Shows / Mentale Spreekkamer
Mentale Spreekkamer
Mentale Spreekkamer is er voor wie vastloopt in hardnekkige klachten en patronen, zoals angst, somberheid, overprikkeling, pleasegedrag, perfectionisme of je niet gezien voelen, en die eindelijk wil begrijpen waar die vandaan komen om de oorzaak kerngericht aan te pakken. Neuropsycholoog Aicha & Mind–body arts Chris nemen je mee achter de spreekkamerdeur. Je ontdekt hoe je brein deze klachten in stand houdt én hoe je patronen stap voor stap kunt doorbreken. Elke week een thema…
Episodes
- Mentale Spreekkamer
Hoe Stop Je Piekeren & Waarom Doen We Dit
Piekeren komt ontzettend vaak voor en is een controlemechanisme dat ons lichaam gebruikt om situaties in te schatten en scenario's uit te stippelen. Dit klinkt…
- Mentale Spreekkamer
Crisis van Eenzaamheid - Waarom Ben Je Eenzaam & Wat Kun Je Ertegen Doen?
Eenzaamheid ervaart iedereen wel eens, maar wat voor functie heeft het? Onze moderne wereld verandert zo snel, dat het ook echt pijn kan doen voor onze psyche…
- Mentale Spreekkamer
Geheim van Gelukkig en Betekenisvol Leven | Leegte voelen
In deze aflevering duiken we dieper in het fenomeen van leegte en verveling, zelfs te midden van een schijnbaar perfect leven. Terwijl we ons laten inspireren…
- Mentale Spreekkamer
De Oorzaken en Voordelen van Boosheid en Irritatie
Waarom ben je vaak boos of geprikkeld? Wat zijn de specifieke oorzaken hiervoor? En zitten er ook voordelen aan je boos of woedend voelen? Heeft het een…
- Mentale Spreekkamer
Seksuele Intimidatie: Waarom Het Zó Vaak Voorkomt (En Wat We Kunnen Doen)!
De stille epidemie van seksuele intimidatie en verkrachting heerst en wordt helaas nog te veel in de doofpot gestopt. We hebben het o.a. over hoe vaak het…
- Mentale Spreekkamer
Leven met Extreme Long-Covid Klachten | Van Bijna Huisarts naar Ontslag - #24
🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek…
- Mentale Spreekkamer
Therapie bij Psycholoog Of Coach? Hier Moet Je Op Letten!
Als je tegen psychische klachten aan loopt, bij wie kan jij dan de juiste hulp krijgen? En wat zijn allemaal de opties als je therapie of coaching wilt? In…
- Mentale Spreekkamer
De Moeilijkste Situaties Die We Meemaakten | Dit Hebben We Geleerd
Wij beantwoorden jullie vragen over onze meest vreemde situaties die wij hebben meegemaakt als arts en psycholoog, onze levenslessen, wie wij eigenlijk zijn…
- Mentale Spreekkamer
De Échte Oorzaak van Ongelukkig en Somber zijn
🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek…
- Mentale Spreekkamer
Hoe Aicha 9's Behaalde aan de Cambridge University | Aicha's Carrière
Aicha is magna cum laude afgestudeerd als psycholoog én neurowetenschapper, met haar studie voltooid aan zowel de Universiteit Utrecht als de Universiteit van…
- Mentale Spreekkamer
Pillen voor Depressie - Helpen Antidepressiva wel?
🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek…
- Mentale Spreekkamer
Psycholoog en Arts Reageren Op Online Haat: Dit Is Wat Erachter Zit
Hoe gaan wij om met reacties met een negatieve lading? Er zit vaak een kern van waarheid achter bepaalde reacties, maar sommige reacties hebben dat ook helaas…
- Mentale Spreekkamer
De #1 Oorzaak van Burn-out is Anders dan je Denkt
🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek…
- Mentale Spreekkamer
Alles over Paniekaanval en Pleinvrees: Symptomen, Oorzaken & Behandeling
🎙️ Dokter Chris en Psycholoog Aicha delen alles wat jij moet weten over paniekaanvallen en agorafobie in deze nieuwe aflevering van de Mentale Spreekkamer…
- Mentale Spreekkamer
Toxisch Werkklimaat: Hoe Agressie & Pesten Op Werk Je Mentale Gezondheid Sloopt
🚑 Geweld en agressie komen op de werkvloer vaker voor dan er gerapporteerd wordt en kan flinke gevolgen hebben op het welzijn en mentale gezondheid van de…
- Mentale Spreekkamer
Seksuele Intimidatie & Machtsmisbruik bij Artsen in Ziekenhuis
🚨 In deze podcast delen Dokter Chris en psycholoog Aicha de schokkende realiteit van seksuele intimidatie en machtsmisbruik onder artsen in het ziekenhuis. Dit…
- Mentale Spreekkamer
Slaap Je Slecht? Deze 5 Hacks in je Slaapkamer Geven Je Een Betere Nachtrust!
🌙 Dokter Chris en psycholoog Aicha delen in deze video praktische stappen om jouw slaapkamer zo in te richten dat je de ultieme slaapkwaliteit bereikt. Van het…
- Mentale Spreekkamer
1 op 8 Vrouwen Depressief na Zwangerschap | Postnatale depressie
👶🏼 Vandaag bespreken dokter Chris en psycholoog Aicha postnatale depressie, een uitdaging voor jaarlijks zo’n 23.000 vrouwen in Nederland na de bevalling (1 op…
- Mentale Spreekkamer
ANGST overwinnen: wanneer je de HELE DAG angstig bent
🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek…
- Mentale Spreekkamer
Gevolgen Van Trauma & Hoe Je Het Geneest
🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek…
- Mentale Spreekkamer
Slik Geen MELATONINE Voordat Je Dit Gezien Hebt
💊 Meer dan 3 miljoen Nederlanders hebben wel een slaap- en kalmeringsmiddelen geslikt. Zo is er ook een jaar terug zo'n 1 miljoen keer 'gezocht' naar…
- Mentale Spreekkamer
Psychiater: "Waarom Burn-out Niet Bestaat" & Verschil met Depressie
🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek…
- Mentale Spreekkamer
Alles over Winterdip: "Het is Minder Onschuldig dan je denkt"
❄ Vandaag gaan dokter Chris en psycholoog Aicha in gesprek over de winterdip/winterdepressie. Ontdek hoe lichttherapie verlichting biedt tegen seizoensgebonden…
- Mentale Spreekkamer
Psychische Gevolgen van Oorlog & Nieuws
💥 Duik diep in de mentale impact van nieuws over oorlog. Ontdek hoe beelden en verhalen over conflicten onze emoties beïnvloeden en langdurige effecten kunnen…
- Mentale Spreekkamer
Waarom jij NIET goed SLAAPT & Hoe dan wel?
Heb je je ooit afgevraagd waarom je 's nachts niet kunt (door) slapen? In deze aflevering staan we stil bij hoe slaap werkt, de factoren die ervoor kunnen…
- Mentale Spreekkamer
Monica Geuze Overvallen en Getraumatiseerd | Analyse & Tips
In deze aflevering staan we stil bij het schokkende verhaal van Monica Geuze, die in 2017 slachtoffer werd van een gewapende overval. Tot op de dag van vandaag…
- Mentale Spreekkamer
Partydrug Ketamine is Wondermiddel Bij Depressie?!
In deze boeiende aflevering gaan we dieper in op de veelbelovende toepassingen van de 'party-drug' Ketamine in de behandeling van depressie. Dokter Chris en…
- Mentale Spreekkamer
Zelfmoordpogingen Door Temptation Island
In deze aflevering gaan dokter Chris en psycholoog en neurowetenschapper Aicha het hebben over de psychische klachten die Aylin en Efrain hebben overgehouden…
- Mentale Spreekkamer
Mentale Spreekkamer Podcast | Trailer
Welkom bij de Mentale Spreekkamer podcast. In deze trailer aflevering vertellen wij waar de podcast over gaat en wat er aan bod zal komen.We kijken er…