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Bésame CR
Escuchá los programas y entrevistas de Bésame 89.9 FM siempre disponibles para vos. #BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
Episodes
Bésame CR¿Qué es y cómo es una persona narcisista?
#Bésameenlanoche ¿Qué es y cómo es una persona narcisista? ¿Cómo reconocer a alguien que solo mira su reflejo emocional? ¿Qué señales no debés ignorar?Nos…
Bésame CR¿Cuándo debo tomar distancia con una persona?
#Bésameenlamañana ¿Cuándo debo tomar distancia con una persona? Conozcamos las señales / Psicóloga Melissa Madrigal. Muchas veces necesitamos aprender a cómo…
Bésame CRPrimera consulta con un psiquiatra: qué esperar, qué preguntar, qué no temer.
#Bésameenlanoche Primera consulta con un psiquiatra: qué esperar, qué preguntar, qué no temer ¿Vas al psiquiatra por primera vez? ¿Te da miedo no saber qué va…
Bésame CR¿Te hablando estás como te hablaría alguien que te quiere?
#Bésameenlanoche ¿Te estás hablando como te hablaría alguien que te quiere? ¿Qué tono usás con vos mismo? ¿Cómo te tratás en silencio? Lo que te decís… deja…
Bésame CRInfidelidad con heridas abiertas: ¿puedo curarlas?
#Bésameenlamañana Infidelidad con heridas abiertas: ¿puedo curarlas? / Psicóloga Maricruz Quesada. Sanarse después de una infidelidad, no es algo sencillo…
Bésame CRAprender a poner límites a la familia.
#Bésameenlanoche Aprender a poner límites a la familia ¿Hasta dónde llega el cariño… y dónde empieza la invasión? ¿Cómo decir que no sin cargar con culpa?Nos…
Bésame CRTus historias nos inspiran: IFEMSI: cuando el amor y el apoyo cambian vidas
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: IFEMSI: cuando el amor y el apoyo cambian vidas / Directora Priscilla Díaz. Queremos conocer junto a vos, de…
Bésame CR¿Cómo salir de la queja y entrar en acción?
#Bésameenlanoche ¿Cómo salir de la queja y entrar en acción? Quejarse es humano… pero quedarse ahí, te estanca. ¿Cómo pasar del lamento a las decisiones?Nos…
Bésame CR¿Cuándo la fatiga que sentimos puede ser algo mas?
#Bésameenlamañana ¿Cuándo la fatiga que sentimos puede ser algo mas? / Reumatólogo José Alexis Méndez. De verdad que en el corre corre, no prestamos atención a…
Bésame CRMitad de año: ¿hemos avanzado en nuestras metas de este 2025?
#Bésameenlamañana Mitad de año: ¿hemos avanzado en nuestras metas de este 2025? / Psicóloga Melissa Céspedes. En ocasiones, necesitamos despertarnos de aquello…
Bésame CR¿Qué tener en cuenta para hacer un buen CV y prepararse para una entrevista de trabajo?
#Bésameenlanoche ¿Qué tener en cuenta para hacer un buen CV y prepararse para una entrevista de trabajo? ¿Querés aplicar a un puesto y no sabés por dónde…
Bésame CR¿Cómo tomar decisiones desde la intuición y la razón?
#Bésameenlanoche ¿Cómo tomar decisiones desde la intuición y la razón? ¿Tomás decisiones por impulso o te paraliza el análisis? ¿Y si no fuera una batalla…
Bésame CR¿Qué son los bosques comestibles?
#Bésameenlamañana ¿Qué son los bosques comestibles? / Ingeniero Vinicio Arias Si alguna vez te has preguntado ¿qué es un bosque comestible?, pues hoy te damos…
Bésame CRDeja de querer ser la mejor versión: empezá a ser una versión real
#Bésameenlanoche Dejá de querer ser la mejor versión: empezá a ser una versión real ¿Te estás exigiendo tanto que dejaste de disfrutar quién sos? La…
Bésame CR¿Cómo volver a creer en el amor después de una decepción?
