Shows / Bésame CR
Bésame CR
Escuchá los programas y entrevistas de Bésame 89.9 FM siempre disponibles para vos. #BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
Episodes
Bésame CRLa amistad verdadera: ¿realmente existe?
#Bésameenlamañana La amistad verdadera: ¿realmente existe? / Psicóloga María Esther Flores.Cuando decimos que tenemos buenos y mejores amigos, ¿entendemos lo…
Bésame CRPersonas que aman, pero no saben recibir amor
#Bésameenlanoche Dan, cuidan, están presentes… pero cuando alguien intenta acercarse a ellas, se cierran, se incomodan o se alejan. ¿Por qué a veces recibir…
Bésame CR¿Cómo hablar con nuestros hijos(as) sobre la pornografía?
#Bésameenlanoche El silencio no protege: deja desinformación. ¿Cómo abordar este tema con claridad, respeto y guía emocional sin generar miedo ni vergüenza?Nos…
Bésame CR¿Tu pareja es tu refugio o tu tormenta?
#Bésameenlamañana ¿Tu pareja es tu refugio o tu tormenta? / Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt.Creemos en ocasiones que la vida en pareja, es como vivir un…
Bésame CRRelaciones dependientes que parecen amor
#Bésameenlanoche Relaciones dependientes que parecen amorNo todo lo que se siente intenso es amor. A veces es miedo a perder, necesidad de validación o…
Bésame CREducación emocional: la base del bienestar humano
#Bésameenlamañana Educación emocional: la base del bienestar humano / Psicóloga Angie Barboza.La sociedad actual, vive toda una crisis emocionalmente hablando…
Bésame CRTengo tiempo para todo… menos para mí
#Bésameenlanoche Agenda llena, mente ocupada, responsabilidades al día… pero vos siempre quedás de último. ¿Cómo recuperar espacios personales sin sentir culpa…
Bésame CRUso del bloqueador solar: ¿cómo ayuda a nuestra piel?
#Bésameenlamañana Uso del bloqueador solar: ¿cómo ayuda a nuestra piel? / Médico General con énfasis en cuidado de la piel y medicina estética Illen…
Bésame CR¡Cuidado con el caos emocional que se normaliza!
#Bésameenlanoche Hay personas que viven en tensión constante, conflictos repetidos y desgaste emocional… y lo llaman “vida normal”. ¿Cuándo el caos se vuelve…
Bésame CRPlan de alimentación vrs dietas: ¿cuáles son las diferencias?
#Bésameenlamañana Plan de alimentación vrs dietas: ¿cuáles son las diferencias? / Nutricionista Javier Mora.Muchas veces nos dejamos llevar por la emoción y…
Bésame CRReacciones vs. Elecciones: cómo gestionar tus emociones
#Bésameenlanoche Reaccionar es automático. Elegir es consciente. ¿Qué pasaría si en vez de dejar que tus emociones te arrastren, aprendieras a responder con…
Bésame CRCelos que no gritan, pero destruyen
#Bésameenlanoche No todos los celos se expresan con reclamos. Algunos se disfrazan de silencios, control sutil o inseguridad constante. ¿Cómo reconocerlos…
Bésame CR¿Cómo puedo mejorar mi marca personal?
#Bésameenlamañana ¿Cómo puedo mejorar mi marca personal? / Estratega empresarial John Jairo Londoño
Bésame CR¿Cómo hacer un mapa de virtudes personales que impactan tu desempeño laboral?
#Bésameenlanoche No todo es mejorar debilidades. A veces el verdadero crecimiento empieza cuando reconocés tus fortalezas y aprendés a usarlas con…
Bésame CR¿Cuándo necesito hacerme una valoración auditiva?
¿Cuándo necesito hacerme una valoración auditiva? / Audióloga Maricruz Zamora
Bésame CRElegir mal no te convierte en una persona rota, te hace humano
#Bésameenlanoche Todos nos equivocamos en decisiones, relaciones o caminos. El problema no es elegir mal… es castigarte para siempre por eso. ¿Cómo aprender…
Bésame CREl abc de las tarjetas de crédito
#Bésameenlamañana El abc de las tarjetas de crédito / Analista Financiero Carlos Valerín
Bésame CRPersonas que sostienen todo… menos a sí mismas
#Bésameenlanoche Son el apoyo de todos, resuelven, acompañan, contienen… pero cuando se trata de su propio bienestar, siempre quedan de último. ¿Qué pasa…
Bésame CRTus historias nos inspiran: Chile, teatro y televisión
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Chile, teatro y televisión / Actor y Presentador de Televisión Leonardo Perucci.
