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Bésame CR
Escuchá los programas y entrevistas de Bésame 89.9 FM siempre disponibles para vos. #BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m. #BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
Episodes
- Bésame CR
Enfermedades autoinmunes: todo lo que debemos entender de ellas
#bésameenlamañana Hoy aprenderemos con el especialista invitado Reumatólogo José Alexis Méndez todo lo relacionado con enfermedades autoinmunes. No te perdás…
Bésame CR¿Cómo identificar que estamos atravesando un proceso depresivo?
#bésameenlanoche La depresión no siempre se manifiesta con lágrimas. Muchas veces aparece como cansancio constante, pérdida de interés, desconexión emocional o…
- Bésame CR
El agua que llega a su casa: ¿cómo funciona realmente el sistema?
#bésameenlamañana ¿Te has preguntado alguna vez cómo llega el agua hasta tu casa? Hoy, conocerás la respuesta y saldrás de dudas ante otras interrogantes…
Bésame CRLa incomodidad de no saber qué querés
#bésameenlanoche No siempre tener dudas significa que estás perdido. A veces simplemente estás creciendo. El problema aparece cuando la incertidumbre nos…
- Bésame CR
Tus historias nos inspiran
#bésameenlamañana En esta nueva entrega de Tus historias nos inspiran, conoceremos a don Gerardo Cisneros , un adulto mayor que ha conquistado las redes…
Bésame CREstás resolviendo todo… menos lo que sentís
#bésameenlanoche Hay personas que pasan el día apagando incendios, resolviendo problemas y cuidando a todo el mundo, mientras dejan para "después" aquello que…
- Bésame CR
Ingresos pasivos: mitos y verdades
#bésameenlamañana Hay tantos detalles financieros que desconocemos que por eso hoy, hablamos con una especialista para conocer mas de los Ingresos Pasivos…
Bésame CR¡Cuando amar implica dejar de perderte!
#bésameenlanoche Amar no debería significar renunciar a tu identidad, tus sueños o tus necesidades. Sin embargo, muchas personas terminan adaptándose tanto a…
- Bésame CR
Una conversación desde el corazón
#bésameenlamañana En esta quinta entrega del Podcast Bésame conversamos con Ginnés Rodríguez, quien nos abre las puertas de su historia para compartir los…
Bésame CRNo todo lo que te duele… es para quedarte
#bésameenlanoche A veces confundimos el sufrimiento con compromiso, la permanencia con amor o la resistencia con fortaleza. Pero no todo aquello que duele…
- Bésame CR
Fin de semana para comer sabroso: ¿qué podemos cocinar?
#bésameenlamañana Te invitamos a tomar nota de tantas delicias, que la Especialista invitada Gabriela Campos nos dejó en la entrevista de hoy. Llegó el fin de…
Bésame CRMaternidad y depresión: ¿Cómo entenderlo?
#bésameenlanoche La maternidad suele estar rodeada de expectativas, idealizaciones y exigencias. Sin embargo, también puede estar acompañada de tristeza…
- Bésame CR
Prebióticos, probióticos y postbióticos: no son lo mismo… y eso importa
#bésameenlamañana La Especialista de hoy, nos hace una explicación detallada de la diferencia entre prebióticos, probióticos y postbióticos. Escuchá con…
Bésame CRLa culpa de cambiar cuando otros esperaban que sigas igual
#bésamedenoche Crecer, sanar y transformarte no siempre genera aplausos. A veces las personas que te rodean se acostumbraron a una versión tuya que ya no…
Bésame CREl miedo a decepcionar está manejando tu vida
#bésameenlanoche Muchas personas toman decisiones pensando más en no decepcionar a los demás que en ser fieles a sí mismas. Aprenden a cumplir expectativas, a…
- Bésame CR
Felicidad y calidad de vida: ¿qué nos hace sentir realmente bien?
