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Bésame CR
Escuchá los programas y entrevistas de Bésame 89.9 FM siempre disponibles para vos. #BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
Episodes
Bésame CR#BésameDeNoche Si decidiste no quedarte, aléjate bien.
Cerrar un ciclo, sin mirar atrás es importante ¿cómo hacerlo? Dr. Rafael Ramos y la Dra. Mónica Segura, te ayudan en este tema. #BésameDeNoche: Conducido por…
Bésame CR#BésameEnLaMañana “Equilibrio entre bienestar físico, mental y emocional en el ambiente laboral”.
Conversamos con Sharon Méndez coach y Facilitadora de Aprendizaje. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6…
Bésame CR#BésameDeNoche Quiero ir despacio, pero me siento presionada por la otra persona para tener una relación.
¿Qué significa ir despacio? ¿Cuándo acelerar el ritmo? Definir cómo actuar es fundamental para lograr una sana integración desde las primeras etapas de una…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Posturas, ergonomía y pausas activas en el trabajo.
Conversamos con el fisioterapeuta Gabriel Castillo sobre posturas, hergonomía y pausas activas en el trabajo. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras…
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Se vale dejar de seguir a personas en redes sociales por salud mental?
Poner límites en la salud mental es fundamental para tener uan vida estable. los psicólogos Dr Rafael Ramos y la Dra. Geovana Calvo te ayudan a este nivel…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Espacios de trabajo adecuados para los colaboradores.
Conversamos con Priscilla Gutierrez organizadora y decoradora de de interiores fundadora de En su lugar sobre como debe verse y sentirse el lugar de trabajo…
Bésame CR#BésameDeNoche Vidas pasadas.
¿Existen o no? Un tema interesante con la psicóloga Claudia de Angelis Psicóloga desde Argentina. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y…
Bésame CR#BésameDeNoche Vidas pasadas
¿Existen o no? Un tema interesante con la psicóloga Claudia de Angelis. Psicóloga. desde Argentina #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Los beneficios de las plantas para la salud mental.
Conversamos sobre los beneficios de rodearse de plantas con la psicóloga Sol Sánchez. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más…
Bésame CR#BésameEnLaMañana La mente puede crear una tormenta donde solo hay un vaso de agua.
¿Te ahogás en un vaso de agua? ¿Todo se te hace un mundo? Escucha a Rafael Ramos y al psicólogo Roberto Rocha desde México. #BésameDeNoche: Conducido por el…
Bésame CR#BésameEnLaMañana El ABC de mi huerta en casa
Conversamos con el Ingeniero ambiental Vinicio Arias sobre el ABC para iniciar con nuestra huerta en casa. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras…
Bésame CR#BésameDeNoche Sanar nuestro corazón, nos conecta con nuestra vitalidad.
Si nuestros pensamientos son sanos, nuestras decisiones también lo son, cómo hacerlo, Rafael Ramos, Paulette Villafranca, coach. Melissa Soto, Entrenadora…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Plantas en la oficina
Conversamos con Maria José Callejas sobre los cuidados y los tipos de plantas que podemos tener en la oficina y su impacto en nuestra salud mental…
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Qué pasa si me gusta y no hay química?
Cada pareja construye su proyecto de vida, el sexo no lo es todo, pero cómo evolucionar en el sexo y el amor, es un reto importante para tener una relación…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Jardín en casa sin morir en el intento.
Conversamos con María José Callejas Fundadora de PlantCare, sobre todo lo que necesitamos saber antes de iniciar con nuestro jardín en casa. #BésameEnLaMañana…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Cómo preparar una maleta de manera inteligente y efectiva?
Conversamos con Priscilla Gutierrez sobre el paso a paso para preparar la maleta para irnos de viaje. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Cuidados generales para tu piel en vacaciones.
Hablamos con la Dra Penélope Jiménez sobre los cuidados generales para tu piel en caso que vayás a la playa o la montaña esta Semana Santa #BésameEnLaMañana…
Bésame CR#BésameEnLaMañana De viaje en semana santa
Hablamos con el nutricionista Javier Mora sobre alimentación saludable para estos días de semana santa. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con…
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Tenés infecciones vaginales a repetición?
En ocasiones hay infecciones a repetición en tu zona genital ¿Cómo identificarlas a tiempo? ¿Qué cosas se pueden hacer? ¿Cuáles son señales de alerta? El Dr…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Perspectiva emotiva de la alopecia y ¿cómo vivir con ella?