Bésame CRDependencia emocional silenciosa
#Bésameenlanoche No siempre se nota. A veces no es drama… es miedo. Miedo a estar solo, miedo a perder, miedo a no valer. ¿Cómo identificar la dependencia…
Bésame CRLa mente saturada: cómo dejar de vivir en modo sobrecarga (señales que requieren tratamiento)
#Bésameenlanoche Cuando tu mente no se apaga, tu cuerpo lo paga. La saturación mental se vuelve irritabilidad, ansiedad, insomnio, baja tolerancia y cansancio…
Bésame CRYo puedo con todo: ¿qué tan conflictivo puede ser?
#Bésameenlamañana Yo puedo con todo: ¿qué tan conflictivo puede ser? / Psicóloga Ileana Zárate
Bésame CRHuir del conflicto: la nueva forma de abandono
#Bésameenlanoche No todo abandono es irse. A veces el abandono es quedarse… pero cerrarse. Evitar conversaciones, callar lo importante y fingir paz puede…
Bésame CRSoledad moderna: ¿qué es?
#Bésameenlamañana Soledad moderna: ¿qué es? / Psiquiatra Rachell Crooks
Bésame CR¿Cómo hacer y qué es una agenda de autocuidado?
#Bésameenlanoche A veces el problema no es que no puedas… es que no te priorizás. El autocuidado no es un lujo: es una estrategia de salud mental. ¿Cómo…
Bésame CRus historias nos inspiran: 50 años de amor: el arte de tener un matrimonio duradero
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: 50 años de amor: el arte de tener un matrimonio duradero : Delia Mejias
Bésame CRCuando el pasado gobierna tus decisiones
#Bésameenlanoche No siempre decidís desde lo que querés… muchas veces decidís desde lo que te dolió. El pasado se mete en tus elecciones, en tus miedos, en lo…
Bésame CR¿Cómo evitar vivir con una mente saturada?
#Bésameenlamañana ¿Cómo evitar vivir con una mente saturada? / Psicólogo Gilbert Carazo
Bésame CRRelaciones que se ven sanas, pero no lo son
#Bésameenlanoche Hay vínculos que no gritan, no golpean, no discuten… pero te apagan. ¿Cómo reconocer la toxicidad invisible, esa que se disfraza de…
Bésame CRCiclo menstrual: cómo nos afecta. ¿Qué es normal y qué no lo es?
#Bésameenlanoche Muchas mujeres viven dolor, cambios emocionales intensos o desajustes físicos creyendo que “es normal”. Pero no todo debería tolerarse en…
Bésame CRMicroorganismos benéficos para tratamiento de plagas en nuestras plantas
#Bésameenlamañana Microorganismos benéficos para tratamiento de plagas en nuestras plantas, con la especialista en plantas María José Callejas.
Bésame CRRelaciones que funcionan fuera de redes pero se rompen en silencio
#Bésameenlanoche Relaciones que funcionan fuera de redes pero se rompen en silencio Hay parejas que se ven perfectas hacia afuera, pero por dentro están llenas…
Bésame CRCómo ponemos límites a una persona manipuladora emocional?
#Bésameenlamañana Cómo ponemos límites a una persona manipuladora emocional? en compañía de la psicóloga Seidy Rodríguez...
Bésame CREl apego que se disfraza de amor y causa ansiedad
#Bésameenlanoche Hay amores que no son amor: son miedo a perder, necesidad de control y angustia por abandono. ¿Cómo diferenciar el apego ansioso de un vínculo…
Bésame CRElegir un anticonceptivo
#Bésameenlamañana Elegir un anticonceptivo: mitos vrs realidades con la ginecóloga Michelle Wright.
Bésame CR¡Cuidado con la culpa de elegirte!
#Bésameenlanoche A veces te sentís egoísta solo por poner un límite, decir “no” o priorizar tu salud emocional. Pero elegirte no es traicionar a nadie: es…
Bésame CRNunca es tarde para cumplir mis sueños
#Bésameenlamañana Nunca es tarde para cumplir mis sueños con la psicóloga Maricruz Segura.
Bésame CRDiseñá un plan afectivo y erótico con tu pareja
#Bésameenlanoche La intimidad no se mantiene sola: se conversa, se cuida y se construye. ¿Cómo crear acuerdos afectivos y eróticos que respeten el deseo, los…
Bésame CRAño nuevo, nuevas oportunidades para poner límites / Psicóloga Melissa Céspedes.
