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Sitzfleisch - werbefrei
Ultracycling-Profi Christoph Strasser und sein ehemaliger Betreuer Florian Kraschitzer, der mittlerweile selbst erfolgreich an Ultracycling-Events teilnimmt, geben in „Sitzfleisch“ spannende Einblicke in die Welt des Radsports. Von aktuellen Rennen bis hin zu neuesten Trends im supported und unsupported „Weitradlfoan“ – die beiden sprechen über Training, Taktik und das Leben auf dem Rad. Begonnen hat die Idee zu Sitzfleisch mit der ersten Staffel, bei der sich alles ums Race Across America…
Episodes
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#319 Training im (fortgeschrittenen) Alter ft. Coach Max Kinzlbauer
Training im Alter für alle, die nicht mehr in der Juniorenwertung fahren.
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#318 - Die Regelhüter hinter den Dotwatching Plattformen
Für die unsupported Fans und Dotwatcher ist ein Punkt auf der Karte nur ein Punkt. Für Stevie und Tom Thissen bedeutet er Arbeit.
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#317 RACA-Siegerin Michaela Freudenstein und ihr mobiler Kleiderschrank
Nach zwei gewonnenen 24-Stunden-Rennen steht Michaela Freudenstein beim Race Across Austria plötzlich auf der größten Bühne ihrer noch jungen…
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Teil 2: Robert Müllers Saison 2022, Transpyrenees Race und 2 Volcano Sprint
Robert Müller erzählt von seinem Erfolg beim 1550 Kilometer langen Transpyrenees Race.
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Teil 1 - Robert Müllers Saison 2022: RAN, RATA, Ultracycling Dolomitica & Anreise in die Pyrenäen
Unser liebster Stammgast ist wieder im Studio, diesmal aber live: Robert Müller kommt – luxuriös wie man ihn kennt – in seiner goldenen Stretch-Limousine, wird…
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#316 Feedback, Ausblick und Disqualifikation
In dieser bunt zusammengewürfelten Episode greifen Flo und Straps jede Menge Feedback aus den letzten Wochen auf.
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#315 Philip Handl: Der Startplatz aus dem Gewinnspiel, der zum Europameistertitel wurde
Mit zehn sieht Philip Handl seinen Vater vom Ötztaler Radmarathon heimkommen und beschließt, dass er auch einmal zu diesem Club gehören will.
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Ultracycling mit Diabetes Typ I
Heute bekommen wir einen kleinen Crash-Kurs zum Thema Stoffwechsel, Kohlenhydrat-Bedarf und Fettverbrennung.
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#314 RACA 1000 - Ein Kampf bis zur Ziellinie
Nach der ersten Rennhälfte des Race Across Austria wird aus Zuversicht langsam ein echter Überlebenskampf.
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#313 RACA 1000 - Kräfteschonend durch die erste Nacht
Nur wenige Tage nach dem Race Across Austria sitzt Christoph Strasser noch sichtbar gezeichnet vor dem Mikrofon.
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Sitzfleisch mit Dr. Rainer Hochgatterer (Teil 2)
So lange Radfahren kann doch nicht gesund sein?
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Sitzfleisch mit Sportmediziner Dr. Rainer Hochgatterer
Dr. Rainer Hochgatterer über seinen Erfahrungsschatz in der Betreuung von Ausdauer-Athleten.
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#312 - RAAM Absage! Ist das wirklich nur eine Pause, und wie kann es weitergehen?
In dieser Episode von Sitzfleisch schlägt eine Nachricht ein wie eine Bombe: Das Race Across America pausiert 2027.
Sitzfleisch - werbefrei#311 RAA - Daily Special #5 zur Ultracycling WM 2026
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen.
Sitzfleisch - werbefrei#310 RAA - Daily Special #4 zur Ultracycling WM 2026
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen.
Sitzfleisch - werbefrei#309 RAA - Daily Special #3 zur Ultracycling WM 2026
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen.
Sitzfleisch - werbefrei#308 RAA - Daily Special #2 zur Ultracycling WM 2026
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen.
Sitzfleisch - werbefrei#307 RAA - Daily Special zur Ultracycling WM 2026
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen.
Sitzfleisch - werbefrei#306 Christoph Strasser beim Transcontinental Race 2026 (Teil 3)
Der Ausstieg – und was danach noch alles passiert ist
Sitzfleisch - werbefrei#305 Christoph Strasser beim Transcontinental Race 2026 (Teil 2)
Es geht zurück ins Rennen, dort, wo die erste kalte norwegische Nacht auf 0 Grad zurollt.