La Dra. Yaxún Víquez nos acompaña y nos cuenta sobre el amor propio que debemos propiciar ante cambios físicos como la alopecia. #BésameEnLaMañana: Jeffrey…
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Me siento culpable al darme espacio como mujer, siento que descuido mi maternidad?
Equilibrar la maternidad y la vida personal, es fundamental para el equilibrio de tu salud mental. El Dr. Rafael Ramos y Dra. Mónica Segura te ayudan a…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Tratamientos efectivos para la alopecia.
Conversamos con el Dr. Jorge Araya de la clínica MediHair sobre los diferentes tratamientos para la pérdida de cabello. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y…
Bésame CR#BésameDeNoche Enfocarme en definir en quién quiero convertirme.
Definir qué queremos, a partir de saber quién soy realmente. El psicólogo Rafael Ramos y la Coach: Paulette Villafranca, te dan herramientas para este tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Terapias alternativas para la alopecia.
Conversamos con Pablo Vega del Centro Holistico Intuitivo sobre las terapias alternativas para combatir la alopecia. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía…
Bésame CR#BésameDeNoche Somos varios hijos, pero no todos aportan en la manutención de nuestros padres.
¿Cómo hacer procesos balanceados de apoyo familiar? El psicólogo Rafael Ramos y Belisario Solano Abogado, te ayudan a crear una visión balanceada…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ¿Caída del cabello?
Conversamos con la Dra. Elizabeth Meza sobre todo lo relacionado a la Alopecia. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo…
Bésame CR#BésameDeNoche La adicción a redes sociales, es un problema real o es imaginario
¿Es una adicción? o ¿Es un mal hábito? Rafael Ramos y el Dr. Mauricio Campos, te explican este tema. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Cristy Marín, más allá del protocolo.
Conversamos con Cristy Marín y nos cuenta la historia de como se ha convertido en una referente en el tema de etiqueta y protocolo. #BésameEnLaMañana: Jeffrey…
Bésame CR#BésameDeNoche Quiero darme la oportunidad de tener sexo casual, pero mis ideas no me dejan.
¿Cómo enfrentar y resolver ideas limitantes? Escucha a Rafael Ramos y Flavia Dos Santos Sexóloga desde Colombia. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Olores y cuidado de la piel.
Conversamos con Lourdes de Biodrop sobre como mantener un buen aroma sin dejar de lado el cuidado de la piel. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras…
Bésame CR#BésameDeNoche Turistas Emocionales
Hay persona que Hablan hermoso, dicen amar, pero solo saben escapar ¿Te ha pasado? Rafael Ramos Gilberth Carazo, te amplían el tema. #BésameDeNoche: Conducido…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Tipos de vestimenta según cada ocasión.
Conversamos con Johnny Murillo sobre los tipos de códigos de vestimenta. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del…
Bésame CR#BésameDeNoche Tengo mucho qué hacer pero no hago nada
Postergar nuestros temas pendientes, solo crea mayor ansiedad. ¿Cómo resolverlo? Rafael Ramos, Paulette Villafranca, Stephanie Vílchez, te dan tips para este…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Imagen Personal
La diseñadora y asesora de imagen Jessica Cascante nos da las pautas necesarias para iniciar un cambio de look. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía…
Bésame CR#BésameDeNoche Tengo un duelo sin resolver ¿Cómo enfrentarlo?
A veces nos quedamos en el dolor, por mucho tiempo, y esto no nos deja avanzar Los psicólogos, Rafael Ramos, Milton Rosales, te ayudan con este tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana El guarda ropa del alma.
Conversamos con la psicóloga Karla Sibaja sobre punto de partida para un cambio extremo, nuestro interior. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras…
Bésame CR#BésameDeNoche Autoprofecía: Cómo identificarlas.
El pensamiento determina todo nuestro accionar ¡Cuidado con nuestros pensamientos negativos! Rafael Ramos y Claudia de Angelis Psicologa desde Argentina…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Campeona del IroMan
Conversamos con Mauren Solano sobre todo su recorrido historia en el mundo del deporte. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más…
Bésame CR#BésameDeNoche Infección por Candida.
