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子琳開麥-中廣郭子琳
生活有時像大型裝死現場，面對人心的雜音，也要學會跟自己和解。 我是南台灣小太陽子琳，我陪你鬼扯，也陪你面對真相。 不管世界再怎麼亂，我都相信--聲音裡還是有你想聽的溫柔，也有那麼一點點幽默，撐著我們繼續走。 「子琳開麥」提供豐富多元的內容，陪伴你的生活充滿靈感和新知。挖掘各式主題，從職場趨勢到心靈療癒，從親子教養到藝術文化，從美食旅遊到樂齡健康，無論你對哪個領域感興趣，找到你想聽的聲音。打開聲音的窗，看見世界的曼哈頓，也讓心靈踏足那些未曾到過的遠方，激發在無邊的世界裡自由飛翔的思維，讓每個觀點都成為思考與想像的全新旅程。 只要你想要放鬆、提升，自我增進還是打開對世界的好奇心，「子琳開麥」為你帶來耳朵與心靈的雙重颯宴。這五彩斑斕的世界，擁抱全新的生活可能性！ 請鎖定我們的頻道，「子琳開麥」將帶給你一個連接海闊天空的無限世界！ 臉書粉專⭐子琳開麥⭐：https://www.facebook.com/h99radio 子琳官網「麗質天聲」：https://voiceegood.com/ Youtube：https://youtu.be/2ZhT1Dbiou8…
Episodes
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP432 「與獨一無二的天使相處」系列節目5--ADHD孩子的學習困擾
孩子上小學以來成績一直和班上同學差一截，寫國字不是寫錯部首，就是漏了筆畫，算術也常常計算正確了，卻寫錯答案，雖然花了很多時間寫功課，卻沒有辦法提升學業能力。老師說孩子的個性文靜、乖巧，但是上課常常分神。日常生活方面，孩子丟三落四的習慣也讓媽媽傷透腦筋，常常要送課本、送水彩筆到學校。 【本集節目看點】…
子琳開麥-中廣郭子琳公益傳愛 EP431 公益愛行腳 徒步環寶島
一個人徒步環島太單調，讓徒步環島擴大成為全台愛心活動，不但有運動健身的意義，愛台灣的意義，更以實際行動支持在這塊寶島上做弱勢服務的公益團體；中山大學EMBA校友陳鄭彥(大衛太陽能執行董事)有一天躺在床上，開啟了這個突發奇想的愛心活動，今年《第二屆公益愛行腳…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP430 家長的撐傘與放手
在這個少子化的時代，我們體會到許多家長對孩子的珍愛與保護，希望他們領先在起跑點，剛上國小就決定要學什麼才藝，擔心小孩一個人會發生意外，平時還會幫忙接送上下學，甚至送到教室裡，可是專家說，甚麼都幫忙準備好，恐怕會成為過度介入子女生活的「直升機父母」！ 【本集節目看點】…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP429 青春期的孩子談戀愛了
青春期的孩子談戀愛了，身為家長，第一個反應是什麼？憤怒？堅決反對？擔心過早有親密經驗？還是害怕孩子受到傷害？愛情來的時候，擋都擋不住，尤其是我們覺得心智還不夠成熟的青少年們，就擔心他們會不會在戀愛時受到太大的傷害，或者有了不美好的經驗。 【本集節目看點】 🔎家長常見情緒和反應 🔎家長的擔心是什麼…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP428 解鎖愛的自由
