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Sitzfleisch - werbefrei
Ultracycling-Profi Christoph Strasser und sein ehemaliger Betreuer Florian Kraschitzer, der mittlerweile selbst erfolgreich an Ultracycling-Events teilnimmt, geben in „Sitzfleisch“ spannende Einblicke in die Welt des Radsports. Von aktuellen Rennen bis hin zu neuesten Trends im supported und unsupported „Weitradlfoan“ – die beiden sprechen über Training, Taktik und das Leben auf dem Rad. Begonnen hat die Idee zu Sitzfleisch mit der ersten Staffel, bei der sich alles ums Race Across America…
Episodes
Sitzfleisch - werbefrei#158 - In die World Tour gelaufen: Carina Schrempf bei Straps und Flo
Oft ist es so, dass man schon im jugendlichen Alter oder im Nachwuchs Radrennen fahren sollte, um Aussicht auf eine Profikarriere zu haben – ist man nicht früh…
Sitzfleisch - werbefrei#157 - Rad- und Kettenpflege im Winter: Der Baranski bei Straps und Flo
Heute widmen wir uns einem aktuellen Thema für den eiskalten Winter und den matschigen Frühling: Es dreht sich alles um die Technik, um den Antrieb, um die…
Sitzfleisch - werbefrei#156 - Frauenpower: Sara Hallbauer bei Straps und Flo
Das Sitzfleisch Studio baut heute eine Leitung nach Bayern auf, wo Sara Hallbauer schon darauf wartet, Flo und Straps ihre Geschichten und Erfahrungen aus dem…
Sitzfleisch - werbefrei#155 - Did Not Finish: Die Kunst vom Weitermachen und Aufgeben im Ultracycling. Mit Ulrich Bartholmoes.
Der Moment, wo man aufgeben muss, sich unlösbare Probleme einstellen, oder man aus Vernunft aussteigt, ist immer sehr bitter. Es gibt aber unterschiedlichste…
Sitzfleisch - werbefrei#154 - Ultracycling-Training mit Coach Max Kinzlbauer
Die Frage klingt so simpel, aber die Beantwortung ist so komplex: Wie soll ich für Ultradistanzen trainieren? Wir gehen der Sache in der heutigen Episode mit…
Sitzfleisch - werbefrei#153 – Ein Sprint mit Rick Zabel
Heute tauchen wir in die Welt des Profiradsports ein und haben die große Freude, Rick Zabel bei Sitzfleisch zu begrüßen. Rick fährt seit 2014 in der World Tour…
Sitzfleisch - werbefrei#152 – Rückblick und Ausblick: Das war 2023
Die Sitzfleisch Team um Flo Kraschitzer und Christoph Strasser lässt das Jahr 2023 nochmal Revue passieren und blickt auf die kommende Saison:Was waren die…
Sitzfleisch - werbefrei#151 – Top 10 Finish: Flo Kraschitzer beim Across Andes (3/3)
Am zweiten Tag des “Across Andes“ musste Flo einen Pass der legendären Carretera Austral samt Schneefall auf der Schotterabfahrt überqueren und entlang des…
Sitzfleisch - werbefrei#150 – Kälteschlacht in Patagonien: Flo Kraschitzer beim Across Andes (2/3)
In letzter Minute wurde Flo Kraschitzer noch sein Tracker überreicht und so konnte er planmäßig um 6 Uhr morgens in das „Across Andes“ starten. Ungefähr 1000…
Sitzfleisch - werbefrei#149 - Offseason vs Racing: Flo Kraschitzer beim Across Andes (1/3)
Für manche ist die herbstliche Trainingspause vorbei, für manche geht sie jetzt los. Aber unser Podcast hat definitiv keine Pause, denn wir sind wieder voll…
Sitzfleisch - werbefrei#148 - Über Stock und Stein: Rambo läuft rund um Österreich
Die Radl-Saison geht in die Herbstpause, und für viele von uns bedeutet das: Alternativsport, Wandern, Laufen. Während sich das für einseitig trainierte…
Sitzfleisch - werbefrei#147 – Schnell das TCR und zurück: Marei Moldenhauer bei Straps und Flo
Wir freuen uns heute über besonderen Besuch: Marei Moldenhauer war die zweitschnellste Frau beim Transcontinental Race und plaudert mit Christoph Strasser und…
Sitzfleisch - werbefrei#146 – Die Psyche im Ausdauersport: Dr. Rainer Oberguggenberger bei Straps und Flo
Heute wird es wissenschaftlich, und zwar geht es um die Psyche beim Sport!