Sitzfleisch - werbefrei#304 Christoph Strasser beim Transcontinental Race 2026 (Teil 1)
Straps verliert bei der Anreise in Oslo fast sein Rad.
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#303 - Vom Drei-Gang-Rad zum Bright Midnight mit Lilli Scheuermann
Flo sitzt zum ersten Mal seit über sechs Jahren ohne Straps am Mikro.
Sitzfleisch - werbefreiDie 95 Regeln der Radsportjünger: Flo und Straps über die Velominati
Die berühmten 95 Regeln des Rennradfahrens sind Kult!
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#301 - Bright Midnight (1/2): Wenn die Schaltung am Start streikt und Alufolie zum Retter wird
Alufolie rettet Flos Rennen in Norwegen, während Straps zum Transcontinental aufbricht.
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#300 Auf den Hund gekommen - Hannes Pöhl über Hundebegegnungen beim Radfahren
Für viele Ultra-Radfahrer gehören Hundebegegnungen zu den prägendsten – und manchmal beängstigendsten – Erfahrungen auf langen Rennabenteuern.
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Unsere Anfänge im Ultracycling
Straps und Flo blicken in der neuen Folge von Sitzfleisch auf ihre ersten 24-Stunden-Rennen und Radmarathons zurück – und wie alles angefangen hat.
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#299 Ausblick auf Bright Midnight und TCR mit Peter Kronberger
Als Peter Kronberger vor sieben Jahren eigentlich nur für ein Jahr nach Norwegen übersiedelte, ahnte er wohl nicht, dass daraus ein neues Zuhause werden würde…
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#298 - RAAM 2026 Spezial: Philipp Kaider und die 8er Teams
Das RAAM ist zurück – und mit ihm die österreichische Vormachtstellung. Diesmal melden sich Straps und Flo ganz frisch direkt nach dem Zieleinlauf, live…
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#History - Das Great American Bike Race 1982 und die frühen RAAM Jahre
Die Anfänge des Ultracyclings.
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#297 Conny Schlosser: Von der Hantelstange zur Europameisterin
Manche Menschen brauchen ein Leben lang, um ihren Sport zu finden, andere wechseln ihn einfach und werden trotzdem Europameisterin.
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#296 Franz-Josef Lässer über den verrücktesten Versuch seines Lebens
In dieser Folge sitzt FJ bei Straps und Flo und nimmt uns mit hinter die Kulissen.
Sitzfleisch - werbefreiDid Not Finish: Die Kunst vom Weitermachen und Aufgeben im Ultracycling. Mit Ulrich Bartholmoes.
Der Moment, wo man aufgeben muss, ist immer sehr bitter.
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#295 - Rund um Sachsen Teil 2: Der Filterkaffee-Turbo
Zwischen improvisierten Reparaturen am Flaschenhalter, Materialmanagement und der Suche nach Wasser.
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#294 Rund um Sachsen #1: Mit dem Zeitfahrrad auf 900 Kilometer
Teil 1 der Nachbesprechung vom "Rund um Sachsen".
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#293 - Vor ihrer größten Ultracycling Herausforderung: Susi spricht über Ängste und Ziele
In dieser Folge von Sitzfleisch geht’s zurück zu einem Aufruf aus dem letzten Jahr: Wer aus Österreich – idealerweise Frauen – stellt sich der Herausforderung…
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#292 - Kurt Matzler: Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter!
In dieser Folge von Sitzfleisch starten Straps und Flo mit viel Schmäh, Rasierpannen und Alltagsfailures.
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#291 Schwester Kerstin-Marie: Im Ordenskleid aufs Rad
Kerstin-Marie räumt mit Klischees auf.
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#290 Vulkane, Verkühlung & verrückte Vorhersagen
Diese Woche sind Straps und Flo zwischen Verkühlung, Vulkanen und Vorhersagen unterwegs.
Sitzfleisch - werbefrei#289 Unknown Race (Teil3): der Straps gwinnt uns den Schas
Wie sich die Geschichte entwickelt hat, besprechen die beiden in einer der dichtesten Rennerzählungen, die Sitzfleisch je produziert hat.