未婚子女原本和媽媽住一起，卻因某次衝突，孩子被媽媽傷了心，斷然搬出離家到外面住；親子間的衝突，大多是因為各自堅持自己的想法，家長往往明知不對，也會因為身分的關係，不好意思拉下面子認錯和道歉，在許多家庭中，愛與期待更是家長和孩子間的枷鎖，但被束縛的，不僅是孩子，也包括家長自已。 【本集節目看點】…
子琳開麥-中廣郭子琳學習星球 EP427 AI將重新打造金融市場的格局嗎
當今金融領域正處於轉型的十字路口，受惠於近期生成式AI的快速發展，數位金融透過科技創新提升效率，並擴展金融服務的範疇。當前國際資產管理這一領域正面臨一個關鍵的階段，該如何去優化金融服務的效率以及結合ESG的理念。因此，培養高階資產管理人才變得至關重要。節目邀請到國立中山大學副校長，也是中山大學國際金融研究學院代理院長郭…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP426 手機，用到這裡剛剛好
現代科技對家庭生活帶來巨大的影響，特別是在疫情之後，孩子們使用3C手機更是理所當然。這些科技產品讓我們的生活更便利，但同時也帶來一些問題。尤其是孩子們可能很難自我控制，過度使用手機將為給孩子帶來一些負面的影響。那麼，該如何解決這些問題呢？ 【本集節目看點】 🔎手機使用對孩子的影響 🔎孩子使用手機常難以自我控制…
子琳開麥-中廣郭子琳貼心提醒 EP425 新修正條例及路口安全宣導
今年立法院通過《道路交通管理處罰條例》共34條修正案，修正重點包括「提高未停讓行人罰責」、「通盤檢討違規記點制度」、「提高無照駕駛罰則」、「加重危險駕駛罰則」等核心。 【本集節目看點】 🔎提高未停讓行人罰責提高至6000元，致人受傷或死亡罰鍰加倍，並處吊扣銷駕駛執照處罰…
子琳開麥-中廣郭子琳貼心提醒 EP424 路口停讓行人及機車駕訓宣導
跨海來台中讀書、娶妻生子的伊拉克籍男子季韋亞，去年12月與妻子推嬰兒車帶著一歲半的兒子準備去用餐，就在日常必經的斑馬線上，一家三口被左轉的公車撞上，妻兒當場死亡。…
子琳開麥-中廣郭子琳公益傳愛 EP423 漫步生活節-台灣癌症基金會
美好的秋日午後，來場漫步生活體驗吧！微風輕拂吹在臉上，陽光灑在綠意草地上，悠悠時光享受音樂洗滌，逛逛市集感受生命中美好的一切！ 11/4-11/5 下午2時至8時，在台塑王氏昆仲公園，一次逛齊清新文創、健康美食及活力小農！…
子琳開麥-中廣郭子琳貼心提醒 EP422 腳下艱難仍逆風前行--王家貞議員
已經擔任七屆台南市議員的王家貞議員今年代表國民黨競選台南市第5選區安平區立法委員，王家貞議員覺得這是天上掉下來的責任，在民進黨長期執政的南部縣市，王家貞議員觀察到許多社會環境與議題，希望藉由立法委員的職務得以推進與改變，讓在野優秀的人才能夠出頭。 【本集節目看點】 🔎綠的躺著也會上，其他陣營要如何競爭呢…
子琳開麥-中廣郭子琳電影推薦 EP421 2023年第十屆台灣國際酷兒影展
2023年第十屆台灣國際酷兒影展即將於10/20至10/29期間，於台北長春國賓影城展開精彩的主題放映，年度影展大使人選，邀請「金曲歌后」艾怡良首次擔任，主辦單位「台灣國際影音與教育協會」走過十年歷程的酷兒影展，回首過去展望未來，以「根與路徑：生成酷兒」為主題概念，年度主視覺更是俏皮地呈現多元性別中對於愛的各種想像與歡…
子琳開麥-中廣郭子琳貼心提醒 EP420 選舉到了，檢察官在忙什麼？