Sitzfleisch - werbefrei#145 – Paris Brest Paris Finisher Severin Zotter und Thomas Stindl
Wer hat noch nichts vom 1200 Kilometer langen Klassiker Paris-Brest-Paris gehört? Unsere heutigen Gäste erzählen in allen Details, wie es ihnen dabei ergangen…
Sitzfleisch - werbefrei#144 - Jelena Helmreich beim Silk Road Mountain Race
Es gibt harte, sehr harte, und fast einschüchternd wirkende richtig harte Ultracycling Rennen. Das Silk Road Mountain Race in Kirgisistan zählt definitiv zu…
Sitzfleisch - werbefrei#143 – Der Baranski zu Gast beim King of the Lake (Live)
Am Freitagabend wurde im Rahmen des Kick-Off im Hotel „Das Zeit“ Zeitfahrspezialist, Triathlon-Redakteur und Buch-Autor Marcus „Der Baranski“ zu einer…
Sitzfleisch - werbefrei#142 – Sitzfleisch LIVE vom Race Around Austria
Christoph Strasser und Flo Kraschitzer sind auf der Bühne des RAA zu Gast und moderieren die Starts des ersten Startblocks der 2200 Kilometer langen RAA…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Finisher Party, Fazit, Feedback und Fragerunde (10/10)
Heute blicken wir noch einmal auf das Transcontinental Race zurück, Flo und Straps besprechen die Unterschiede zwischen Ultra Rennen mit Crew und unsupported…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Robert Müllers Transcontinental: Wenn der Roboter ins Stocken gerät (9/10)
Beinahe jeder Teilnehmer würde sich über ein erfolgreiches Transcontinental Race Finish auf Platz sechs freuen und auf das Erreichte stolz sein. Zu einem…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Robin Gemperles wilder Transcontinental Ritt (8/10)
Wenige Tage nach dem Zieleinlauf treffen sich Robin Gemperle und Christoph Strasser auf einen Drink und reden über das Transcontinental Race, tauschen…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – I schiab die Hittn bis ins Zü! (7/10)
Wenn du nach 3750 von 3900 Kilometern denkst, dass es ist nicht mehr weit ist, dann ist das kein guter Gedanke. Wenn du nach einer groben Krise mit Sturz…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Ausgehungert durch die Hitze Griechenlands zu CP4 (6/10)
Mit Griechenland erreicht Christoph Strasser das letzte Land des Transcontinental Race, doch bis zum Ziel in Thessaloniki gibt es noch viele Herausforderungen…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Albanische Straßen sind die besseren Gravel Parcours (5/10)
Das Transcontinental Race 2023 hat den Halfwaypoint überschritten, und in Bosnien kündigt sich eine mögliche Vorentscheidung an.
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Kopf an Kopf nach Bosnien (4/10)
Am fünften Tag des Transcontinental Race erreichen die Teilnehmer eine Schlüsselstelle im Rennen, nämlich den zweiten Parcours, der auch einen ersten…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Von Control Point 1 bis nach Slowenien (3/10)
Wir sind bei Tag Drei des Transcontinental Race angelangt und klettern über die Schweizer Berge: Das Kopf-an-Kopf Rennen setzt sich fort, Christoph Strasser…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 – Parcours 1 in den Schweizer Alpen (2/10)
Vom Start in Geraardsbergen zieht sich die Route durch Frankreich bis nach Basel. Neben einem sehr guten Fortschritt gab es auch einige Enttäuschungen: Im Land…
Sitzfleisch - werbefrei#TCRNo9 - Vorbereitung und Start (1/10)
Wir starten mit den Episoden zum Transcontinental Race, wo unser Straps die Kappe mit dem Einser drauf tragen durfte. In der heutigen Folge besprechen…
Sitzfleisch - werbefrei#131 - RAAM Siegerin Isa Pulver bei Straps und Flo
Als Höhepunkt der heutigen Folge haben wir zwei großartige Gäste: Isabelle und Daniel Pulver aus der Schweiz! Isa hat vor wenigen Wochen als erst zweite Frau…
Sitzfleisch - werbefrei#130 - RATA Sieger Robert Petzold bei Straps und Flo
Robert Petzolds Weg zum fünffachen Sieger und Streckenrekordhalter des Race Across The Alps.
