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自分らしく生きるためのラジオ
お元気ですか？なんばるわんです この番組は『自己信頼感』を上げるために試行錯誤する50代専業主婦が、新しい挑戦や日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えするラジオです♪ - 放送内容 - ❍ サードプレイス(コミュニティ)での活動 ❍ 旅 / 美味しいもの / 心とからだのケア ❍ 夫婦の軌道修正 / モラハラとおさらば ❍ 映画/ドラマ鑑賞・読書の感想 ❍ 国際結婚 / 海外移住 など… - 自分らしく生きるための挑戦 - ❍ 農業系Webコミュニティ『tomajoDAO』農村スタッフ ❍ ECサイト『農村日和』運営/公式YouTubeチャンネルOPナレーション・ブログ担当 ❍ AI活用/LINEスタンプやホームページ制作・動画/画像編集・画像生成など ❍ Kindle本編集・出版 『スマホの中の農村tomajoDAO』 ~現代の百姓一揆~ Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん https://amzn.to/4fCM20N ❍ 活動リンク一覧 https://lit.link/nanbaruwan ❍ Amazonアソシエイト参加中 ❍…
Episodes
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#728【tomajoの日】限界集落のたけのこで土佐煮をつくってみよう
毎月1日は推し農家放送！山口県の室積たけのこ園さんのご紹介・ECサイトへ出品のススメ ✎ 産直サイト『農村日和』 https://tomajo.myshopify.com/ ✎ とまたろうさんとふーちゃんの音声対談 「地域おこし協力隊から農家になった実例」 https://r.voicy.jp/EGV3ovN4Vyb…
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#727 ひとはなぜルールを決めるのか？
海外で生活していてわたしの周りがルールだらけだと感じたひとから「なぜ？」と質問されました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✼ いつも応援ありがとうございます ✼ \ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 / Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#726 今年の花粉症どうでしたか？
過去にやっていた花粉症対策をお伝えします ☆主要ポッドキャストにてマルチ配信中 ☆フォローと評価で応援をお願いします ・Spotify(ビデオポッドキャスト) https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#725 やさしい声が出る自分を褒めてあげよう
娘とポッドキャストの練習をしました♨️ 主要ポッドキャストにてマルチ配信中 \ フォローと評価☆お願いします / ・Spotify(ビデオポッドキャスト) https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#724 チケット取れなかったので舞台公演の思い出を語ります
三谷幸喜さん演出の舞台「新宿発8時15分」のチケットが取れなかったので過去に鑑賞した舞台公演について語りました ◯主要ポッドキャストにてマルチ配信中◯ \ フォローと評価☆お願いします / ・Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#723 365日継続できた
Duolingoで英会話のレッスンを365日継続できました ◯主要ポッドキャストにてマルチ配信中◯ \ フォローと評価☆お願いします / ・Spotify(ビデオポッドキャスト)…
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#722 URL長すぎる問題 / 『農村日和』リンク変更のお知らせ
日本語が入っているURLをコピペすると長〜いリンクになってしまう問題を解決します \ リンクが変更になりました / 🍅生産者と消費者がつながる 産直サイト『農村日和』 https://tomajo.myshopify.com/ ___________________________…
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#721 不思議なひとに出会った時どうする？
通勤・通学時お子さんがひとりで居るとき、もしも不思議なひとに話しかけられたら？ \ フォローと評価をぜひお願いします / 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中…
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#720 無理な追い越しは違反です
生活に影響が出る⁈道路交通法の改正について語ります \ フォローと評価をぜひお願いします / 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#719 毎日継続30日間と90日間
おかげさまでこれまでにない挑戦を続けてこられました！ 🎙️ピンマイク聴き比べてみた https://stand.fm/episodes/68e76b4c880a7e68afecda1a 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中…
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#718 五十代になってからできた友だち
会いたかったひとたちに会えました 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw _____________________________ [ PR ]…
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#717 美しい景色と美味しいものがあれば元気になれる
桜並木を散歩したら元気になれました🌸 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw _____________________________ [ PR ]…
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#716 先延ばしにするクセ
先延ばしは良くないのにやってしまう自分が許せない 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw _____________________________…
