Shows / Thinking Into Health
Thinking Into Health
Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst. Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische…
Episodes
Thinking Into HealthYes you can- Erfahrungsbericht zu Stress und Ernährung
Wie hängen Stress und Ernährung zusammen? Wie bedingen sich Körper und Seele? Yvonne erzählt uns heute, wie sie es aus einem Burnout heraus geschafft hat und…
Thinking Into HealthWas ist gesunde "artgerechte" Ernährung?
Ernährung ist DAS Mode-Thema- was ist wirklich gesund und was nicht? Was braucht unser Körper und was macht ihn eher krank? Und wie schaffe ich es mich jeden…
Thinking Into HealthWie du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst
Was wir wollen und was wir tun sind oft zwei paar Schuhe...wie integriert man Gewohnheiten, die der Gesundheit dienen, dauerhaft in den Alltag? Was haben Ziele…
Thinking Into HealthPimp your health
Wie kannst du deine Gesundheit fördern??? Wer, wenn nicht du? Wir glauben an ein Zusammenspiel körperlicher und psychischer Faktoren. Deswegen sind…
Thinking Into HealthPimp deine Gefühle
DU bist verantwortlich für deine Gefühle. Warum das eine gute und eine schlechte Nachricht ist und warum diese Sichtweise AUCH der Schlüssel für ein…
Thinking Into HealthDiabetes- Todesurteil oder 2. Geburtstag
Hast du Diabetes oder hat der Diabetes dich? Zu Gast ist Sascha Schworm auch bekannt als "Zucker-Junckie." Sascha hat im Alter von 30 Jahren die Diagnose Typ 1…
Thinking Into HealthUmgang mit Erkankungen ist Einstellungssache
In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit Erkrankung oder Krankheit. Wir stehen auf dem Standpunkt: „Du bist nicht deine Krankheit - du hast eine.“ Wir…
Thinking Into HealthWandel im Gesundheitssystem: Konkrete Tools für Patienten
In dieser Folge sprechen Katja und Verena über wertvolle und konkrete Tools, die ein Patient anwenden kann, um eine Veränderung im Gesundheitssystem zu…
Thinking Into HealthWandel im Gesundheitssystem: Konkrete Tools für Therapeuten
Was kann JEDER Therapeut dazu beitragen, dass sich in unserem Gesundheitssystem etwas verändert- dass Therapeuten vitaler und glücklicher sind, dass Therapien…
Thinking Into HealthWandel im Gesundheitssystem: Konkrete Tools für Ärzte
Was kann JEDER Arzt tun, um zu einem Wandel im Gesundheitssystem von "wenig Zeit für Patienten", "viel Stress", "Unzufriedenheit mit dem eigenen Tun", "wenig…
Thinking Into HealthSo ist unser Gesundheitssystem zu retten
In dieser Folge geht es nochmal um unser Gesundheitssystem: Was, wenn es zu retten ist? Was kann dann jede einzelne Arzt, Therapeut und Patient beitragen? Was…
Thinking Into HealthWelche Therapeutenhaltung Patienten stärkt
In dieser Folge mit Dipl.-Psych. Verena Wendt, Psychologische Psychotherapeutin, geht es darum, wie man Patienten in der Therapie unterstützen kann in die…
Thinking Into HealthSokratischer Dialog als Therapietool
„Der psychotherapeutische Sokratische Dialog bezeichnet einen philosophisch orientierten Gesprächsstil, der durch eine nicht-wissende, naiv fragende, um…
Thinking Into HealthGesundheitssystem: Am Ende/zu retten
Es gibt zu allem immer zwei Sichtweisen. Heute zeigen wir dir anhand eines Sokratischen Dialogs, wie man zwei Standpunkte einnehmen kann zum Thema…
Thinking Into HealthKatja- die Grenzensprengerin
Katja erzählt in dieser Folge von ihrem großen Abenteuer und dem Erfüllen eines Traumes: Den Kilimandscharo zu besteigen (10 Jahre nachdem ihr Vater beim…
Thinking Into HealthTeamsteuerung im Krankenhaus
Wie wird aus einer Gruppe von Menschen in einem Krankenhaus oder einer Praxis ein Team? In dieser Folge verraten wir dir drei Schlüssel, wie das gelingt.
