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Bésame CR
Escuchá los programas y entrevistas de Bésame 89.9 FM siempre disponibles para vos. #BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
Episodes
Bésame CR¿Por qué tenés tiempo para todo… menos para vos?
#Bésameenlanoche Vivís resolviendo, cumpliendo, atendiendo todo… pero cuando se trata de vos, siempre queda para después. ¿Qué hay detrás de esta postergación…
Bésame CRAnimales rescatados con pasados desconocidos: ¿ qué tan importante es tener empatía?
#Bésameenlamañana Cuando vamos a adoptar una mascota, ¿qué tanto conocemos de su pasado?, ¿cómo podemos prepararnos mejor para que se sienta agusto? De eso y…
Bésame CR¡Cuidado con vincularse desde la herida, no desde la elección!
#Bésameenlanoche Muchas relaciones no nacen desde la libertad… sino desde la necesidad, el vacío o el dolor no resuelto. Y cuando elegís desde la herida…
Bésame CR¿Cómo aplico la felicidad en mi entorno?
#Bésameenlamañana ¿Cómo aplico la felicidad en mi entorno? / Especialista en gamificación Lorna Peraza.¿Cómo hacemos para vivir un entorno laboral lleno de…
Bésame CR¡Cuidado con vivir en modo defensa!
#Bésameenlanoche Cuando hemos vivido experiencias difíciles, es común aprender a protegernos. Pero a veces la protección se vuelve permanente y terminamos…
Bésame CREl Podcast Bésame, Primer Episodio: Giovanni "El Profe" Calderón.
#Bésameenlamañana Nos llena de mucha alegría compartirte nuestro primer episodio de nuestro Podcast Bésame. Nuestro invitado de hoy, es una personaje muy…
Bésame CREl miedo a ser visto como realmente sos
#Bésameenlanoche Muchas personas viven mostrando versiones aceptables de sí mismas por miedo al rechazo. ¿Qué pasa cuando nos escondemos detrás de lo que…
Bésame CRMitos y realidades de la cirugía estética
#Bésameenlamañana Mitos y realidades de la cirugía estética / Cirujano estético Andy Carballo.Puede ser que estés interesado en hacer algo estético, pero te ha…
Bésame CR¿Qué hacer cuando la vida no fue como soñaste?
A veces llegamos a un punto donde las cosas no salieron como imaginábamos: relaciones, proyectos, sueños o decisiones. ¿Cómo reconstruir sentido cuando la…
Bésame CRRefundir deudas judicialmente: ¿cómo se hace?
#Bésameenlamañana Refundir deudas judicialmente: ¿cómo se hace? / Licenciado Jose Hernández.Muchos necesitamos tener paz a la hora de pensar en nuestras…
Bésame CR¿Por qué el cuerpo se cansa cuando la mente no se detiene?
#Bésameenlanoche Pensamientos constantes, preocupaciones que no se apagan y una mente que nunca descansa pueden terminar agotando al cuerpo. Muchas veces…
Bésame CRRegreso a clases, sin dolor
#Bésameenlamañana Regreso a clases, sin dolor / Terapeuta física Rebeca Pérez.¿Cómo evitamos tener contracturas ahora que volvimos a la rutina de clases? En la…
Bésame CRCuando el miedo a perder a los hijos te ata a una relación: ¿Qué aspectos legales hay que considerar?
#Bésameenlanoche Muchas personas permanecen en relaciones que ya no funcionan por miedo a perder el vínculo con sus hijos o a enfrentar procesos legales…
Bésame CRSecretos para mantener nuestros espacios mas ordenados
#Bésameenlamañana Secretos para mantener nuestros espacios mas ordenados / Organizadora de Espacios Priscilla Gutierrez.Si te pasa que te estresa ver tanto…
Bésame CR¡Cuidado con anticipar el dolor antes de que exista!