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#715 映画レビュー「木挽町のあだ討ち」
母が子の尊厳と夫の名誉を守るために考えた「人を◯さぬ仇討ち」を芝居小屋の一座がやり遂げる…スカッとするエンタメ作品でした♪ ※途中から菊之助を菊次郎と言ってました； 🔴3分でわかる‼︎ 映画『木挽町のあだ討ち』 https://youtu.be/jp9zWUYkntA?si=xtbIKEc1DSV1ERn7…
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#714 農家さんの発信がエモい
農家さんの紡ぐ言葉にグッときちゃいます 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw 🎙️畦道ラジオ byとまたろう&ももたろう…
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#713おすすめに出てきたのは元同級生のパパでした
インスタグラムのおすすめに懐かしい人が表示されました 🟢Spotifyにて ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#712 同じものを何年使い続けますか？
ドライヤーが壊れ確認してみると12年間使っていました 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#711 ビデオポッドキャストはスマホ1台でOK！
編集アプリ「VLLO」を使ってビデオポッドキャストを制作してます 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#710 iPhone容量が足りない問題
iPhone「容量が足りません」の表示が出てドキっ！ (PR) SDカードリーダー Type-C & Lightning https://amzn.to/4cXmVbs 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中…
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#709 ラマダン2026
30日間のラマダンが終了。見守っていただきありがとうございました♪今年の断食月を振り返ります… 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#708 わたしの子育てこれでいい
ラマダンDay30 🤲 SNSである親御さんがお子さんを撮影した動画を観て泣けてきました… (ラマダン最終日、今日も無事に断食できました) 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中…
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#707 ラジオ番組のグッズが当たりました
ラマダンDay29 🤲 ユーミンを教えてくれた友だちに感謝のギフトを渡すことができました (今日も無事に断食できました) 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中…
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#706 夫ブロックを外すのは簡単じゃない
ラマダンDay28 🤲 『農村日和』ブログ更新で気づいたこと (今日も無事に断食できました) 👩🌾『農村日和』ブログ 3月の推し農家：ぶーさん 「毎日にひとつユニークを」 https://shop.tomajodao.com/blogs/news/202603-boosan-oshinouka 🟢Spotify…
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#705 ドラマ「ゲームチェンジ」お米に宿る神さま
ラマダンDay 27 🤲 ドラマの最終回に素敵な言葉がありました (今日も無事に断食ができました) 🟢Spotify ビデオポッドキャスト同時配信中 https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=8AHeSdzPRcKNjeGXByQQDw…
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#704 Zoomのカメラにご用心
ラマダンDay26 🤲 大切なひとがZoomに映り込んでしまった場合どうしますか？ (今日も無事に断食できました) ↓ビデオポッドキャストはこちらから ・Spotify…
自分らしく生きるためのラジオ#703 断食明けの食事を支援する
ラマダンDay 25 🤲 ラマダン中に様々な方法で支援ができるんです (今日も無事に断食できました) _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん…
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#702 ガソリン価格と紛争
ラマダンDay 24 🤲 ガソリン価格が一気に34円も高騰、夫の国では紛争(内戦)が始まったとのニュースが (今日も無事に断食できました) _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』…
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#701 花粉症にはカルダモン
ラマダンDay 23 🤲 花粉症が軽くなる⁈SNSでおみかけしたスパイス活用法をご紹介 (今日も無事に断食できました) ※全ての方に当てはまるものではごさいません ※感じ方には個人差があります _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本…
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#700 これって花粉症？
ラマダンDay 22 🤲 寒暖差アレルギー⁈突然鼻声に (今日も無事に断食できました) _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん…
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#699 避難してきた人の言葉
ラマダンDay 21 🤲 東日本大震災から15年 震災前後の出来事を思い出しました 追伸：今日も無事に断食できました 🎙️戦争を止めるためにできること https://stand.fm/episodes/69a7dae8e8394c6f5c4c914e _____________________________…