#Bésameenlamañana ¿Cómo volver a creer en el amor después de una decepción? / Psicóloga Mónica Segura Luego de un desamor, quedamos desconfiados e inseguros…
Bésame CREl estigma del diagnóstico: ¿qué hago con un trastorno?
#Bésameenlanoche El estigma del diagnóstico: ¿qué hago con un trastorno? ¿Qué pasa cuando te dicen “tenés ansiedad”, “tenés depresión”? ¿Te define un…
Bésame CRSiento frustración y culpabilidad y no sé porqué.
#Bésameenlamañana Siento frustración y culpabilidad y no sé porqué / Psiquiatra Rachell Crooks Andamos por la vida, muchas veces, con un corazón hecho pedazos…
Bésame CR¿Qué es el síndrome del impostor y cómo superarlo?
#Bésameenlanoche ¿Qué es el síndrome del impostor y cómo superarlo? ¿Sentís que no sos suficiente a pesar de tus logros? ¿Tenés miedo de que descubran que “no…
Bésame CR¿Cómo puedo manejar correctamente en carretera?
#Bésameenlamañana ¿Cómo puedo manejar correctamente en carretera? / Profesor de manejo Geovanny Molina. Día a día, nuestras calles son un todo un tema. Si aún…
Bésame CRLa familia elegida también es familia.
#Bésameenlanoche La familia elegida también es familia No siempre la familia que más te cuida es la de sangre. ¿Cómo honrar los lazos que se construyen desde…
Bésame CR¿Cómo sostener una intimidad sexual cuando hay hijos?
#Bésameenlanoche ¿Cómo sostener una intimidad sexual cuando hay hijos? ¿La llegada de los hijos cambió tu vida sexual? ¿Es posible mantener la conexión íntima…
Bésame CRTus historias nos inspiran: Un papá 4 x 4
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Un papá 4 x 4 / Elías Salazar. Hoy, te compartimos el testimonio de este padre de 2 hijos que por situaciones de…
Bésame CRLa vida no se te debe: hazte cargo de lo que sí podés cambiar.
La vida no se te debe: hacete cargo de lo que sí podés cambiar ¿Estás esperando que la vida te resuelva… o estás actuando para transformar lo que depende de…
Bésame CRResequedad del ojo.
#Bésameenlamañana Resequedad del ojo / Oftalmóloga Tamara Dixon. ¿Qué pasa cuando sentimos nuestro ojo reseco?, te invitamos a escuchar las recomendaciones de…
Bésame CR¿Cómo regular tu mente en momentos de caos?
#Bésameenlanoche ¿Cómo regular tu mente en momentos de caos? Cuando todo se desordena afuera, ¿cómo encontrarte adentro? ¿Qué herramientas tenés para calmar tu…
Bésame CRRompiendo mitos sobre la paternidad y nuevas masculinidades
#Bésameenlamañana Rompiendo mitos sobre la paternidad y nuevas masculinidades / Psicólogo Gilbert Carazo. Saludamos con amor a cada padre que hoy nos escucha…
Bésame CRCambiar no es fácil, pero es posible.
#Bésameenlanoche Cambiar no es fácil, pero es posible ¿Por qué nos cuesta tanto salir de lo conocido, incluso cuando sabemos que nos hace daño? ¿Cómo superar…
Bésame CRQuiero una vida con hábitos saludables.
#Bésameenlamañana Quiero una vida con hábitos saludables / Psicóloga Sofía Valerio. Muchas veces queremos experimentar cambios en la vida pero no hacemos nada…
Bésame CR¿Cómo transitar un duelo emocional?
¿Cómo se vive el duelo por una pérdida amorosa, una ruptura o una etapa que termina? ¿Qué hacer con el dolor que no se ve, pero pesa?Nos acompañan la psicóloga…
Bésame CROvario poliquístico: lo que tenés que saber.