113年1月13日，要選出第十六任正副總統和第十一屆立法委員，包括73席區域立法委員、6席原住民立法委員和34席全國不分區及僑居國外國民立法委員，除了檯面上的紛紛擾擾，檯面下也可能充斥著各種讓檢察官們忙起來的事情，包括查賄選、偵辦影響選情的假訊息、境外介選和選舉賭盤。 【本集節目看點】 🔎怎樣的行為算是賄選？…
子琳開麥-中廣郭子琳美食星球 EP419 參訪全國最大牛番茄冷鏈廠、非典型農會和視茶、識茶體驗
子琳參加行政院農業部農糧署探訪農糧冷鏈場域及產銷履歷、有機農業 第一站 雲林西螺鎮「展鮮農業生技股份有限公司」…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP418 走一趟健康的情緒歷程，讓情緒畫下健康的句點
A同事突然把他自己該負責的行政工作丟給B同事，平常B同事和人相處都還蠻溫和的，卻在這時突然炸鍋了，直接就像打乒乓球一樣，把這個丟過來的事情反打回去，而且打得還蠻用力的，A同事很尷尬地(算是有禮貌)收回自己的丟包，但B同事也被自己突來的情緒震驚了，到底發生了什麼事？ 【本集節目看點】…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP417 自卑感是一種毒藥，也是成長的良藥
阿德勒說每個人出生都有自卑感，從出生開始我們就感受到了這個宇宙的浩瀚，這個世間的宏大，我們既渺小，又脆弱，免不了會有一些恐懼、害怕和自卑的感受，這種自卑感對人類來說也是一種祝福，能激發出人類克服與超越環境的慾望，但也有人是無法跳脫，陷於自卑中，苦不堪言。 【本集節目看點】 🔎為什麼阿德勒說「行為的背後都是有目的」…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP416 悲劇英雄的糖與蜜--阿德勒自卑情結
一群朋友外出聚餐，原本是大家開心地聚會，卻可能因為一些小事情，惹得某位朋友不愉快了，其他朋友看到了他的臉色，漸漸地這個聚會就變得大家都不那麼愉快了...情緒常常出現在我們的生活當中，到底情緒是怎麼影響了我們，內心不滿足的感覺(阿德勒所指的自卑情結)和情緒又有什麼關係呢？ 【本集節目看點】 🔎為什麼會有情緒…
子琳開麥-中廣郭子琳醫療健康 EP415 不是毒的毒×不是藥的藥--藥物獵人
從藥學研究和制度變遷，看到藥房、藥師、藥廠、藥學院的起源故事，前科學時期的千年藥草學，如何發展成現代兩百年的醫藥化學，翻開藥物獵人的筆記，跟著絕命毒師的腳步，閱讀一本專講藥物的醫學史，尋訪一個藥毒不分家的奇異世界。 【本集節目看點】 🔎什麼是藥物獵人 🔎某些簡單的轉折促使藥物研發 🔎抗生素是如何發現、如何工業化生產…
子琳開麥-中廣郭子琳毛孩星球 EP414 認識動物神奇的感知系統--五感之外的世界
如果我們不是人類，我們會如何感受這個世界？從視覺、痛覺、熱覺、觸覺、聽覺、回音到電覺與磁覺……《五感之外的世界》作者 Ed Yong上天下地，走訪世界各個角落，從最新、最全面的動物感官研究成果，發現超乎你我感知的另一個世界。 【本集節目看點】 🔎動物的感官世界和人類有什麼不同的地方…
子琳開麥-中廣郭子琳樂齡星球 EP413 中臺灣社區母語藝術節｜在地行動】【朝陽科技大學｜「朝陽照過來」數位播客頻道節目計畫】
本節目與中臺灣社區母語藝術節｜在地行動】【朝陽科技大學｜「朝陽照過來」數位播客頻道節目計畫】合作製播…
子琳開麥-中廣郭子琳樂齡星球 EP412 銀髮樂齡五感訓練課程，預防失能失智