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#698 真夜中のバドミントン
ラマダンDay20 🤲 昼夜逆転したラマダン期間中はどう過ごしていたのかを思い出してみました 🎙️戦争を止めるためにできること https://stand.fm/episodes/69a7dae8e8394c6f5c4c914e _____________________________ 【PR】…
自分らしく生きるためのラジオ#697 はじめてのラマダンで命の危機
ラマダンDay 19 🤲 スパイシーなものしかなく大変苦労しました 🎙️戦争を止めるためにできること https://stand.fm/episodes/69a7dae8e8394c6f5c4c914e _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本…
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#696 飛行機チケットのキャンセル料は？
ラマダンDay 18 🤲 フライト予定の48時間前だったせいか高額なキャンセル料が発生しました 追伸：今日も無事に断食できました 🎙️戦争を止めるためにできること https://stand.fm/episodes/69a7dae8e8394c6f5c4c914e…
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#695【絶望】一時帰国がなくなりました
ラマダンDay17 🤲 夫の一時帰国が白紙となりましたｸﾔｼｰ！ 追伸：今日も無事に断食できました 🎙️「戦争を止めるためにできること」 https://stand.fm/episodes/69a7dae8e8394c6f5c4c914e _____________________________ 【PR】…
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#694 推しがはじめたビデオポッドキャスト
ラマダンDay16 🤲 大好きな農家さんたちが新しくビデオポッドキャスト番組をスタート！ 追伸：今日も無事に断食できました 🎙️Spotify「畦道ラジオ」 とまたろう&ももたろう…
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#693 嫌いな相手を許すには
ラマダンDay15 🤲 嫌いな相手がくれたアドバイスが思ったよりも良かったのです 追伸：今日も無事に断食できました 🎙️「戦争を止めるためにできること」 https://stand.fm/episodes/69a7dae8e8394c6f5c4c914e _____________________________…
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#692 ラマダン期間中の旅行
ラマダンDay14 🤲 ラマダン期間中にムスリムカントリーを訪れても大丈夫⁈ 「戦争を止めるためにできること」 https://stand.fm/episodes/69a7dae8e8394c6f5c4c914e _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本…
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#691 今日も闘う日本人
ラマダンDay13 🤲「ジハード」の本当の意味を解説しました _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん https://amzn.to/4a17ziy…
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#690 期待しすぎないほうがいい
ラマダンDay12 🤲 ママ友だちから聞いた話しで学んだこと _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん https://amzn.to/4a17ziy…
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#689【tomajoの日】たわしキーホルダーで人生に磨きをかける
ラマダンDay11 🤲 毎月1日はトマジョの日！今月は、たわしキーホルダーが大人気！ぶーエンターテイメントさんについて語りました 追伸:今日も無事に断食できました 💡たわしキーホルダー販売ページ https://shop.tomajodao.com/products/tawa-key 🎁3/31までの割引クーポン…
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#688 同じ価値観を持つひとに出会えた
ラマダンDay10 🤲「パリに咲くエトワール」の少女たちを観て、昔出会ったある女性のことを思い出しました 追伸：今日も無事に断食できました 3月13日公開🌻劇場アニメ 『パリに咲くエトワール』公式サイト https://sh-anime.shochiku.co.jp/parieto-movie/…
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#687【映画レビュー②】パリに咲くエトワール
ラマダンDay9 🤲 子どもは親の背中を見て育つ…主人公・フジコのように⁈皿を洗っている時、あるシーンを思い出しました た 追伸：今日も無事に断食ができました 3月13日公開🌻劇場アニメ 『パリに咲くエトワール』公式サイト https://sh-anime.shochiku.co.jp/parieto-movie/…
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#686【映画レビュー】パリに咲くエトワール
ラマダンDay8🤲 3月13日(金)公開「パリに咲くエトワール」試写会に参加してきました 追伸：今日も無事に断食できました 🌻劇場アニメ『パリに咲くエトワール』 公式サイト https://sh-anime.shochiku.co.jp/parieto-movie/…
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#685 宝くじ当選よりも幸せなこと
ラマダンDay7🤲 宝くじ当選と映画の試写会当選とどちらが幸せなのか？ 追伸：海老カツバーガー美味しくいただきましたw _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by…
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#684 コミュニティとポッドキャストの時代にできること