#Bésameenlamañana Si te cuesta mucho poner límites con los demás, este es el momento para que aprendás a cómo hacerlo. Nunca es tarde.
Bésame CRLa ansiedad que nadie nota: cuando sonreís pero te estás rompiendo por dentro
#Bésameenlanoche Hay personas que funcionan, cumplen y sonríen… mientras por dentro están agotadas emocionalmente. ¿Cómo detectar esta ansiedad silenciosa…
Bésame CRLaboralmente, ¿cómo puedo ser un buen candidato para el 2026? / Coach Shary Méndez.
#Bésameenlamañana ¿Buscando crecer laboralmente?, ¿querés buscar otro trabajo?, ¿no sabés cómo empezar a tocar puertas?, pues una experta invitada te dirá toda…
Bésame CRResetear nuestras finanzas desde el primer mes del año
#Bésameenlanoche Enero no tiene que ser sinónimo de angustia económica. ¿Cómo ordenar tus finanzas sin culpa, sin castigo y con una mirada más realista? Nos…
Bésame CRPlan de alimentación según mi necesidad: ¿cómo puedo cumplirlo? / Nutricionista Verónica Bellido.
#Bésameenlamañana La especialista de hoy, nos explica la forma correcta para poder trabajar con un plan de alimentación adecuado. Escuchá sus consejos con…
Bésame CRDejar de vivir para expectativas ajenas
#Bésameenlanoche Gran parte del cansancio emocional no viene de lo que hacés, sino de para quién lo hacés. ¿Cuánto de tu vida está guiada por el “deber ser” y…
Bésame CRUn nuevo año con sanidad financiera
#Bésameenlamañana Un nuevo año con sanidad financiera / Asesor financiero Esteban Bogantes
Bésame CRTener paz verdadera: ¿se puede lograr?
#Bésameenlamañana Tener paz verdadera: ¿se puede lograr? / Psicóloga Yolanda Hurtado
Bésame CR¿Cómo el perdón sana mi vida?
#Bésameenlamañana ¿Cómo el perdón sana mi vida? / Psicóloga Angie Barboza
Bésame CRSíndrome de Navidad sin ti
#Bésameenlamañana Síndrome de Navidad sin ti / Psicologa Karen Ayón Chang
Bésame CRGratitud y salud emocional: un cierre con sentido
#Bésameenlanoche Gratitud y salud emocional: un cierre con sentido Agradecer no es negar lo difícil, es reconocer lo aprendido. ¿Cómo cerrar el año con una…
Bésame CRDuelo en épocas festivas
#Bésameenlamañana Duelo en épocas festivas / Psicólogo Carlos González.
Bésame CRLa importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz
#Bésameenlanoche La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz No todo pensamiento merece ser creído. Aprender a observar lo que pensás puede…
Bésame CRJardines hermosos y sanos en cualquier escenario
#Bésameenlamañana Jardines hermosos y sanos en cualquier escenario / Especialista en plantas María José Callejas.
Bésame CRCoaching: convertir errores en aprendizajes
#Bésameenlanoche Nadie avanza sin equivocarse, pero no todos logran aprender de lo vivido. ¿Cómo transformar errores, tropiezos y frustraciones en herramientas…
Bésame CRPensiones alimenticias y obligaciones legales
#Bésameenlamañana Pensiones alimenticias y obligaciones legales / Abogada Adriana Astúa
Bésame CRConsideraciones legales al final e inicio de año
#Bésameenlanoche Consideraciones legales al final e inicio de año El cierre de año no solo es emocional: también implica orden, previsión y claridad legal…
Bésame CRRecetario práctico para esta Navidad
#Bésameenlamañana Recetario práctico para esta Navidad/ Gabriela Campos.
Bésame CR¿Por qué algunas relaciones sanas se sienten aburridas?
#Bésameenlanoche ¿Por qué algunas relaciones sanas se sienten aburridas? A veces, después de relaciones intensas y dolorosas, la calma se confunde con…
Bésame CRClaves para un 2026 con una salud digestiva equilibrad
#Bésameenlamañana Claves para un 2026 con una salud digestiva equilibrada / Gastroenteróloga Carolina Gutiérrez
Bésame CRHiperparentalidad: cuando el exceso de protección limita el desarrollo
#Bésameenlamañana Hiperparentalidad: cuando el exceso de protección limita el desarrollo / Psicóloga Jimena Arguedas
Bésame CRAnsiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?”
#Bésameenlanoche Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?” La mente corre, imagina escenarios, exagera riesgos y te deja atrapado en posibilidades que aún…