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気象学者モテサクの自習室
気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。 モテサクの自己紹介 海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。 具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。 趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。 2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。…
Episodes
気象学者モテサクの自習室初動負荷理論と走り革命理論の共通点
イチローと岩瀬、日米最年長の共通点。 初動負荷理論は不老不死の薬なのか？ Number web 草茂みベースボールの道白し 2018/03/29 11:45 https://number.bunshun.jp/articles/-/830322?page=1 二宮清純「ノンフィクション・シアター・傑作選」 »…
気象学者モテサクの自習室足が速くなるための対話力
「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。…
気象学者モテサクの自習室遠回りした経験も大切にする
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気象学者モテサクの自習室走り革命物語は挑戦した人の数だけ延々と増える
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気象学者モテサクの自習室世の中は進化する喜びに溢れている
走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 和田 賢一 著 https://amzn.to/37NVdhC 神奈川大学野球連盟 春季リーグ戦 第一週 2日目 第1試合 横浜市立大学 VS 鶴見大学 https://youtu.be/Enzo6k514JA ==== お知らせ ====…
気象学者モテサクの自習室新刊本・走り革命理論(KADOKAWA)の役割
走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 和田 賢一 著 https://amzn.to/37NVdhC ２時間超❣️ 【走り革命理論】書籍出版記念・内容読み合わせライブ https://youtu.be/FdmTQlhu3_c ==== お知らせ ====…
気象学者モテサクの自習室再挑戦の心理的ハードルを下げる努力
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気象学者モテサクの自習室挑戦につきものの失敗の後の行動で差がつく
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気象学者モテサクの自習室本日！20時から出版記念カウントダウンイベントが配信されます！
走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 和田 賢一 著 https://amzn.to/37NVdhC いよいよ今日、予約開始❣️ 4月15日（金）20時から、YouTubeプレミアLIVEにて、【出版記念カウントダウンイベント】が配信されます😁 YouTube…
気象学者モテサクの自習室新刊本・走り革命理論がいよいよ出版されます
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気象学者モテサクの自習室緊張できるなんて素晴らしい
緊張の場面で「緊張をほぐしてリラックス」しようとすると、余計に緊張してパフォーマンスが落ちる問題のカラクリを勉強してみました。 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in…
気象学者モテサクの自習室スプリントトレーニングこそ最強の資産形成
重要で緊急ではないことが資産になる、とスティーブン・コービー先生が言ってました。 【即ポチ】人生を劇的に変える本 TOP3 〜世界に最も影響を与えたビジネス書〜7つの習慣 https://youtu.be/uGiUpEwXPOg…
気象学者モテサクの自習室挑戦する習慣にとっての真の敵は退屈である
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 ジェームズ・クリアー (著), 牛原眞弓 (翻訳) https://amzn.to/3vqxaOf 和田賢一、全豪選手権4位。素晴らしいスプリント。本場オーストラリアのビーチフラッグスファンを湧かせていました。 和田賢一 ビーチフラッグス 全豪選手権…
気象学者モテサクの自習室挑戦を成し遂げるための習慣
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気象学者モテサクの自習室本気の挑戦に宿るもの
和田賢一、全豪選手権4位。素晴らしいスプリント。本場オーストラリアのビーチフラッグスファンを湧かせていました。 和田賢一 ビーチフラッグス 全豪選手権 https://youtu.be/d9crnW3KYCo ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…
気象学者モテサクの自習室挑戦も感染するし、幸福も感染する
データの見えざる手 ウエアラブルセンサが明かす人間・組織・社会の法則 矢野和男・著 https://amzn.to/3v14FpV 集団を構成する人間の身体運動の活発度は、シンプルに集団の成果向上に相関を持つ。 活発な人が周りにいると、活発でない人の身体運動も活発になりやすく、成果が上がりやすい。…
気象学者モテサクの自習室挑戦する人についていきたくなる理由
文庫 データの見えざる手 ウエアラブルセンサが明かす人間・組織・社会の法則 https://amzn.to/3v14FpV 「行動すればするほど幸福度が高い」というウェアラブルセンサーを用いたデータ分析結果がある。 「どれだけ積極的に動いたか」は人の幸福度のうちの約40%を説明する。…
気象学者モテサクの自習室生き方の多様性が大きい集団を選ぶ価値
==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in 高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室山本健太さんとのソーシャルラーニング
ソーシャルラーニングとは 個人の成長とナレッジの共有化を実現する新手法 https://research.lightworks.co.jp/social-learning-outline…
気象学者モテサクの自習室筋トレと脳トレのピリオタイゼーション
・肯定的会話 ・ポジティブな感情を味わう ・楽しい時間を過ごす ・ネガティブな気持ちを受け入れる ・寂しい時も大切にする ・否定的な言葉から距離をおく 【根性練習には注意】間違った坂道ダッシュは足を遅くする https://youtu.be/xHxc8_4FTlI…