台灣全人關懷照護服務協會自104年起，就開始推展認識及預防失智症講座及活動，達200場，因為失智症不可逆轉，所以一直期待民眾能建立預防失智新生活型態，才能降低其危害，其中一項預防失智的方法，就是多動腦，讓我們的視聽嗅味觸五個感官動起來！ 【本集節目看點】 🔎視聽嗅味觸，讓五感動起來 🔎長輩玩烏克麗麗…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP411 走出孩子們的勇氣
當有一天，孩子跟你訴說在校園中遭遇的事情，讓他飽受不安及恐懼時，身為家長除了尋求學校及相關資源協助之外，我們可以如何幫助孩子走出陰霾呢？因為每個孩子都應該在安全和健康的環境中成長，如何幫助孩子克服這些挑戰，並建立他們的自信和安全感。 【本集節目看點】 🔎家長如何確認孩子陳述的真實性，並確保孩子是感到被理解和支持…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP410 工作及家庭，新住民的無限可能
內政部2021年12月的統計，目前台灣新住民人數大約57萬，比58萬的原住民人口少一些，佔台灣總人口2.4%。但同樣是生活在台灣的住民，新住民在工作方面卻面臨了種種障礙，如面臨語言、文化、社會網絡、家庭照顧責任和學歷認證等方面的困境，使他們難以順利進入職場，導致在家庭中出現各種挑戰及困難。在本集節目中，我們將深入探討這…
子琳開麥-中廣郭子琳美食星球 EP409 悠遊番路 柿季茶鄉--番路鄉農會柿子季活動
到了秋天這個詩情畫意的季節，也是嘉義縣番路鄉柿子紅了的季節，今年番路鄉農會擴大舉辦柿子季活動，10/7、8、10/14、15、10/21、22(六日)連續三週，分別在半天岩紫雲寺、番路鄉農會飲冰柿茶集和隙頂二延平步道舉辦系列活動，讓大家好吃、好看又健康！ 【本集節目看點】 🔎番路鄉的柿子品種 🔎柿子季相關熱烙活動…
子琳開麥-中廣郭子琳藝文展演 EP407 金鷹閣電視木偶劇團《目連再世--佛魔之心》
榮獲112年【國家扶植Taiwan Top演藝團隊】及蟬聯【高雄市傑出演藝團隊】的金鷹閣電視木偶劇團即將售票演出2023年度大戲《目連再世--佛魔之心》。…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP408 我的媽媽是神力女超人
對於很多人來說，媽媽就像神力女超人一樣，當女性進入婚姻前是單純可愛、無憂無慮的女孩，結婚之後要跟著夫家公婆學習祖先傳承下來的習俗和文化，要挺著肚子懷胎十月，要照顧家裡的老老小小，打點家庭、甚至是家族的人際關係，安頓家裡大小事務和張羅三餐，有的女性同時還要兼顧工作、賺錢養家。 【本集節目看點】…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP406 我們的「新」家庭
現代社會中跨國婚姻並不少見，依照內政部的統計資料顯示，我國110年結婚的對數總計有11萬多對，其中夫妻都是我國國民的新人約佔92%，也就是說每100對的新人，其中8對就是屬於跨國婚姻。根據國家移民局（2021）統計，從1987年1月至2020年12月底，台灣累計外籍配偶565299人，達到可設縣級市標準。不同國籍的跨國…
子琳開麥-中廣郭子琳心靈星球 EP404 如何處理未竟事務