Sitzfleisch - werbefrei#129 - Auf eine Cockta mit Robert Müller
Gleich am Tag nach dem B*Hard Ultrarace setzen sich Christoph Strasser und Robert Müller auf einem Klappsessel in eine schummrige Garage im Hinterhof ihres…
Sitzfleisch - werbefrei#LIVE - Christoph Strasser beim B-Hard Ultra Race in Bosnien (2/2)
Im zweiten Teil der Live Aufzeichnung im Grazer Orpheum Extra wird die Frage beantwortet, die Flo Kraschitzer mit seinem trockenen Humor so charmant gestellt…
Sitzfleisch - werbefrei#LIVE - Christoph Strasser beim B-Hard Ultra Race in Bosnien (1/2)
In der heutigen Live Aufzeichnung im Grazer Orpheum Extra dreht sich alles um das 1215 Kilometer lange B-Hard Ultra Race in Bosnien.
Sitzfleisch - werbefrei#126 – Ralph „Dizzy“ Diseviscourt bei Straps und Flo
Heute ist ein wahrer Gentleman des Ultra Radsports zu Gast bei Sitzfleisch:Immer freundlich, immer fair, immer ein motivierter Wettkämpfer und trotzdem immer…
Sitzfleisch - werbefrei#125 – Ulrich Bartholmös startet in die Tour Divide
Unser „Friend of the Pod” Ulrich Bartholmös aka UBA nimmt sich heute wieder Zeit und blickt mit uns auf seine letzten sportlichen Höhepunkte zurück. Wir…
Sitzfleisch - werbefrei#124 – Christoph Strassers Transaustria unsupported
Wie kommt der Straps auf die Idee, 730 Kilometer in 27 Stunden durch Österreich zu radeln, und das noch dazu bei Dauerregen? Eigentlich war es ganz einfach…
Sitzfleisch - werbefrei#123 – Flo Kraschitzer beim Seven Serpents Quick Bite
Dass das Quick Bite zu Unrecht als kleiner Bruder oder kurze Variante des Originals bezeichnet wird, hat schon seine Gründe. Es hätte ein schnelles und…
Sitzfleisch - werbefrei#122 - Straps beim Race Across Italy: Grande Finale (2/2)
Der zweite Teil des Rennens war ein richtiger Krimi: Christoph Strasser konnte sich nach vorne arbeiten und in den Morgenstunden den Führenden Daniel…
Sitzfleisch - werbefrei#121 – Straps beim Race Across Italy: Gemütlicher Frühstart (1/2)
Normalerweise sind Italiener eher dafür bekannt, es mit Pünktlichkeit nicht so genau zu nehmen. Doch beim Race Across Italy war das anders, die Teilnehmer…
Sitzfleisch - werbefrei#120 - Italienische Verzögerung
Wir haben heute eine Situation, wie es sie nach Ultra Radrennen oft gibt: Unterwegs erlebt man am Rad Außergewöhnliches, wächst über sich hinaus, gibt stunden-…
Sitzfleisch - werbefrei#119 – Ultraläufer Andreas “Rambo” Ropin bei Straps und Flo
Heute wird es interdisziplinär, denn als Gast begrüßen wir den Ultra Läufer Andreas Ropin. Da Straps und Flo zu den allerschlechtesten Läufern unter der Sonne…
Sitzfleisch - werbefrei#118 – Das Dilemma mit Training und Rennen
Heute geht es nicht nur um Aktuelles und die finalen Trainingsvorbereitungen für das Race Across Italy, sondern auch um die Grundsatzfrage, wieviel Respekt vor…
Sitzfleisch - werbefrei#117 - Christoph Strasser solo unsupported
Weil Flo Kraschitzer für die heutige Episode krankheitsbedingt absagen muss, gibt es eine Episode mit Straps allein zuhause. Christoph Strasser hat 2023 wieder…
Sitzfleisch - werbefrei#116 - Lisa Pfeiffer bei Straps und Flo: Three Peaks, 2 Volcano und Race Around Ruanda
In der heutigen Episode begrüßen Christoph Strasser und Flo Kraschitzer Besuch aus Berlin: Lisa Pfeiffer, die auf Instagram als Elza_Per_Se bekannt ist und als…
Sitzfleisch - werbefrei#115 – Robert Müllers Saison 2022, Teil 2: Transpyrenees Race und 2 Volcano Sprint
Robert Müller erzählt von seinem Erfolg beim 1550 Kilometer langen Transpyrenees Race. Als wahrer Radsport Purist und Verfechter der reinen Lehre, hat er sich…
Sitzfleisch - werbefrei#114 – Robert Müllers Saison 2022: RAN, RATA, Ultracycling Dolomitica & Anreise in die Pyrenäen