Cambios en mi flujo vaginal ¿Cuándo es normal? ¿Cuándo necesito tratamiento? El Dr. Roberto Morales y el psicólogo Dr. Rafael Ramos, te amplián el tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Hablamos del Triatlon.
Conversamos con el triatlonista Raquel Solís. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche Parar es tan sano, como acelerar algunos procesos.
Aprender a tomar decisiones, definir estrategias es fundamental para alcanzar nuestros objetivos. Rafael Ramos y Mónica Segura, te ayudan con el tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Entrenamiento Funcional.
Conversamos con Odell Carrillo sobre entrenamiento funcional. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m…
Bésame CR#BésameDeNoche ¡Si estás harto(a)! ¿Por qué hacés lo mismo?
Todo en la vida son decisiones, si no sos feliz, tomá decisiones ¿Cómo hacerlo? Rafael Ramos, Karla Sánchez y Paulette Villafranca, te cuentan cuáles son los…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Tipos de entrenamiento: Alto Rendimiento VS Rendimiento Fuerza
Conversamos con Dayafit sobre los tipos de entrenamiento. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9…
Bésame CR#BésameDeNoche Revinculación parental ¿Cómo hacer este proceso?
Luego de un divorcio o separación es fundamental abrir espacios de conciliación para reestablecer el vínculo con los hijos(as) el abogado Belisario Solano y…
Bésame CR#BésameEnLaMañana El ABC de una vida saludable relacionado al ejercicio.
Conversamos con Daniel Carvajal sobre todo lo que debes saber para iniciar en el mundo del deporte. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el…
Bésame CR#BésameDeNoche En la vida, siempre habrá pérdidas, no te podés resistir.
¿Estás en un duelo que no termina de cerrarse? ¿Cómo enfrentar estos procesos? Rafael Ramos y Stephanie Vilchez, te dan herramientas para manejar este tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana ASIPROF
Conversamos con Margoth Rivera sobre el camino recorrido con ASIPROF. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Marketing Digital
Conversamos sobre todo lo que tenes que saber antes de iniicar con tu emprendimiento sobre el marketing Digital, nuestra invitada Verónica Araya nos amplía …
Bésame CR#BésameDeNoche Pensamientos. emociones, y química corporal
¿Cómo nuestros pensamientos afectan nuestra salud física? Merydedeth Rivera desde México, en Entrevista internacional, junto a Rafael Ramos te amplían el tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Balance financiero para emprendedores
Conversamos con Julio Espinoza sobre los detalles financieros que debes tener presentes si estas pensando emprender. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía…
Bésame CR#BésameDeNoche Lo creo, lo siento, lo visualizo y lo hago.
No basta con desear un cambio, hay que comprometerse al 100% a hacerlo. Rafael Ramos y Paulette Villafranca, te dan herramientas para este tema…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Tips sobre manejo del tiempo para emprendedores.
Conversamos con Sharon Méndez sobre el manejo eficaz del tiempo. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6…
Bésame CR#BésameDeNoche ¿Segunda oportunidad, o estas cometiendo el mismo error?
Definir el por qué y el cómo nos vamos a dar una segunda oportunidad, determina el éxito de la misma los psicologos Rafael Ramos, Karla Sánchez, Geovanna…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Emprendimiento
Conversamos con Adriana Fernández sobre el cambio mental necesario para iniciar con un emprendimiento. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el…
Bésame CR#BésameDeNoche Hacés el amor por placer vs por complacer.
¿Estas satisfecho(a) de tu vida sexual? Rafael Ramos y Leisa puentes Psicóloga – Sexóloga. Colombia, te explicán cómo vivir el sexo a plenitud. #BésameDeNoche…
Bésame CR#BésameEnLaMañana El empoderamiento de Debi Nova
#BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.
Bésame CR#BésameDeNoche La verdad duele, sobre todo cuando no se quiere aceptar.
vivir en la negación causa dolor Rafael Ramos, Silvia Cruz, Stephanie Vílchez, te ayudan con este tema. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael…
Bésame CR#BésameEnLaMañana Empoderada sobre el escenario
Conversamos con Vanessa González sobre el recorrido desde sus inicios hasta el día de hoy. #BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa…
Bésame CR#BésameDeNoche "Vivo angustiado(a) por mis pensamientos"
Cultivar la paz mental, es la base de su salud mental, física y emocional. ¿Por qué esto es importante? El Dr. Rafael Ramos y el PS. Gilberth Carazo te ayudan…