ラマダンDay6 🤲 「これからはコミュニティとポッドキャストの時代」を考察 追伸：今日も無事に断食できました 🍅農業系コミュニティtomajoDAO Discord招待リンク https://discord.gg/4yKSwHmB79 _____________________________ 【PR】…
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#683 おなかでネズミが走ってる⁈
ラマダンDay5 🤲 おなかがグーっ！と鳴り、はじめての海外生活で断食中に聞いた言葉を思い出しました _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん…
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#682 スタエフ4周年☆ありがとうございます
ラマダンDay4：スタエフ配信開始から4年が経ちました！5年目もどうぞよろしくお願いします♪ 追伸：今日も無事に断食できました _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！…
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#681 クリエイター魂がよみがえる⁈
ラマダンDay3：十数年ぶりに大好きだったクリエイターさんと再会してかつてのクリエイター魂がよみがえるようでした 🐈ぼんぼん堂さんInstagram https://www.instagram.com/bonbon_do 🍊なんばるわんInstagram…
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#680 無償の愛とうなぎパイ
ラマダンDay2 大好きな農家さんが夜のお供・うなぎパイを贈ってくださいました 🍅tomajo Fes in 大阪のご案内はこちら ・お得なイベント情報も掲載！ 井関 俊輔｜お米のおにいさんInstagram https://www.instagram.com/shunsuke_iseki…
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#679 デーツは中身を確認してから食べてね
ラマダンDay1 水とデーツでおなかいっぱい _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん https://amzn.to/4a17ziy 📚kindle…
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#678 ラマダン中のテレビCM
体調が悪くお聴き苦しいかもしれません； 断食がんばります _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん https://amzn.to/4a17ziy…
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#677 柑橘まみれの日々
徳之島の「たんかん」と静岡県の「はるみ」を交互にひょいパク！柑橘まみれになっています🍊 🍅生産者と消費者がつながる 産直サイト『農村日和』 https://shop.tomajodao.com/ _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本…
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#676 激痛！膀胱のケアをしてくれるツボ
あるツボを押し続けたら朝までグッスリ眠れるようになりました 💡だい先生｜宝塚市ソフト整体 「激痛だけど◯ぬほど効く夜間頻尿コレして」 https://www.instagram.com/reel/DTIKW_nDZsP/?igsh=YTNsOHFveTI0ZW1q…
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#675 農家さんの知恵袋で人生を豊かに
農家さんとの会話は楽しいだけじゃなくタメになることもありますね♪ 🍅tomajo Fes in 大阪のご案内はこちら ・お得なイベント情報も掲載！ 井関 俊輔｜お米のおにいさんInstagram https://www.instagram.com/shunsuke_iseki…
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#674【映画レビュー】ブゴニア (PG12作品)
陰謀論は事実だった⁉︎軽く後悔するほどブラックユーモア満載の洋画でした _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん…
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#673 ネガティブなコメント
誹謗中傷や差別的で攻撃的なコメントに対して何をしたらいいのか？ _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん…
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#672【レポート】北海道地チーズ博2026
一年ぶりの再会！ASUKAさんにお会いできて美味しいチーズとたくさんの元気をもらいました 🧀北海道地チーズ博2026公式Instagram https://www.instagram.com/hokkaido_jicheese _____________________________ 【PR】…
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#671 闘う者の周りに仲間は集まる
ドラマ「サムライせんせい」に見る「仲間の存在」を言語化してみました _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん…
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#670 パスワード漏洩にご注意
Googleから重大なセキュリティ通知が来ていました _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本 『スマホの中の農村tomajoDAO』 -現代の百姓一揆-Web3で農家の所得を上げる！！ by なんばるわん https://amzn.to/4a17ziy…
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#669【映画レビュー】クスノキの番人
生きる気力を失った青年が、ある日突然現れた叔母と名乗る人物からクスノキの番人を命じられる。戸惑いながらも人と関わっていくことで「失いたくないもの」の存在に気づく青年の姿にグッときた… _____________________________ 【PR】 📕はじめてのKindle本…