#Bésameenlanoche Muchas veces sufrimos por escenarios que aún no han ocurrido. La mente anticipa pérdidas, conflictos o fracasos que quizá nunca lleguen… pero…
Bésame CRFIA37 muy pronto tomará La Sabana
#BésameenlamañanaFIA37 toma La Sabana y reunirá a más de 450 artistas de 12 países y se realizará del 20 al 29 de marzo.Invitado: Jorge Rodríguez Vives…
Bésame CRMenopausia: mitos y realidades sobre este proceso
#Bésameenlanoche La menopausia es una etapa natural en la vida de muchas mujeres, pero todavía está rodeada de desinformación, mitos y silencios. ¿Qué cambios…
- Bésame CR
El sindrome de la impostora, ¿que es y como nos afecta?
Besame en la tarde: El sindrome de la impostora, ¿que es y como nos afecta? En compañía de Michelle Miranda, Rossi Baumeister, Carla Pravisani y Adriana…
Bésame CRHerencias: todo lo que debemos saber del tema
#Bésameenlamañana Herencias: todo lo que debemos saber del tema / Abogado Dennis Solano.Las herencias son todo un tema. Pero, ¿cómo puedo tener una guía para…
Bésame CR¿Valorás el caos que antecede a una nueva versión de vos?
#Bésameenlanoche A veces el desorden emocional, las crisis o los cambios difíciles no son el final de algo… sino el inicio de una transformación personal…
Bésame CRLentes de sol: ¿cómo elegimos los que realmente necesitamos?
#Bésameenlamañana Lentes de sol: ¿cómo elegimos los que realmente necesitamos? / Optometrista Faiber Ríos.Por moda, por emoción, por lo que sea, en ocasiones…
Bésame CR¡Tu autoestima se expresa como autocuidado en tu vida!
#Bésameenlanoche La forma en que te tratás habla mucho de lo que creés que merecés. El descanso, los límites, la forma en que organizás tu vida… todo refleja…
Bésame CRLos juanetes: ¿cómo afectan nuestra salud?
#Bésameenlamañana Los juanetes: ¿cómo afectan nuestra salud? / Médico Especialista en Ortopedia y Traumatología Lisandro Jiménez.Si vos tenés juanetes y no…
Bésame CR¿Cómo convertir nuestras heridas en nuestra fortaleza?
#Bésameenlanoche Hay experiencias que nos marcan profundamente. Pero algunas heridas no solo duelen… también pueden convertirse en una fuente de crecimiento…
Bésame CRSalud mental y propósito: ¿cómo prevenir el deterioro neurológico?
#Bésameenlamañana Salud mental y propósito: ¿cómo prevenir el deterioro neurológico? / Enfermera Verónica Monestel.Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de…
Bésame CRVínculos que no gritan, pero desgastan
#Bésameenlanoche No todas las relaciones dañinas son evidentes. Algunas no tienen conflictos visibles, pero poco a poco apagan tu energía, tu motivación y tu…
Bésame CRSemana de Mujeres Inspiradoras: La Periodista que todos quieren
#Bésameenlamañana Semana de Mujeres Inspiradoras: La Periodista que todos quieren / Periodista Lizeth Castro.Tuvimos la oportunidad de hablar con una…
Bésame CR¿Es sano usar el sexo como forma de validación emocional?
#Bésameenlanoche A veces el deseo no nace del placer sino de la necesidad de sentir aceptación, cariño o seguridad. ¿Cuándo la sexualidad deja de conectar y…
Bésame CRSemana de Mujeres Inspiradoras: Música con poder femenino
#Bésameenlamañana Semana de Mujeres Inspiradoras: Música con poder femenino / Cantante Sasha Campbell.La voz tiene poder y la música también. Te invitamos a…
Bésame CR¿Por qué una persona funcional puede estar clínicamente agotada?