#Bésameenlanoche ¿Cómo impacta en la salud física y emocional? ¿Qué síntomas no debés ignorar? ¿Cómo buscar acompañamiento adecuado?Nos acompaña el ginecólogo…
Bésame CRGestión de prioridades: ¿por dónde empezamos?
#Bésameenlamañana Gestión de prioridades: ¿por dónde empezamos? / Coach Allan Loría. Tenemos que aprender a hacer un alto en el camino. ¿Cómo priorizamos? En…
Bésame CR¿Sabés qué es el Síndrome Metabólico?
#Bésameenlamañana ¿Sabés qué es el Síndrome Metabólico? / Doctora Vanessa Arguedas. Hoy aprenderás mas del Síndrome Metábolico. Te invitamos a repasar esta…
Bésame CRDejar de minimizar: aprender a validarte.
#Bésameenlanoche ¿Cuántas veces dijiste “no es para tanto”? ¿Por qué te cuesta reconocer tu dolor y tus emociones como válidas?Nos acompañan la coach Paulette…
Bésame CRCeliaquía: ¿cuál es la alimentación correcta para sobrellevarla?
#Bésameenlamañana Celiaquía: ¿cuál es la alimentación correcta para sobrellevarla ? / Nutricionista Vivian Jiménez. Si sos una persona que tiene celiaquía o…
Bésame CRAfecto consciente: la importancia de expresar emociones sin ser invasivos
#Bésameenlanoche ¿Se puede decir lo que uno siente sin cruzar los límites del otro? ¿Cómo expresar afecto desde la empatía y no desde el control?Nos acompaña…
Bésame CR¿El perdón implica reconciliación o se debe trabajar diferente?
#Bésameenlamañana ¿El perdón implica reconciliación o se debe trabajar diferente? / Psicóloga Priscilla Flores. La experta de hoy, te explicará todo acerca del…
Bésame CRTrastornos de ánimo: entender lo que pasa más allá del diagnóstico
#Bésameenlanoche Trastornos de ánimo: entender lo que pasa más allá del diagnóstico🌀 A veces, ponerle nombre al malestar no alcanza. ¿Qué hay detrás de un…
Bésame CREstrés crónico: ¿cómo darte cuenta?
#Bésameenlanoche Estrés crónico: ¿cómo darte cuenta?🔥 ¿Vivís acelerado, cansado, irritable? Tal vez no sea solo la rutina… sino un nivel de estrés que ya pasó…
Bésame CRMi mente va mas rápido que la vida: ¿es normal?
#Bésameenlamañana Mi mente va mas rápido que la vida: ¿es normal? / Psicóloga Eugenia Chacón ¿Qué pasa con nuestra mente que vamos tan acelerados? Escuchemos…
Bésame CRAnsiedad silenciosa: cuando todo parece estar bien, pero ¿Sé que algo no funciona?
#Bésameenlanoche Ansiedad silenciosa: cuando todo parece estar bien, pero sé que algo no funciona😶🌫️ A veces la sonrisa tapa el nudo en el pecho. ¿Y si lo que…
Bésame CRMascotas en la vejez: ¿cómo podemos prepararnos para ayudarles?
#Bésameenlamañana Mascotas en la vejez: ¿cómo podemos prepararnos para ayudarles? / Veterinaria Ivana de Aguiar Entender que nuestras mascotas van…
Bésame CR¿Cómo saber si necesito un psiquiatra?
#Bésameenlanoche ¿Cómo saber si necesito un psiquiatra?🧠 Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a sanar. Pero… ¿cuándo es momento de consultar a un psiquiatra?…
Bésame CRLooks de invierno, para hombres y mujeres.
#Bésameenlamañana Looks de invierno, para hombres y mujeres / Asesora de Imagen Jéssica Cascante Si te gusta todo lo que tiene que ver con la imagen personal…
Bésame CRHerencias en conflicto: cuando la familia se divide por lo que deja un ser querido
#Bésameenlanoche Herencias en conflicto: cuando la familia se divide por lo que deja un ser queridoEl dolor de una pérdida no debería convertirse en una…
Bésame CRTus historias nos inspiran: Enfrentando el duelo: ¿cómo lo he hecho?