気象学者モテサクの自習室この春、新入生に贈りたい言葉
【根性練習には注意】間違った坂道ダッシュは足を遅くする https://youtu.be/xHxc8_4FTlI 【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】 https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc…
気象学者モテサクの自習室原点に戻ることはとても負荷が高い
【走りの学校オンラインスクール月間メニュー2022年4月】2022/ 4/2(土)0745-0845晴、気温6度、湿度54%、北北東3m/s フィジカルコンディション 疲労感なし、気分安定 寒すぎたので10分ジョギングを入れた。 ○ウォーミングアップ ・腕まわし前後…
気象学者モテサクの自習室ライオンキングミュージカルのダンサーになる方法
ライオン・キング https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ライオン・キング ベースポジション アンクルホップ ベースポジションホップ ベースポジションホップ&スイッチ ベースポジションウォーク ドライブフェイズウォーク バーティカルジャンプ バーティカルタックジャンプ スプリットスクワット…
気象学者モテサクの自習室トレーニングがコミュニケーションになる
【根性練習には注意】間違った坂道ダッシュは足を遅くする https://youtu.be/xHxc8_4FTlI 【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】 https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc…
気象学者モテサクの自習室子どもが活躍するフィールドを作る
【根性練習には注意】間違った坂道ダッシュは足を遅くする https://youtu.be/xHxc8_4FTlI 【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】 https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc…
気象学者モテサクの自習室一年半ぶりのバスケで感じたスプリントトレーニングの効能
【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】 https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc 【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】 https://youtu.be/m5yQWxpeQGE…
気象学者モテサクの自習室いかに楽しめるかにチャレンジする
モテサクの学級委員通信 【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】 https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc 【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】…
気象学者モテサクの自習室失敗例を記録するのが科学である
【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】 https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc 【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】 https://youtu.be/m5yQWxpeQGE…
気象学者モテサクの自習室基礎の基礎を見直そう
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気象学者モテサクの自習室水泳教室に学ぶスプリント習得段階
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気象学者モテサクの自習室視野を狭くするメリット
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気象学者モテサクの自習室頭の良さは才能じゃない‼️
【漫画】「賢さを作る】をわかりやすく要約 https://youtu.be/Z4XnPT486rU 抽象(共通点、本質だけを抜き出して一般化してまとめて考えること)と具体(個別の場面や種類の区分けを細分化して詳細に観察すること)の往復が賢さを育てる 頭の良さ:抽象的 抽象と具体の往復が多く速く多彩:具体的…
気象学者モテサクの自習室学びは人をどこまでも遠くに連れて行ってくれる
左脳で論理的に明らかな間違いを排除し、右脳で直感的に即決定・即行動することが最も精度が高い。 決定が速く、行動量が多い人は、試行回数が必然的に増えるので、視野が広がり、チャンスを見つけやすい。 この左脳で学び、右脳の直感を信じる循環がより円滑になると、身体的鍛錬も楽しくなり、精神的安定も高まる。…
気象学者モテサクの自習室身体の軸と心の軸の作り方
左脳で論理的に明らかな間違いを排除し、右脳で直感的に即決定・即行動することが最も精度が高い。 決定が速く、行動量が多い人は、試行回数が必然的に増えるので、視野が広がり、チャンスを見つけやすい。 この左脳で学び、右脳の直感を信じる循環がより円滑になると、身体的鍛錬も楽しくなり、精神的安定も高まる。…
気象学者モテサクの自習室理論は正解ではない。間違いの幅を絞ってくれる
【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】 https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc 【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】 https://youtu.be/m5yQWxpeQGE…
気象学者モテサクの自習室【明るさ】という才能を育てる
お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in 高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
- 気象学者モテサクの自習室
体幹強いと【才能あるな】って言われやすいっぽい
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in 高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室習慣化できていることの目的を見直す
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in 高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室誰でもできるメニューほど精度の判断が難しい、だから面白い
