分ラジオ生きるためのラジオ https://youtube.com/@nanbaruwan ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \…
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#763 新種のウイルスがきたらどうする？
夫が◯ロナ感染・発症をしましたがわたしたち母子は体調を崩すことはありませんでした。その要因を考えた時にもしかしたら新種のウイルスにも有効？と考えました… ※個人の感想です。全てのひとに当てはまるというわけではありません。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \…
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#762 誰に何を伝えたいのか
本の出版の話しを断ったYouTuberさん。その理由を聞き胸が熱くなりました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#761 サブスタックはじめました【重要】プレッジOFF設定
サブスタック→メルマガのプラットフォーム⁈ わからないことだらけですが楽しんでいきたいです！ フォローしてくださるとうれしいです♪ https://open.substack.com/pub/nanbaruwan ※ビデオポッドキャストでは画像付きで解説 ※アプリではなくウェブ・パソコンから設定できます…
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#760 道は続いている
道路交通法改正からひと月以上経ち素朴な疑問が湧いてきました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#759 野鳥週間に思うこと
毎年5月10日から16日までバードウィークということで野鳥にまつわる話しをしました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#758 アルゴリズムに振りまわされないために
ユーザーとしての意思表示をすることで、アルゴリズムに振りまわされることが減るかもしれません ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストで配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#757 旅の失敗談・空港編
娘が幼い頃、海外のエアポートでやらかしてしまい危うく乗り遅れそうになりました； ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#756 母の日に欲しいものは？
"特になし"が普通の反応だと思いますがたまには自分へのご褒美としてリクエストしてみてもいいのでは(^^) (PR)ガバッと開く小さめ長財布 https://a.r10.to/h5I4Wn エルゴノミクス マウス(小さめサイズ) https://a.r10.to/h5rU7T ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼…
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#755 自分を信じたい
自分を信じたいけど心が揺らいでいてプロフィールに「自己信頼感」という文字を入れてみました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#754 落ちているお金は拾わない
疑うことはしたくないですが、犯罪に巻き込まれないためにも注意しておきたいですね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#753 女子たちの会話がおもしろい
電車やカフェなどで女性たちの会話を耳にするとおもしろいなぁと感じますねー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#752 笑って話せばみんなが幸せになれる(仮)
音声配信では口角を上げておしゃべりするように心掛けています ※個人の感想です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#751 推しに捧げるショートストーリー『同じ女性を愛してしまった』
【tomajoの日】今月の推し農家・千葉県銚子市彦兵衛農園はやしさんと小玉スイカの姫まくらちゃんにまつわるショートストーリーを朗読 小玉スイカの姫まくらちゃん予約受付中 🍉産直サイト『農村日和』 https://tomajo.myshopify.com/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼…
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#750 映画レビュー『プラダを着た悪魔2』
20年ぶりだなんて信じられない⁈時代の流れを感じましたが若い世代の人と信頼関係を築こうとする上の世代の立ち振る舞いに共感しました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#749 知らぬが仏⁈悪口は聞きたくないのです
偽アカ登場でわざわざご本人に知らせるユーザーさんたちに物申すアカウントがありました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#748 フィッシング詐欺に遭いました
まさか自分が騙されるなんて…3年前の恐怖体験をアウトプット ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#747 AI活用アイデアメモ・無料でつくったコンテンツが売れました
諦めかけていたコンテンツが売れていて自分にはまだ可能性があると考えました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#746 反響音が激減する吸音ボード
吸音ボード設置ありとなし、音声聴き比べを実施しました♪ (PR) YOPIN 吸音ボード24枚 ホワイト https://amzn.to/4cWE2IJ HOLLY LAND Lark A1 Duo Combo https://amzn.to/4cQq9eZ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼…
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#745 祝！とまたろうさんYouTubeチャンネル登録者数10万人
登録者数10万人㊗️とまたろうさんに銀の盾見せてもらえることを期待してw ・とまたろうさんYouTubeチャンネル https://youtube.com/@tomataro?si=LCZYSgkDjtWAt4Vq ・YouTube登録者10万人までにやったこと…
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#744 お給料で買ったもの
レジで支払いをしてくれる娘を見て感無量に；わたしは両親に同じことしてあげてたのかしら… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#743 美味しいものを求め車を走らせる
美味しいサラダが食べたくなって車を走らせ遠くの道の駅に行ってきました \ 4月からURL変更になりました/ ✎ 産直サイト『農村日和』 https://tomajo.myshopify.com/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 /…
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#742 ペンキ画家SHOGENさんの講演会に参加しました
「しょうげんさん癒しのおはなし会」で自分の活動を応援してもらっているように感じられて元気がでました 新装版 今日、誰のために生きる？アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30+αの物語(PR) https://amzn.to/4d3TILr ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼…
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#741 男湯を清掃するのは女性スタッフ
30年ほど前、当時働いていたスーパー銭湯で男湯の清掃をしていました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#740 家族ってなんだろう？
夫には家族と親戚の違いを理解してほしい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#739 映画レビュー『フランケンシュタイン(2025)』PG12作品
心の中のトラウマやコンプレックスが色で表現されている気がしました… フランケンシュタイン(2025)公式サイト https://www.cinemalineup2025.jp/frankensteinfilm/ 【訂正】ミラ・ゴス→ミア・ゴス◯ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます…
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#738 夫の顔を立てる
海外暮らしで聞いた「顔を立てる」という言葉が今では呪縛となっています ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#737 右手首に激痛が走った
PC・スマホの使いすぎに注意⚠️夜も眠れぬほどの激痛で色々と考えさせられました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#736 理不尽な世の中
お店での理不尽な出来事をアウトプットしてモヤモヤを晴らします ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#735 心の旅『那須塩原』編
久しぶりの旅行は眼でも耳でも楽しめて穏やかな旅となりました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#734 子どもを守るためにできること
海外暮らしで『友だちの家に遊びに行く時は必ず親が付き添うと』いうことを教わりました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#733 大学生活最後の一年
娘が4年生になり大学生活最後の一年がスタートしました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#732 やりたいことやるのでショート動画休みます
数ヶ月間つづけてきたモラハラ動画更新をお休みします ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#731 江戸っ子の父
「ひ」と「し」を逆に言う父の言葉を疑ってはいませんでしたが… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#730 車の運転と親孝行
身体の不調を訴えた父を病院に連れていくことができました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#729【映画レビュー】ウィキッド〜永遠の約束〜
対照的なふたりの魔女の心は友情と共にいつまでも一緒にいるのだろうと感じられた ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…