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Bésame CR
Escuchá los programas y entrevistas de Bésame 89.9 FM siempre disponibles para vos. #BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
Episodes
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo bloquear al ex de los pensamientos y el corazón? I parte.
Aprendemos con la psicóloga Patricia Odio. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Vivir atrapado en las culpabilizaciones por parte de mi pareja.
Es permitirse un proceso de agresión que no puede formar parte de tu historia afectiva. Escuchá al Dr. Rafael Ramos, Paulette Villafranca y la psicóloga Karla…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Nutrición saludable en los niños.
Aprendemos con la Dra.Verónica Castro. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Me entere de un abuso sexual ¿Denuncio o no? ¿Qué es lo correcto?
Hoy te dejamos herramientas para tratar este tema desde la prudencia pero brindando apoyo a las víctimas de este proceso Con el abogado Belisario Solano y el…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo van mis metas 2021? I parte.
Aprendemos con la Marianela García, psicóloga #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Cómo identificar la comunicación pasivo agresiva? Efectos en una relación
La comunicación pasivo agresiva, deteriora una relacicón ¿Por qué? El Dr. Rafael Ramos y la Dra. Stephanie Vílchez te explican los efectos de este estilo de…
Bésame CR#BésameDeNoche Sincericidio ¿Qué hablar y qué no hablar de nuestra historia sexual?
El pasado sexual, es personal, si tu pareja no lo respeta, es una mala señal ¿por qué? Rafael Ramos y Alex Grant te explican porqué este tema. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameDeNoche Sin importar los resultados, doy lo mejor de mí ¡Cuidado!
A veces nos enfrascamos en proyectos muertos, pero lo seguimos dando todo. esto no esta bien. Rafael Ramos y Karla Sánchez. te ayudan con este tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Somos realmente independientes II parte y final
Aprendemos con el coach y motivador Alex Grant. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Comparte tu energía con personas que te hagan crecer.
Todos tenemos derecho a elegir con quién relacionarnos. Hay límites que nos liberan Rafael Ramos y Melissa Barboza te dan herramientas. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Actualización del COVID 19 en Costa Rica.
Aprendemos con el Dr. Carlos Estrada, neumólogo. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Ámate lo suficiente para llevar un estilo de vida saludable.
Equilibrar nuestro estilo de vida tiene beneficios físicos y emocionales ¿Cómo hacerlo? Rafael Ramos y Milton Rosales. Escucha sus recomendaciones…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Cultivemos nuestro amor propio II parte y final.
Aprendemos con la Carolina Porras, psicóloga. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Por qué la depresión a veces nos sujeta a relaciones disfuncionales?
El Dr. Mauricio Campos, psiquiatra, y el Dr. Rafael Ramos, te ayudan a comprender por qué la depresión nos ata a relaciones disfuncionales. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameDeNoche Aprender a estar solo(a) ha sido un trabajo de mucha consciencia.
El terapeuta Gonzalo Salinas y el Dr. Rafael Ramos, te ayudan con este tema, para tu desarrollo personal. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Nos metemos en la cocina de Carmencita, la pastelera.
Aprendemos las recetas: pan de elote, tamal de elote y tamal asado. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Tener amor propio, es saber cuando irse.
El amor propio, es la base de toda sana decisión ¿Cómo comprender este proceso? Rafael Ramos y Gilberth Carazo, te cuentan sobre este proceso. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Somos realmente independientes?
Aprendemos con el coach y motivador Alex Grant. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Del sedentarismo a la actividad física para reforzar tu autoestima y salud mental.
¿Cómo romper la pasividad? ¿Cómno hacer la pereza a un lado? Rafael Ramos, Paulette Villafranca y Melissa Soto te dan tips. #BésameDeNoche: Conducido por el…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Cuidados de la piel de los niños.
Aprendemos con la Dra.Mariela Hidalgo, dermatóloga. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche No cuentes tus planes. Recuerda que el cerebro confunde DECIR con HACER.
Hablar y pensar, no es un plan, es parte del proceso, pero hay que hacer las cosas, para que sean una realidad. Rafael Ramos y Stephanie Vilchez te ayudan con…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo está mi niño interior?
Aprendemos con la psicopedagoga Natalia Calderón. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Adolescencia y privacidad ¿Cuál es el límite?
¿Le debo dar espacio a mi hijo adolescente? ¿Le debo revisar el celular o las redes? Rafael Ramos y Silvia Cruz Te dan tips para este tema. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo saber que estoy en una relación que terminó hace rato? II parte.
Aprendemos con la especialista Karla Chaves. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Aléjate de lo que se aleja de vos.
Tomar decisiones, alejarnos de lo que nos estanca en el dolor, es la vía para vivir desde la satisfacción. Escuchá a Rafael Ramos y Paullete Villafranca…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Cuidados diarios de nuestra piel.
Aprendemos con la Dra.Mariela Hidalgo, dermatóloga. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche “No tengás miedo de iniciar todo una vez más”
En la vida, hay que comenzar tantas veces como sea necesario para no quedar atrapados en el dolor. Rafael Ramos y Milton Rosales, te motivan a vivir desde esta…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Cultivemos nuestro amor propio. I parte.
Aprendemos con la Carolina Porras, psicóloga #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Cambia tu vida, solo cuando cambiás tus prioridades.
Tomar decisiones, trazar planes y trabajar es lo que nos ayuda a resolver nuestros temas pendientes Melissa Barboza. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo…
Bésame CR#BésameDeNoche Vida sexual y diagnóstico de VPH.