#Bésameenlanoche Cumplís con todo, trabajás, resolvés y seguís adelante… pero el cuerpo empieza a pasar factura. ¿Cómo reconocer el agotamiento emocional…
Bésame CRSemana de Mujeres que dejan huella : María Torres: Mas allá del aplauso
#Bésameenlamañana Semana de Mujeres que dejan huella : María Torres: Mas allá del aplauso / Actríz María Torres.Tuvimos la dicha de conversar con María Torres…
Bésame CREscasez aprendida: cómo la crianza y la historia familiar nos enseñan a vivir con miedo a no tener
#Bésameenlanoche Muchas decisiones económicas y emocionales nacen del miedo heredado: miedo a perder, a no alcanzar, a quedarse sin nada. ¿Cuánto de tu…
Bésame CRSemana de Mujeres Inspiradoras: Una Primera Dama inolvidable
#Bésameenlamañana Semana de Mujeres Inspiradoras: Una Primera Dama inolvidable / Gloria Bejarano.Doña Gloria Bejarano, compartió parte de su historia de vida…
Bésame CR¿Cómo recuperar la confianza luego de estar en relaciones marcadas por violencia?
#Bésameenlanoche Después de una relación donde hubo daño emocional o violencia, volver a confiar puede sentirse imposible. ¿Cómo sanar sin vivir en defensa…
Bésame CRTus historias nos inspiran / Mujeres fortaleciendo a otras mujeres
#Bésameenlamañana En medio del caos que una persona pueda experimentar, existen las iniciativas como Mujeres Vitamina CR que nacen con la idea de dar a conocer…
Bésame CR¿Por qué abandonar un tratamiento puede empeorar los síntomas?
#Bésameenlanoche Muchas personas dejan procesos terapéuticos o psiquiátricos cuando empiezan a sentirse mejor, sin comprender que la estabilidad también…
Bésame CRAutoestima construida desde la herida… ¿cómo hacerlo?
#Bésameenlanoche Muchas veces intentamos reconstruirnos desde el dolor, las pérdidas o las decepciones. ¿Cómo transformar la herida en una base de crecimiento…
Bésame CRCiclos narcisistas: ¿cómo salir de ellos?
#Bésameenlamañana Ciclos narcisistas: ¿cómo salir de ellos? / Psicóloga Maricruz Quesada. ¿Se puede cortar con un ciclo narcisista y enfermizo? Claro que sí se…
Bésame CREl miedo a estar bien: cuando la calma te da ansiedad
#Bésameenlanoche Después de vivir mucho tiempo en caos emocional, la tranquilidad puede sentirse extraña o incluso amenazante. ¿Por qué algunas personas se…
Bésame CREl síndrome de burnout: ¿qué es?
#Bésameenlamañana El síndrome de burnout: ¿qué es? / Psicóloga Sol Sánchez. ¿Te has sentido agotado o frustrado en tu escenario laboral?, ¿será que está…
Bésame CRCuando el pasado se sienta a la mesa en cada discusión
#Bésameenlanoche Muchas peleas actuales no hablan del presente… hablan de heridas antiguas que nunca se resolvieron. ¿Cómo dejar de discutir con la historia y…
Bésame CREndometriosis y fertilidad: ¿cómo afecta a los hombres y mujeres?
#Bésameenlamañana Endometriosis y fertilidad: ¿cómo afecta a los hombres y mujeres? / Ginecóloga Michelle Wright. Mucho se dice de la endometriosis y sus…
Bésame CREl apego ansioso disfrazado de intensidad afectiva
#Bésameenlanoche A veces lo que llamamos amor intenso es miedo a perder, necesidad constante de confirmación o ansiedad por no sentirnos suficientes. ¿Cómo…
Bésame CRAmando las verduras: formas de aplicarlas en la vida diaria
#Bésameenlamañana Amando las verduras: formas de aplicarlas en la vida diaria / Gaby Campos. Sabemos que las verduras, quizá no son las preferidas de muchos…
Bésame CREl perfeccionismo como refugio del miedo
#Bésameenlanoche A veces no es que querás hacerlo perfecto… es que tenés miedo a equivocarte, a fallar o a no ser suficiente. ¿Cuándo el perfeccionismo deja de…
Bésame CREl vacío existencial en personas exitosas
#Bésameenlanoche Lográs metas, alcanzás objetivos, cumplís expectativas… pero algo dentro de vos sigue sintiéndose incompleto. ¿Por qué el éxito externo no…
Bésame CRCreando un ahorro inteligente: tips para empezar a hacerlo
#Bésameenlamañana Creando un ahorro inteligente: tips para empezar a hacerlo / Analista Financiero Andrés Sandoval. Creemos que para ahorrar, debemos ganar…
Bésame CRFuncionás… pero no estás en paz
#Bésameenlanoche Cumplís con todo, resolvés responsabilidades y aparentás estabilidad… pero por dentro hay inquietud, vacío o cansancio emocional. ¿Qué pasa…
Bésame CR¿Cómo mejorar la comunicación sexual?