Thinking Into HealthNeujahrsmeditation
Katja schenkt dir heute eine Meditation für eine powervolle Ausrichtung. Ein neues Jahr liegt vor der Tür, wie ein weißes Blatt Papier. In welche Qualitäten…
Thinking Into HealthMeditation zum Jahresende
Katja schenkt dir hier eine Möglichkeit mit 2022 abzuschließen. Es stärkt unsere Psyche, wenn wir aus Erfahrungen lernen, ihnen zustimmen und sie abhaken, um…
Thinking Into HealthSelbstkompetenz: Ein Schlüssel für Gesundheit
Arne und Susanne Schuster, die Gründer von Espressoul, verraten hier einen Schlüssel für ein vitales, gesundes Leben: Selbstkompetenz. Was Sie damit meinen und…
Thinking Into HealthSelbstwirksamkeit in der Therapie
In dieser Folge sprechen die Gründer von GIGS über Selbstwirksamkeit. Selbstwirksamkeit auf Seiten der Ärzte und Therapeuten, wenn es darum geht sich z.B…
Thinking Into HealthKommunikation im Gesundheitswesen
Kommunikation ist ein Schlüssel für funktionale therapeutische Beziehungen, erfüllte und erfolgreiche Teams und effektive Kommunikation zwischen verschiedenen…
Thinking Into HealthDankbarkeitsmeditation
Eine Dankbarkeitsmeditation für dich, um dich in Dankbarkeit zu üben. Wir empfehlen sie anfangs möglichst täglich zu hören, um deinen Verstand auf das…
Thinking Into HealthMeine Depression und wie Therapie mir hilft
Heute erzählt Frau Löffler, was sie aus ihrer Verhaltenstherapie bislang mitgenommen hat, um ihre depressive Stimmung zu verbessern und weniger Ängste zu…
Thinking Into HealthNichtraucher kann JEDER
In dieser spannenden Folge führt Katja noch einmal ein Interview mit Laila der es gelungen ist nach 19 Jahren als Kettenraucherin von jetzt auf gleich…
Thinking Into HealthUnsere Life-Changeing Erkenntnisse
Heute feiern wir die 50. Folge "Die Systemsprenger" mit dir. Wir feiern uns, weil wir Neues wagen, wir feiern es aus der Vergangenheit zu lernen und nach vorn…
Thinking Into HealthAbnehmen ist eine Entscheidung
In dieser Podcastfolge hört ihr ein spannendes Interview, dass Katja mit Laila geführt hat. Laila erzählt ihre persönliche Gesundheitsgeschichte und wie es ihr…
Thinking Into HealthGute Laune trotz Winter
Winter heißt dunklere Tage, weniger Sonnenlicht, für viele Menschen auch weniger Bewegung, mehr Zeit drinnen, mehr Zeit zum Grübeln, weniger Kontakte, mehr…
Thinking Into HealthVertrauensmeditation bei Angst
In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen Ängste- vor der Zukunft, der Energiekrise, dem Krieg, Corona aber auch der Arbeit, dem Straßenbahnfahren oder…
Thinking Into HealthEndlosschleife Angst
Heute geht es um Angst. In ihrer Tätigkeit als Psychotherapeutin erlebt Verena eine Zunahme von Ängsten und auch in der Kinderklinik häufen sich Fälle…
Thinking Into HealthWarum Überfluss nicht glücklich macht
In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Überfluss und darüber, dass er keinen Einfluss auf unser Glück hat. Weder in Überfluss zu leben oder im…
Thinking Into HealthDer Selbstheilungscode
In seinem Buch "Der Selbstheilungscode- Die Neurobiologie von Gesundheit und Krankheit" fasst Dr. Esch die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den…
Thinking Into HealthVitalitätsmeditation
In der heutigen Folge hört ihr eine Meditation zu Vitalität. Katja erklärt, was Vitalität ist und die Meditation dient dazu die eigene Vitalität durch die…
Thinking Into HealthWas heißt Vertrauen?
Warum ist Vertrauen eine Entscheidung? In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Vertrauen. Darüber was Vertrauen bedeutet und wie du es immer wieder…
Thinking Into HealthDie Macht der Gedanken
In der heutigen Folge geht es um die Kraft und Macht unserer Gedanken. Alle Menschen sind fähig, sich die Wirklichkeit, in der sie leben wollen, selbst zu…
Thinking Into HealthBeratung für Angehörige psychisch Erkrankter
In der heutigen Folge geht es um ein Interview mit Caterina Brandschau, Spitzname Nina, die sich als psychologische Beraterin fortbilden lassen möchte, um…
Thinking Into HealthDepression vs Burnout
In dieser Folge widmen wir uns zum einen dem wichtige Thema Depression. Was eine Depression ist (Diagnosekriterien), wie dieser Begriff manchmal auch…
Thinking Into HealthMeditation zu Vertrauen
In der heutigen Folge hört ihr eine Meditation für Vertrauen. Besonders in Zeiten von Veränderung ist uns Vertrauen wichtig. Sei es Vertrauen in uns und unsere…
Thinking Into HealthSchulmedizin meets Heilpraktik
In der heutigen Podcast-Folge geht es um das spannende Thema von Heilpraktik und Schulmedizin. Unser Interviewgast ist Isabelle Viel. Sie ist aufgewachsen in…
Thinking Into HealthEmpathie in der Medizin
