Les sauveurs émotionnels

Déconstruire Ensemble® · May 15, 2026 · 7m · transcript

On parle souvent d’autonomie financière, d’indépendance physique…Mais beaucoup plus rarement d’autonomie émotionnelle.Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle du syndrome du sauveur, de dépendance affective et de cette habitude qu’ont certaines personnes de toujours porter les autres émotionnellement.À travers mon vécu de femme en situation de handicap, je parle aussi :✨ de la peur d’être un poids✨ du besoin d’être utile pour être aimé✨ de l’hyper empathie✨ de la fatigue émotionnelle invisible✨ des relations déséquilibrées✨ et du moment où l’on comprend qu’on s’oublie complètement…