Sitzfleisch - werbefrei#288 - Unknown Race (Teil 2): Straps startet ins Ungewisse
Bevor es nach zum Unknown Race nach Spanien geht, gibt es eine kurze Bestandsaufnahme. Flos Hand – ein Küchenmesser, ein Kabelbinder, eine vermeidbare Wunde –…
Sitzfleisch - werbefrei#287 - Am Podium des Unknown Race: Elodie Robert und Johannes Keller
Christoph Strasser sitzt diesmal nicht im Studio, sondern direkt am Zielort des Unknown Race in Reus
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#286 - woom: Wie aus 50 Rädern eine Weltmarke wurde
Christian Bezdeka und Markus Ihlenfeld, die beiden Gründer von woom Bikes, erzählen, wie aus einer zufälligen Begegnung bei General Motors ein Unternehmen mit…
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#285 Ulrich Bartholmös: Pair Winner beim Race Around Rwanda
Manche Gäste kehren einfach zurück. Nicht weil man sie einlädt – sondern weil die Hörerinnen und Hörer es einfordern.
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#284 Die Fahrradindustrie: Wer verdient wirklich am Boom?
Straps und Flo wollten schon lange wissen, was hinter dem großen Business Fahrrad wirklich steckt.
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#283 Lightweight vs Aero: Wie wichtig ist das Gewicht auf der Langstrecke?
In dieser Episode starten Straps und Flo erstmals ihren Sitzfleisch‑Videopodcast. Zwischen Zuckersafterl‑in‑der‑Kaffeetasse, Frühlingsallergien und der ewigen…
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#282 - Straße, Gravel & MTB: Die Gran Guanche Triple Crown
Viele Ultracycling-Fahrerinnen haben Geschichten von epischen Siegen oder brutalen DNFs – aber was ist mit jenen, die sich trotz Schmerzen, Rückschlägen und…
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#280 - Die Panamericana mit Markus Guggenmoos
Flo startet diese Episode müde, aber ehrlich: Radfahren geht sich ein bisschen aus, Schlaf dafür kaum. Die ersten Wochen mit Baby zeigen sehr deutlich, wie…
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#281 Frühlingserwachen im Radsport
Die aktuelle Episode erzählt von einem frühen Frühlingsgefühl, das Straps und Flo trotz Allergien, Rollentraining und verstopfter Nase neuen Schwung gibt…
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#279 - Babypause, Extremsport und Atlas Mountain Race
Flo meldet sich nach einer Woche Pause zurück und erklärt, warum er gefehlt hat: Er ist überraschend zwei Wochen zu früh Vater geworden. Die ersten Tage sind…
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#278 - Körpergewicht, Ernährung und Training: mit Coach Max Kinzlbauer
In dieser Folge sitzt Christoph ohne Flo im Studio, der aus gutem Grund fehlt und nächste Woche selbst erzählen wird, was dahintersteckt. Kurzfristig springt…
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#277 - Kraft im Verlust finden: Sarah Bosslet bei Straps und Flo
Der ungewöhnliche Weg der Sarah Bosslet.
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#276 - Professionalisierung und Kommerz im Ultra Radsport? Pro und Contra
In dieser Episode diskutieren Straps und Flo über die Professionalisierung im Ultra-Cycling. Wo liegt die Balance zwischen Kommerz und Sportsgeist? Ist die…
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#275 - Sebastian Trimborn: 12h Zwift mit 279 Watt
In dieser Episode von Sitzfleisch geht es tief hinein in die Welt des Indoor-Trainings und weit über das hinaus, was man sich unter „Rolle fahren“…
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#274 - 30.000 Kilometer mit Robert Müller
Straps und Flo begrüßen „Aerobert“ Robert Müller zum Jahresauftakt und stolpern mit ihm in ein Radabenteuer, das kaum zu glauben ist.
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#273 - Jahresrückblick mit Straps & Flo
Ein bisschen später als „Silvester um Mitternacht“, aber genau richtig für Sitzfleisch: Straps und Flo stolpern am 1. Jänner 2026 charmant in den…
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#272 - Trainingslager Pro & Contra ft. Max Kinzlbauer
In der neuesten Episode von "Sitzfleisch" geht es um die Vor- und Nachteile von Trainingslagern. Straps und Flo teilen ihre persönlichen Erfahrungen und…
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#271 - 11 Tage wach: Radrennen fast ohne Schlaf - Wie geht das?
In dieser besonderen Episode geht es um die extremsten Momente im Ultra-Cycling – inklusive 48 Stunden nonstop auf dem Rad, ohne Schlaf. Straps spricht mit…
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#270 - Unsere Top Einsteiger Ultracycling-Events
Diese Episode ist ein Guide für alle, die 2026 ins Ultracycling einsteigen wollen.
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#269 - Fritz Meineckes erste Ultracycling Races: RAAM, Northcape4000 & Atlas Mountain Race
Nachdem Fritz schon in Sitzfleisch Episode #221 zu Gast war, und von seinen kommenden Ultracycling Events berichtet hat, bekamen wir viele Nachrichten mit dem…