In dieser Folge nutzt Verena die Gelegenheit Katja mal danach zu fragen, warum Ärzte manchmal nicht so empathisch rüberkommen. Verena hat einige persönliche…
Thinking Into HealthMeditation zu Gelassenheit
In dieser Podcastfolge haben wir eine Meditation für mehr Gelassenheit für dich aufgenommen. Gelassenheit bedeutet nicht weniger leistungsfähig zu sein oder…
Thinking Into HealthPrävention bei Depression
Heute geht es um präventive Ansätze bei Depressionen. Was kann man tun, um einer Depression vorzubeugen, was hilft bei einem Burnout, was hilft eine schwere…
Thinking Into HealthMind over medicine
In dieser spannenden neuen Podcastfolge geht es darum, wie unsere Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen können und wie auch unser Gesundheitssystem von neuem…
Thinking Into HealthPolitische Einblicke in unser Gesundheitssystem
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Andreas Westerfellhaus. Er ist Politiker und er „kann und kennt Pflege“. Nach Ausbildung zum Krankenpfleger und…
Thinking Into HealthDr., Prof. & Co
In dieser Folge nehmen wir unsere Titel mal etwas auf die Schippe- was sagt ein Doktor-Titel über deine Fähigkeiten als Arzt aus? Ist es wirklich schlau immer…
Thinking Into HealthKorruption im Gesundheitssystem
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Axel Berg. Axel ist Heilpraktiker für Physiotherapie, Dozent im Ausbildungsinstitut für FOI und er erstellt…
Thinking Into HealthMeditation für Frieden mit den Eltern
Kennst du Vorwürfe an deine Eltern? Denkst du manchmal, wenn sie dies oder das anders gemacht hätten, dann hättest du heute dieses oder jenes Problem nicht?…
Thinking Into HealthGedanken als Medizin
In diesem spannenden Interview mit dem Autor von „Gedanken als Medizin“, Dr. Marcus Täuber, erfährst du warum der Placebo-Effekt funktioniert, wie du dieses…
Thinking Into HealthAbsurdes aus dem Therapiealltag
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Arne Salig. Er hat als psychologischer Berater längere Zeit in einer Rehabilitationsklinik gearbeitet und dort so…
Thinking Into HealthSportpsychologie und Coaching
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Merle. Merle studiert Sportpsychologie und ist Contextueller Coach®. Welchen Unterschied diese Ergänzung macht und…
Thinking Into HealthPrävention: Fehlanzeige
Heute fragen sich Katja und Verena, wieso unser System nicht mehr auf Prävention ausgerichtet ist. Warum zahlen die Krankenkassen lieber Fehltage und sogar…
Thinking Into HealthBetroffene erzählt: Meine Depressionen
Hier berichtet eine junge Frau von ihren Depressionen und was sie aus ihrer Psychotherapie dem Coaching ziehen konnte. Was waren Unterschiede zwischen Therapie…
Thinking Into HealthErfahrungsbericht Therapieplatzsuche
Heute erzählt uns eine Frau, die nach einer heftigen körperlichen Erkrankung dringend auf der Suche nach psychologischer Unterstützung war, von Ihren…
Thinking Into HealthKrankheit: Fluch oder Segen
Krank Sein ist erstmal doof. Immer. Keine Frage. Warum springen Kinder eigentlich trotzdem herum, wenn sie nicht gerade Fieber haben? Warum gehen manche…
Thinking Into Health"Lücken" nach der Ausbildung
Als Arzt/Therapeut läuft viel in der Therapie über die Kommunikation. Nach Katja’s Erfahrung werden Ärzte wenig darauf vorbereitet, wie sie mit ihren…
Thinking Into HealthIst "Krankenhaus" noch zeitgemäß
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Merle. Merle studiert Spotpsychologie und arbeitet in einem „Analysezentrum für Gesundheit“. Was das bedeutet und…
Thinking Into HealthPsychotherapieplatzmangel beleuchtet
Spurensuche zu den Hintergründen eines jahrelangen Therapeutenmangels... Wie funktioniert unser Gesundheitssystem in Bezug auf die Verfügbarkeit eines…
Thinking Into HealthStress medizinisch beleuchtet
In dieser Folge geht es um das Thema Stress. Was ist Stress und was geschieht in unserem Körper? Warum uns Stress manchmal auch „gut tut“ und warum es sich…
Thinking Into HealthStress- mach ich mir selber
Fakt ist, in Heilberufen sind viele Menschen gestresst. Fakt ist auch, wenige sprechen offen darüber. Denn als Therapeut oder Arzt will man ja „klarkommen“…
Thinking Into HealthDepression ist kein "Was ist"
Wir alle erfahren und erleben herausfordernde Zeiten und wir alle gehen anders damit um. In dieser Folge geht es um eine persönliche Erfahrung mit einem…
Thinking Into HealthPsychotherapie versus Coaching
In der heutigen Folge hörst du ein Interview mit Svenja. Sie studiert Psychologie, doch was kommt dann? Ist Contextuelles Coaching® eine Ergänzung oder sogar…