一位成功女性，很害怕進入雜貨店或便利商店，原來是從小家裡教育女生承擔許多的家務，但哥哥弟弟都不需要做，國小時發生在家裡的雜貨店，被家長指責很髒，在人來人往的情況下，把幼小的她的衣服脫光光...... 【本集節目看點】 🔎處理沒有處理的情緒 🔎重新建立新的想法 🔎嘗試新的作為 《子琳開麥》中廣 郭子琳 ft…
子琳開麥-中廣郭子琳心靈星球 EP403 如何覺察未竟事務
小時候全家移民，被迫和熟悉的生活、熟悉的好朋友、熟悉的語言切斷連結，在異鄉的孤獨與冷漠被父母認為是應該要克服的難關，長大之後在外國生活得很好，也是人生勝利組，沒想到小時候的經歷卻深深影響到他的家庭生活...... 【本集節目看點】 🔎覺察未竟事務 🔎覺察被未竟事務影響的日常生活 🔎每個未竟事務都要改嗎…
子琳開麥-中廣郭子琳心靈星球 EP402 什麼是未竟事務
心裡期待那塊好吃的蛋糕，想像著它的美味，但對方切給我的時候卻切得不太完整，缺的那一小塊就眼睜睜地被對方丟進口裡，當我拿到那個缺了一小角的蛋糕，心裡百般不爽的滋味...... 【本集節目看點】 🔎什麼是未竟事務 🔎藏在背後的價值觀或信念 🔎有時候未竟事務會被忘掉 《子琳開麥》中廣 郭子琳 ft. 高雄張老師中心推廣講師…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP400 「與獨一無二的天使相處」系列節目4--家長和ADHD孩子如何建立好關係
家長抱怨：「我要孩子去寫作業，可是十分鐘後，他還在客廳看課外書；我再提醒他去寫作業，過了十分鐘，他竟在客廳玩起卡片來了。」於是家長罵小孩，小孩情緒也不好，覺得一切都是自己的錯，這種事天天在家上演，搞得氣氛很糟。為何我的孩子就是不聽話？但家長又不能不負管教責任，嚴厲管教他又擔心破壞親子間的關係，感覺好挫折、好無力，到底該…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP399 「與獨一無二的天使相處」系列節目3--過動的孩子好皮啊
爸媽好煩惱，這個小孩超皮，其他家裡的小孩印象中都不會很難帶，哪怕最歡的，但直到生了這個兒子後，才發現自己的兒子超級難帶、超級皮！比如帶他出門，3秒沒注意 他的手就放在電動門縫裡，常常摔東西+大叫，爸爸媽媽用愛的教育也好、好好講也好、用罵的、用打的、或者冷漠不理他，通通沒用，爸媽都要崩潰了！…
子琳開麥-中廣郭子琳玩轉星球 EP397 中秋和國慶連假來台南玩吧
難得的中秋連續假期和國慶連續假期，明年就沒那麼多啦，一定要好好安排一下連假，出外踏青，享受大自然清新空氣與優美風光，讓全家大小、親朋好友可以留下美好的回憶，台南市區太過擁擠？想吃台南道地鄉土料理？今天請台南旅遊達人推薦一個好地方。 【本集節目看點】 🔎連假優惠專案 🔎秋天花況 🔎園區可愛動物的故事 🔎農場在地台南料理…
子琳開麥-中廣郭子琳學習星球 EP398 高屏澎東分署第六波職訓課程招生囉
你會不會擔心自己沒有一技之長，煩惱如何找工作嗎？子琳覺得勞動部勞動力發展署高屏澎東分署的自辦職前訓練課程值得大力推薦，分為電工冷凍、精密機械、資訊、機電控制、銲接及管理服務等六大職類，有關招生的詳細資訊，請聽這一集節目吧！ 【本集節目看點】 🔎高屏澎東分署自辦職前訓練有哪些訓練課程 🔎自辦訓練課程招訓對象 🔎如何報名…
子琳開麥-中廣郭子琳玩轉星球 EP396 一同去蕉遊--旗山香蕉文化節