#Bésameenlamañana ¿Cómo mejorar la comunicación sexual? / Sexóloga Lucia Valverde. ¿Qué es la comunicación sexual? De eso hablamos hoy, con una especialista…
Bésame CR¿Cómo hacer un presupuesto personal y familiar?
#Bésameenlanoche Las finanzas no son solo números: también son emociones, hábitos y decisiones conscientes. ¿Cómo organizar tu dinero sin ansiedad ni culpa?Nos…
Bésame CREstrés: el ladrón silencioso de tus hormonas
#Bésameenlamañana Estrés: el ladrón silencioso de tus hormonas / Ginecóloga Obstetra experta en temas hormonales Kattia Rodríguez.Dicen que el estrés es el…
Bésame CR¿Cuándo una relación sana se convierte en una relación legalmente vulnerable?
#Bésameenlanoche No todo conflicto es emocional. Hay decisiones dentro de la pareja que pueden tener implicaciones legales importantes. ¿Sabés cuándo un…
Bésame CR¿Por qué duele el amor?
#Bésameenlamañana ¿Por qué duele el amor? / Psicóloga Silvia Cruz. ¿Qué hay en nuestras elecciones amorosas que trae consecuencias no tan buenas?, ¿en qué nos…
Bésame CRCuando estar ocupado es una forma de anestesia
#Bésameenlanoche A veces no es que tengás muchas responsabilidades… es que no querés detenerte a sentir. ¿Cuándo la ocupación constante se convierte en una…
Bésame CR¿Cómo elegir un anticonceptivo? Mitos vs realidad
#Bésameenlanoche Hay demasiada información y también muchos mitos. ¿Cómo tomar una decisión informada que respete tu cuerpo, tu salud y tu estilo de vida?Nos…
Bésame CRQuiero salvar a todo mundo y no puedo: ¿se puede cambiar?
#Bésameenlamañana Quiero salvar a todo mundo y no puedo: ¿se puede cambiar? / Psicóloga Clínica Fiorella Brenes.¿Sos de esas personas que siempreeee quiere…
Bésame CRPersonas que salvan a todos menos a sí mismas
#Bésameenlanoche Están para todos, resuelven, acompañan… pero se olvidan de sus propias necesidades. ¿Qué pasa cuando cuidar a otros se convierte en abandono…
Bésame CRConsecuencias de abandonar un tratamiento para nuestra salud mental
#Bésameenlamañana Consecuencias de abandonar un tratamiento para nuestra salud mental / Psiquiatra Bryan Alfaro.Si tenemos un tratamiento que nos ayuda con…
Bésame CR¿Cómo identificar una soledad saludable? Síntomas físicos y emocionales
#Bésameenlanoche No toda soledad es tristeza. A veces es espacio para escucharte, sanar y reencontrarte. ¿Cómo diferenciar el aislamiento doloroso de la…
Bésame CRVivir hiperfuncional pero emocionalmente vacío
#Bésameenlanoche Cumplís, producís, resolvés… pero por dentro te sentís desconectado, sin ilusión y sin disfrute. ¿Qué pasa cuando ser “eficiente” se convierte…