Unser liebster Stammgast ist wieder im Studio, diesmal aber live: Robert Müller kommt – luxuriös wie man ihn kennt – in seiner goldenen Stretch-Limousine, wird…
Sitzfleisch - werbefrei#113 - Gran Guanche Finisherin Anja Gleichweit bei Straps und Flo
Heute zu Gast im Sitzfleisch-Studio: Anja Gleichweit!Anja hat soeben das Gran Guanche mit 618 Kilometern und 14.000 Höhenmeter über 5 Kanarische Inseln…
Sitzfleisch - werbefreiRace Around Rwanda – Fazit und Fragerunde (Bonus)
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 5 In dieser Bonus Episode besprechen Christoph Strasser und Florian Kraschitzer die Fragen, die von der Community…
Sitzfleisch - werbefreiRace Around Rwanda – Finish trotz Schwierigkeiten (4/4)
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 4 Es war fast schon zu erwarten: In den letzten 24 Stunden muss Flo Kraschitzer wieder improvisieren und Probleme…
Sitzfleisch - werbefreiRace Around Rwanda – vom Halfwaypoint zu Checkpoint vier (3/4)
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 3 Es wird dramatisch! Beim Aufpumpen des Hinterreifens passiert Flo Kraschitzer ein Missgeschick: Das Rad macht…
Sitzfleisch - werbefreiRace Around Rwanda – vom Checkpoint 1 zum Halfwaypoint (2/4)
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 2 Vom Checkpoint 1 führt die selektive Strecke in den Norden Ruandas. Flo Kraschitzer erzählt von seinen Eindrücken…
Sitzfleisch - werbefreiRace Around Rwanda – Akklimatisierung und Start (1/4)
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 1 Florian Kraschitzer vor der Abreise nach Kigali: “Ich ziehe in ein Abenteuer!“In ein 1000 Kilometer langes…
Sitzfleisch - werbefrei#112 - Am Weg zum Race Around Rwanda
Unser Lieblings Podcast-Host Flo Kraschitzer ist unterwegs zu einer besonderen Herausforderung: Er nimmt am Race Around Ruanda teil, einer Challenge, die über…
Sitzfleisch - werbefrei#111 - Ultracycling Allrounder Jochen Böhringer bei Straps und Flo
Jochen Böhringer, unser heutiger Sitzfleisch Gast, ist ein echter Allrounder im Ultra Radsport. Ob unsupported oder mit Team, ob Straße, Gravel oder MTB…
Sitzfleisch - werbefrei#110 - Dominik Meierhofer bei Straps und Flo
Unser heutiger Gast ist, obwohl er für Ultra Ausdauersport Verhältnisse noch ein echter Jungspund ist, bei den meisten Langstrecken Radrennen schon Stammgast…
Sitzfleisch - werbefrei#109 – Rückblick, Ausblick und Outtakes
Die Sitzfleisch Crew – Christoph Strasser, Flo Krasch(n)itzer und unser Produzent Lukas – startet etwas angeschlagen ins neue Jahr. Das ist aber kein Grund, um…
Sitzfleisch - werbefrei#108 – die 24 Stunden WM im Einzelzeitfahren
Jedes Jahr steigt in Borrego Springs, Kalifornien, die 24 Stunden Weltmeisterschaft im Einzelzeitfahren. Leute aus Österreich und Deutschland sind nicht sehr…
Sitzfleisch - werbefrei#107 – Philipp Kaiders Race Around Austria
Nach einer Saison, die absolut nicht nach Wunsch begann, dann aber mit einem zweiten Platz beim Race Around Austria Extreme und dem Sieg bei der 24 Stunden WM…
Sitzfleisch - werbefrei#106 – Badlands und Seven Serpents: Sandra Schuberth bei Straps und Flo
Heute werden die Rollen getauscht, und wir bitten Sandra Schuberth zu uns in den Podcast. Sandra, die als Radsport Redakteurin normalerweise die Interviews…
Sitzfleisch - werbefrei#105 – Schmerzen beim Ultracycling
Heute tauchen wir mit dem Autor Stefan Barth etwas tiefer in sein neues Buch „Ultracycling & Bikepacking: Alles, was du wissen musst“ ein.Ihr hört aber keine…
Sitzfleisch - werbefrei#104 - Stefan Barth bei Straps und Flo
Stefan, unser heutiger Gesprächspartner, hat sich voll und ganz dem #weitradlfoan verschrieben: Der selbständige Medical Fitness und Endurance Coach ist seit…