旗山舊名「蕃薯寮」，傳說是有一位老婦人在路邊搭了一座茅寮，賣番薯糊，也是過往的旅人歇腳的地方，久了就形成一個村落，後來是以境內最高的山-旗尾山為名，改叫旗山。旗山早期以盛產香蕉聞名，在當年，台灣許多的外匯都是賣香蕉得來的，旗山香蕉質優味美深受消費者喜愛，現在又在技術進步，和平衡產銷的需求下，開發出好吃的香蕉蛋捲、香蕉蛋…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP395 父子情結
都說男人比女人心思簡單，但說到男人的感情關係，我想，最複雜的，應該就是男人與老男人的感情關係了，應該有不少男人講到老爸，心裡總會充滿埋怨：愈長大，愈覺得他是個失職的父親，你在他身上沒有得到多少陪伴，你的表現也沒得到他的嘉許，你的夢想他也沒有給予肯定，你甚至質疑他是不是了解過你。 【本集節目看點】 🔎父子相處模式…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP394 與末期家人的相處
當家人來到癌症末期，面對生命可能所剩不多的窘迫，我們不知道該何時、用什麼方式跟家人談臨終心願比較適合，如何為心愛的人減輕癌病帶來的身心痛苦、如何和家人好好告別，圓滿生命不留遺憾？ 【本集節目看點】 🔎緩解家庭氣氛 🔎談末期情感 🔎應將所有現實告訴末期家人嗎 🔎陪伴與圓夢 《子琳開麥》中廣 郭子琳 ft…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP393 你敢請育嬰假嗎？
育嬰假頒布至今，主要照顧的責任仍是女性為重，雖然《性別工作平等法》有明定受雇勞工都可以申請育嬰留職停薪，但許多家長面對職場、主管、同事或經濟上的壓力，總是不敢/不能請育嬰假，無論是媽媽或爸爸，都有許多的猶豫、困擾、掙扎、煩惱和考量。 【本集節目看點】 🔎性別與職場的壓力 🔎主管的態度 🔎男性與育嬰假 🔎育嬰假與職涯…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP392 老公，你懂我要什麼嗎？
女兒和孫子一家回來，老婆在廚房忙碌地準備一家族的菜餚，忙翻了，老公在客廳陪孫子玩得好開心，老婆感覺心裡很不平衡；在婚姻中，社會期待、性別刻板和傳統文化影響著我們的角色分配，導致婚姻關係中的溝通和需求受到關注。 【本集節目看點】 🔎家務與情感平衡 🔎甜言蜜語 vs. 實際行動 🔎重視與被重視 🔎傳統觀念的挑戰…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP391 當我們同在一起
2019年5月17日，台灣成為亞洲第一個合法同性婚姻的國家，並在2023年開放同性伴侶共同收養子女。然而，台灣仍然存在著傳統家庭價值觀的影響，使得同志者向父母出櫃可能面臨到壓力，同時又渴望得到家庭的支持和愛。 【本集節目看點】 🔎同志的定義與關係 🔎同志家庭的可能性 🔎家庭壓力與支持 🔎幫助父母調適 🔎社區壓力與應對…
子琳開麥-中廣郭子琳愛情星球 EP390 他是真的愛我嗎？
在感情中，我們經常被對方的關注所吸引，但當這份愛變得控制與感受不好時，我們要判斷是否真的被愛？他是真的愛我嗎？讓我們一起來探索情感迷霧。 【本集節目看點】 🔎背後甜蜜的隱憂 🔎愛情的恐佈陷阱 🔎美好與現實的衝突 🔎走出困境的方法 《子琳開麥》中廣 郭子琳 ft. 國立高雄師範大學性別教育研究所游美惠教授…
子琳開麥-中廣郭子琳公益傳愛 EP389 兒童資助計畫-柬埔寨關懷行