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in 高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室モテサク、PTA活動に参画！
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in 高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室舘沼由人(小4)の挑戦
モテサクの学級委員通信「」 2021.6.13 オンラインスクール入学 最初の50m測定 8.70 9歳小学4年 全国平均9.61 優：8.4以下 やや優：8.5～9.1 普通：9.2～10 https://jp.gdfreak.com/public/detail/jp010110010010100080/1…
気象学者モテサクの自習室スプリントベースボールby横浜市立大野球部
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気象学者モテサクの自習室横浜市立大野球部のスプリントが爆伸びしてた件
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気象学者モテサクの自習室変化・進化・成長こそがリスクヘッジ:減災対策である
モテサクの学級委員通信「」 3.11 14:46 モテサクは、災いに対して、思い出す、忘れない、という日にはしていません。 あくまで、未来に、どんな変化と進化を作り出せるか、を考える日にしています。 あの日、気象学者として、初めて出版した本の執筆にもがき苦しんでいる中で、想像を絶する災いが日本を襲いました。…
気象学者モテサクの自習室触れる文化の種類を増やすと成長が楽になる
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室走りの学校への感謝の手紙
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気象学者モテサクの自習室【センスがない】というセリフを自分に許さない
モテサクの学級委員通信「」 読み書きは才能じゃない 絵心も才能じゃない デザインも才能じゃない デジタル技術も才能じゃない 足の速さすら才能じゃないと分かればなんだって1+1からやりさえすればいいだけになるね。 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…
気象学者モテサクの自習室アタマの中にある時計とカレンダーの性能を理解する
【1日30分】＃1 走りの学校で本当に足は速くなるのか挑戦企画 https://youtu.be/BIfoIvSKtWw 選手サポートチームのアドバイスはどうあるべきですか？【為末大学】 https://youtu.be/kcWN4S56q1Y 私たちが今、不安な理由【為末大学】…
気象学者モテサクの自習室完成度よりも進化の過程に価値がある
モテサクの学級委員通信「」 【1日30分】＃1 走りの学校で本当に足は速くなるのか挑戦企画 https://youtu.be/BIfoIvSKtWw ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…
気象学者モテサクの自習室オンラインスクール3月メニューやってみました
モテサクの学級委員通信「」 【走りの学校オンラインスクール3月メニュー】2022/ 3/5(土) 1230-1340 晴れ、気温15度、湿度37%、南西6m/s フィジカルコンディション 疲労なし、気分安定 ○ウォームアップ ランニング 腕まわし前後 ベースポジション入れ替えランジウォーク 10歩 斜めサイドステップ…
気象学者モテサクの自習室苦しい時期の学びほど効率的になる
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室できなかった過去は最高の財産である
モテサクの学級委員通信「」 元東進人気講師が暴露、使ってはいけない参考書とは？【受験の新常識】 https://youtu.be/slFfo5cMT04 学びの五段階格差 意識 意欲 実践 継続 発信 機敏さ 行動力 社交性 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…
- 気象学者モテサクの自習室
遺伝で決まること環境が作用すること【足の速さは才能じゃない】は科学的に正しいか？
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室親子関係というエンタメを楽しむために走る
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。…
気象学者モテサクの自習室親が子供にできること
モテサクの学級委員通信「」 【即ポチ】人生を劇的に変える本 TOP3 〜世界に最も影響を与えたビジネス書〜7つの習慣 https://youtu.be/uGiUpEwXPOg ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは…
気象学者モテサクの自習室挑む姿はかけがえがない
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは https://youtu.be/E4bNhtPnUz4 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…
気象学者モテサクの自習室かけっこのイラストが間違ってる？
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは https://youtu.be/E4bNhtPnUz4 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…
- 気象学者モテサクの自習室
成長意欲の源の9割
モテサクの学級委員通信「」 未来の自分への期待値の度合い 目標の明確さ 目標達成したときの感情や誰に感謝するか 自分にできそうな少し先を行っている人の努力する姿にシビれる 自分の目指すものを肯定し、信じてくれる人の言葉 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手…
気象学者モテサクの自習室遠投70m球速101kmベーラン一周17.9秒でどこの筋肉痛になったか？
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは https://youtu.be/E4bNhtPnUz4 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…
気象学者モテサクの自習室続いていたことを止めるタイミングと再開するキッカケ
モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは https://youtu.be/E4bNhtPnUz4 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。…