¿Cómo vivir nuestra vida sexual, cuando tenemos VPH? El Dr. Rafael Ramos y la Dra. Marcela Gómez, te ayudan con este tema #BésameDeNoche: Conducido por el…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Cuidados del cabello.
Aprendemos con el estilista profesional, Thio Carvajal. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Lo que se va de tu vida no deja un vacío.
Tenemos que tomar decisiones, te centrás en lo que perdiste o trabajás por crear nuevas cosas. El Dr. Rafael Ramos te cuenta cómo hacerlo. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Cómo saber que estoy en una relación que terminó hace rato? I parte.
Aprendemos con la especialista Karla Chaves. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameEnLaMañana Hablamos de la riqueza de la cultura afrodescendiente
Aprendemos con nuestros invitados especiales Alex Grant y Jeannelle Allen. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo…
Bésame CR#BésameDeNoche Vivir añorando que los buenos tiempos del pasado nos hagan tener un futuro.
A veces tenemos la esperanza de que las cosas en el presente mejoren, porque una vez la relación sí funcionó, pero la realidad dice que no es así Hay que tomar…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Saber amarme.
Aprendemos con la coach de vida Stephanie Campos. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche “Quiero vs necesito” ¿Cómo identificar necesidades reales?
Aprender a evaluar nuestras necesidades con objetividad es una clave importante para nuestras finanzas Aprendemos con Javier Angúlo. #BésameDeNoche: Conducido…
Bésame CR#BesameDeNoche Tuvimos sexo, para mi es hacer el amor.
¡Cuidado! No siempre para la otra persona tiene el mismo significado. Gonzalo Salinas y Rafael Ramos te ayudan con este tema. #BésameDeNoche: Conducido por el…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo está mi relación de pareja? II parte.
Aprendemos con el motivador y coach de vida Alex Grant. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BesameDeNoche Algunas veces se gana y otra se aprende.
En la vida los resultados son importantes, pero el proceso también lo es, prender a vivir con la frustración es una clave importante en la vida Rafael Ramos…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Alimentación y salud hormonal femenina.
Aprendemos con la nutricionista Melissa Ureña. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Cómo estimular el pensamiento creativo y libre de temores?
Aprender a romper esquemas, salir se de la norma, es importante en la vida ¿Cómo hacerlo? Rafael Ramos y Milton Rosales te ayudan con este tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Vivir en paz, no tiene precio. I parte.
Aprendemos con la psicóloga Marianela García. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Depresión y sexualidad.
Una depresión puede cambiar nuestra frecuencia sexual ¿Cómo y por qué? El Dr.Rafael Ramos y el Dr.Mauricio Campos te explican el tema. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameDeNoche Tu concepto de sexualidad impacta los conceptos con los crecen tus hijos.
¿Te sentís cómoda(o) con tu cuerpo? ¿Te sentís libre a nivel sexual? Responde estas preguntas es importante, los psicólogos Dr. Rafael Ramos y la Dra. Mónica…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Nos metemos en LA MOCHILA DE KIKE.
Nos acompaña Kike Rivas para actualizarnos en materia de viajes dentro y fuera del país. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el…
Bésame CR#BésameDeNoche Hijos perfectos, hijos tristes.
Buscar perfección en nuestros hijos(as), puede crear lesiones emocionales Los psicólogos Dr. Rafael Ramos y Dra. Silvia Cruz te amplían el tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo está mi relación de pareja? I parte.
Aprendemos con el motivador y coach de vida Alex Grant. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche No hay que verlo para creerlo, hay que trabajar para poder verlo.
Sin acciones, los sueños se diluyen en planes sin sentido EL Dr. Rafael Ramos y Marta Chavez te ayudan a integrar herramientas para hacer planes…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Ejercicios funcionales en casa.
Aprendemos con la entrenadora personal Daya Fernández. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameEnLaMañana Salud mental ¿Cómo cuidarla? II parte.
Aprendemos con la Dra.Mercedes Rivas, psiquiatra. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche El silencio también tiene muchas respuestas.
El silencio es una parte importante en la comunicación ¿Cómo usarlo? Rafael Ramos y Stephanie Vilchez te dan tips en este sentido. #BésameDeNoche: Conducido…
Bésame CR#BésameDeNoche Menopausia y sexualidad
¿Cómo entender los alcances y las oportunidades de esta etapa? la curva de deterioro hormonal no tiene por qué significar una curva de deterioro en nuestra…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Ser mujer, profesional, esposa y mamá en todas sus etapas.
Aprendemos con la comunicadora Ginnés Rodríguez. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche He intentado mil veces reparar esta relación.
Una y otra vez en el mismo ciclo, nada se resuelve, frente a esto llega el momento de tomar decisiones ¿Cómo hacerlo? los psicólogos Rafael Ramos e Ivannia…
Bésame CR#BésameEnLaMañana La maternidad desde la adopción
Conocemos la historia de amor de Mónica Espinoza y sus hijos Maia y Luca. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo…
Bésame CR@BésameDeNoche Perdonar a alguien que nunca se disculpó.
Si la otra persona no se disculpa, Perdonar y tomar distancia es un paso para sanarse. El Dr. Rafael Ramos, Paulette Villafranca y Rebeca Salazar, te invitan a…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo potenciar nuestra maternidad sin perdernos en el camino?
Aprendemos con: Dra.Carina Castro Fumero. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche El mejor consejo es el que realmente se pide.
Respetar la vida de los demás, es una clave para mantener nuestras relaciones sanas. Los psicólogos Rafael Ramos y Milton Rosales. Te ayudan a comprender este…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Salud mental ¿Cómo cuidarla? I parte.
Aprendemos con la Dra.Mercedes Rivas, psiquiatra. #BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.