全球疫情爆發後，全世界仍有許多國家還沒走出經濟陰霾，柬埔寨就是其中之一，在人類發展指數 189 國當中，柬埔寨排名第 144，是東南亞最窮的國家之一。台灣世界展望會安排柬埔寨關懷行，在疫情後首度實際造訪柬埔寨。 【本集節目看點】 🔎柬埔寨居民現況 🔎奇坤計畫區和卡拉計畫區為當地社區做些什麼 🔎陳見岳牧師的體驗和看見…
子琳開麥-中廣郭子琳關係星球 EP388 精準溝通力
的生活中，是不是常會出現家庭問題、夫妻問題、親子問題或者是在工作上和人出現問題？ 所有的問題都是溝通的問題，所以解決溝通問題就能夠解決所有問題！ 【本集節目看點】 🔎精準溝通力的秘訣 🔎如何精準溝通改善親子關係，化解矛盾 🔎在工作場合中的精準溝通，提升職場表現 🔎如何解決價值觀衝突，建立和諧關係…
子琳開麥-中廣郭子琳藝文展演 EP387 英雄路音樂會 撩撥英雄的豪情與酸楚
今天節目要為大家介紹最近高雄市國樂團公演的【英雄路】這場音樂會，帶您穿越時光，走進英雄的內心世界與故事，感受英雄的勇氣、決心和情感。邀請到年輕、充滿活力的國樂演奏家，現場帶來精彩表演。…
子琳開麥-中廣郭子琳親子星球 EP386 數位落差在家庭
你是否也遇到過這樣的情況--家裡的爸爸媽媽學習3C科技，但孩子們卻感到困擾和煩惱，似乎怎麼教都教不會。數位落差逐漸浮現在家庭中，我們應該如何解決這個問題呢？在今天的節目中，我們邀請到陳政智副教授，深入探討數位落差在家庭所帶來的影響。政智老師將分享他家的故事，讓我們一起了解如何應對這樣的困境。 本集節目看點…
子琳開麥-中廣郭子琳心靈星球 EP385 自我覺察—進階戰略篇
當你通過自我覺察了解自己的情緒、想法和行為時，接下來可以嘗試這些方法來安撫自己： 🔎 供你參考的萬用句：“我發現我現在的感覺_____（心情），我覺得_____（想法），所以我_____（行為）。如果有機會重來，我會選擇用_____…
子琳開麥-中廣郭子琳心靈星球 EP384 自我覺察—實戰練習篇
在日常生活中，我們經常忽視內心世界的聲音，也許你想嘗試以下幾種方法來自我覺察： 🔎一起做深呼吸：在忙碌的工作或學習間隙停下來，深呼吸幾口，專注感受呼吸的過程。這個短暫的冥想練習可以幫助你回到原來的狀態，消除內心的壓力。…
子琳開麥-中廣郭子琳心靈星球 EP383 自我覺察－頭腦理解篇
我們常常忙於工作、生活，但當我們停下來，細心觀察自己的內心世界，我們會發現更多關於自己的寶貴資訊，當我們學會自我覺察時，我們活著就不再只是簡單地過去，而是真正地活在當下。透過了解自己，我們能夠做出更明智的選擇，找到方向，更貼近自己需求的方向。 本集節目看點 🔎什麼是自我覺察？ 🔎為什麼要自我覺察，有什麼好處嗎？…
子琳開麥-中廣郭子琳職場修練 EP382 Z世代職涯解壓說─總結篇
像金城武幫中華電信拍的廣告一樣，他說：「世界越快，心則慢」，忙這個字是一個心和一個死亡的亡，從忙碌到茫然，我們太快被要求要做出決定，但我們心裡真的要的是這個決定嗎？停下來，了解自己過去的努力，肯定自己，也好好想想未來可以往哪個方向前進！ 本集節目看點 🔎職涯只是人生的一部分，思考如何把生涯活得不後悔…
子琳開麥-中廣郭子琳職場修練 EP381 Z世代職涯解壓說─給家長、職場老鳥篇
職場新鮮人上班前突然跟老闆說明天要請假，原來是新鮮人今天晚上要去夜店，明天應該會爬不起床...... 老鳥指導職場新鮮人如何改進工作，隔天這位職場新鮮人的東西完全消失，好像這個世界上從來沒這個人存在過…
