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Mas que Macros
Un podcast sobre rendimiento humano desde la ciencia y la práctica real.Aquí no hablamos solo de nutrición, sino de todo lo que impacta tu desempeño: sueño, recuperación, metabolismo, salud cerebral y estrategias que realmente funcionan.Soy Corina Noriega, especialista en nutrición para deportes de combate, y en cada episodio desglosamos cómo optimizar tu energía, tu cuerpo y tu rendimiento.También contamos con invitados expertos para profundizar en temas clave y llevar la conversación más allá…
Episodes
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S1E4: El talento no es suficiente: así se construye un peleador de élite | Pablo Sabori UFC PI MX
¿Cómo se prepara realmente a un peleador para competir al más alto nivel?En este episodio de Más que Macros, converso con Pablo Sabori, expeleador profesional…
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Ep. 3 MQM: Movimiento, Estrés y Rendimiento en Deportes de Combate | Cuauhtlice Moreno
En este episodio de Más que Macros hablamos con Cuauhtlice Moreno sobre una parte del rendimiento que muchas veces ignoramos: cómo te mueves, cómo percibes tu…
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Ep. 2 MQM: Nutrición en peleadoras de MMA
La mayoría de las estrategias nutricionales en MMA han sido diseñadas sin considerar las diferencias fisiológicas en mujeres. Esto ha llevado a errores comunes…
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Ep.1 Mas que Macros
Corina Noriega, a sports nutritionist, discusses the misconceptions around nutrition and its impact on overall health and performance. She emphasizes the…