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Enfrentando el duelo: ¿cómo lo he hecho?/ Raquel Vargas La muerte no es algo fácil de enfrentar. ¿Qué pasa cuando…
Bésame CRCuando el cuerpo habla lo que la mente calla.
#Bésameenlanoche Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla Estrés, ansiedad, tristeza… ¿Te imaginás que se puedan transformar en dolor físico? A veces el…
Bésame CRSalud masculina sin tabú: ¿cuándo ir al urólogo no es negociable?
#Bésameenlanoche Salud masculina sin tabú: ¿cuándo ir al urólogo no es negociable? Muchos hombres callan por vergüenza lo que debería ser normal. La salud…
Bésame CRAdopciones: ¿qué debemos entender del proceso legal?
#Bésameenlamañana Adopciones: ¿qué debemos entender del proceso legal? / Abogada Adriana Astúa. Quizá legalmente, no conozcas mucho del tema de adopciones…
Bésame CR¿Se puede sanar una traición?
#Bésameenlanoche ¿Se puede sanar una traición? La traición deja heridas invisibles… pero reales. ¿Es posible reconstruir la confianza? ¿Cómo se repara algo que…
Bésame CRMeal Prep: ¿qué es y cómo hacerlo?
#Bésameenlamañana Meal Prep: ¿qué es y cómo hacerlo? / Gabriela Campos. ¿Alguna vez has escuchado del térmitno Meal Prep? Si no, pues entonces la experta te lo…
Bésame CRMetas con sentido: ¿para qué haces lo que haces?
#Bésameenlanoche Metas con sentido: ¿para qué hacés lo que hacés? Tener metas está bien, pero tenerle sentido a tus metas… es otra cosa. ¿Estás corriendo…
Bésame CRContacto cero: ¿qué tan sano es?
#Bésameenlamañana Contacto cero: ¿qué tan sano es? / Psicóloga Melissa Madrigal. Terminar una relación, trae consigo toda una enseñanza. ¿Sí nos ayuda el…
Bésame CR¿Cómo volver a creer en el amor después de una decepción?
#Bésameenlanoche ¿Cómo volver a creer en el amor después de una decepción? Cuando algo se rompe por dentro, cuesta volver a confiar. Pero también es posible…
Bésame CRTus historias nos inspiran: "Deporte, pasión y baloncesto"
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: "Deporte, pasión y baloncesto" / Samuel Agüero Cruz. Nos alegra el corazón encontrarnos con historias de jóvenes…
Bésame CRDuelo anticipado: cuando ves venir el final.
#Bésameenlanoche Duelo anticipado: cuando ves venir el final Duelo anticipado: cuando ves venir el final A veces no pasó… pero sabés que está por pasar. ¿Cómo…
Bésame CR¿Cómo hablar con los hijos respecto a la sexualidad de los padres?
#Bésameenlanoche ¿Cómo hablar con los hijos sobre la sexualidad de los padres? Un tema incómodo… pero necesario. ¿Qué hacer cuando los hijos crecen y hay que…
Bésame CR¿Cuándo deberíamos fumigar nuestra casa u otros espacios físicos?
#Bésameenlamañana ¿Cuándo deberíamos fumigar nuestra casa u otros espacios físicos? / Técnico Fumigador Brayan Cambronero. Si en tu casa hay alguna plaga…
Bésame CRLa negación también emocional duele.
#Bésameenlanoche La negación emocional también duele ¿Y si lo que no querés sentir… te está haciendo más daño? Negar el dolor no lo desaparece, lo transforma…
Bésame CRComo bien, pero me siento mal: ¿qué pasa con mi cuerpo?
#Bésameenlamañana Como bien, pero me siento mal: ¿qué pasa con mi cuerpo? / Nutricionista Verónica Bellido. Te invitamos a repasar nuestra entrevista de hoy…