子琳開麥-中廣郭子琳職場修練 EP380 Z世代職涯解壓說─給職場新鮮人篇
剛畢業的年輕人對自己的人生很困惑，不知道自己將來要做什麼，乾脆就給自己一個空白的時間，決定休息到今年年底看看自己要做什麼？ Z世代的孩子說一畢業之後就要投入工作、生活固定、和大學的生活很不一樣，他覺得被期待要賺錢、養家，少了可以自己去探索、自己喜歡什麼的機會... 🔎本集節目看點 🎯看躺平族、內卷到gap…
子琳開麥-中廣郭子琳玩轉星球 EP379 船仔貓屏東展
如果你還沒有看過由日本當代藝術家矢延憲司創作的《SHIP´S CAT in Pingtung》船仔貓特展，那你絕對不能錯過這個機會！這個特展已經在屏東看海美術館掀起巨大迴響，開幕僅3天，船貓蛋就被扭走超過3000顆，顯示出民眾對於藝術的熱情與熱愛。 【本集節目看點】 🔎矢延憲司藝術作品的幽默之處…
子琳開麥-中廣郭子琳心靈星球 EP378 情緒．無法翻譯
我們每個人都會有情緒，很多人在週一會有週一症候群、聽到讚賞的話，會有好的情緒，遇到不順利，會有挫敗的情緒；但你知道期時情緒會有文化的差別嗎？比如西方文化的羞恥和東方文化的羞恥，對不同文化長大的人而言會有不同的程度差異；不同文化對於愛和快樂也可能有不同的價值觀！ 本集節目看點 🔎情緒在不同文化的差異…
子琳開麥-中廣郭子琳藝文展演 EP377 棲地木蓮-劫獄
當熟悉的傳統故事木蓮救母來到現代，地獄化身報社，歌仔戲結合音樂劇，會撞擊出什麼耳目一新的火花？尚和歌仔戲劇團在疫情期間演出接二連三受到影響的這齣戲【棲地木蓮-劫獄】集結創新劇情、跨界創作、黃金製作群和圈粉無數的演員們，9/16 (六) 9/17 (日)在衛武營國家藝術文化中心歌劇院演出。 《子琳開麥》中廣 郭子琳…
子琳開麥-中廣郭子琳公益傳愛 EP376 原住民學生的美麗與哀愁
今天子琳要向大家介紹一本特別的書--《台灣原住民學生的美麗與哀愁》。這本書是由深耕原鄉教育的梁明輝老師所寫，他以自己30年的經驗，記錄了原住民兒童成長最真善美的一面，不僅看到他們的美麗，也看到他們在成長過程中所面對的悲哀，真實而觸動人心。 本集節目看點 🔎原住民學生的美麗 🔎教育上的挑戰 🔎哀愁的背後 🔎成功的啟示…
子琳開麥-中廣郭子琳公益傳愛 EP375 樂繕好施公益音樂餐會
吳先生和太太結婚後回到高雄桃源山上，太太二度中風成為植物人，先生扛起照顧責任，每次接到工作，因為不放心太太一個人在家，就會帶著太太一起出門，到六龜工作的車程40分鐘，半路停下4、5次為太太翻身。…
子琳開麥-中廣郭子琳公益傳愛 EP374 失智長者的幸福創意婚禮音樂會
九月是國際失智症月，台灣全人關懷照護服務協會邀請了19對失智長者，和他們的家人一起，穿上美麗的婚紗，見證幸福的時刻。有一位女兒情緒太激動，讓我們等了10分鐘才有辦法拍，幫長者換裝時就駡人、給長者下拍照指令時會回”屁”啦，一直把髮妝撥掉....等狀況，透過再次拍攝婚紗照，讓長者們重新共同的美好回憶，守護著愛情的溫暖。👰🤵…
子琳開麥-中廣郭子琳藝文展演 EP373 嘉義縣2023仲夏表演藝術節，精彩登場！
在這個夏天，嘉義縣文化觀光局為大家帶來了一系列充滿藝術和音樂的表演，以及豐富多彩的活動。讓我們一起看看今年的活動有哪些精彩的看點吧！ 【本集節目看點】 🔎首部曲：明華園戲劇總團《超炫白蛇傳》、紙風車劇團《哪吒鬧龍宮》 🔎貳部曲：九個特色鄉鎮舞台，27組不同表演隊…