#bésameenlamañana ¿O somos felices o tenemos una buena calidad de vida?, ¿has pensado en la diferencia? Queremos compartirte la entrevista de hoy, para que…
Bésame CR#bésameenlanoche "Él/Ella conocía mejor a su pareja que a sí mismo(a)"
Muchas personas pueden describir perfectamente los gustos, necesidades, heridas, miedos y expectativas de su pareja, pero cuando se les pregunta qué necesitan…
Bésame CR¡Un nuevo comienzo! ¿Cómo enfrentar y reactivar la intimidad con una nueva pareja?
#bésameenlanoche Iniciar una nueva relación puede despertar ilusión, esperanza y también inseguridades. Las experiencias del pasado, las heridas emocionales y…
- Bésame CR
Retos del hombre actual
#bésameenlamañana Nos acercamos a la celebración del Día del Padre y queremos hablar, acerca de todooooos aquellos retos que aún en este 2026, los hombres…
Bésame CREl problema no es sentir mucho… es no saber qué hacer con eso
#bésameenlanoche Sentir profundamente no es una debilidad. El desafío aparece cuando las emociones nos sobrepasan, nos confunden o terminan controlando…
- Bésame CR
Tus historias nos inspiran: 911: Una voz que salva vidas
#bésameenlamañana Cuando alguno de nosotros tiene una emergencia, pensamos de inmediato en cómo ayudar, que nos ayuden a nosotros. Cada vez que marcamos al…
- Bésame CR
El frijol: parte de nuestra identidad alimentaria
#bésameenlamañana ¿Te gusta comer frijoles?, ¿conocías todo lo bueno que le hace a tu salud? Acompañanos en este viaje por la información de un alimento…
Bésame CRNo estás perdido… estás saturado
#bésameenlanoche A veces creemos que no sabemos hacia dónde ir porque hemos perdido el rumbo, cuando en realidad estamos intentando procesar demasiadas…
Bésame CRTiempo de calidad para mejorar la conexión en las relaciones
#bésameenlanoche Muchas relaciones no se deterioran por falta de amor, sino por falta de presencia. En medio de las responsabilidades, el trabajo y las…
- Bésame CR
Diferencia entre hidratación, reconstrucción y nutrición del cabello
Si no sabés nada del cabello y sus cuidados, hoy vamos a enseñarte de todo para que sepás cómo cuidarlo, chinearlo correctamente. Te invitamos a escuchar…
Bésame CR¡Hablemos de causales de divorcio!
#bèsameenlanoche Cuando una relación atraviesa momentos difíciles, muchas personas se preguntan cuáles son los límites, los derechos y las opciones que existen…
- Bésame CR
La comparación: un enemigo de tu autenticidad o de tu identidad
#bésameenlamañana Vivir en comparación constante, jamás nos dará felicidad. ¿Cómo hacemos para dejar de aldo ese comportamiento que no nos hace crecer? Podés…
Bésame CRRelaciones que te calman… pero no te llenan
#bésameenlanoche No todas las relaciones conflictivas son las que generan más preguntas. A veces existen vínculos donde hay estabilidad, tranquilidad y poca…
Bésame CRTe cuesta parar… porque no sabés qué hacer con lo que sentís
#bésameenlanoche A veces mantenerse ocupado no es productividad, es una forma de evitar emociones incómodas. Hay personas que llenan cada espacio de…
- Bésame CR
Controlando deudas: ¿se puede lograr?
#bésameenlamañana En ocasiones, hemos estado hasta el cuello de deudas. ¿Cómo podemos sanar esa situación?, ¿podemos cambiar nuestros hábitos financieros? Con…
- Bésame CR
¿Qué es la Psicología del consumo y cómo nos afecta?
#bésameenlamañana¿Sos una persona que compra y compra sin explicación alguna?, ¿esto tiene una explicación psicológica? Lo vamos a descubrir en esta…
Bésame CREl agotamiento de pensar en todo lo que podría salir mal
#bésameenlanoche ¿Y si pasa esto? ¿Y si no funciona? ¿Y si me equivoco? A veces el mayor desgaste no proviene de los problemas reales, sino de todos los…
- Bésame CR
Aromas, colores y texturas para crear bienestar
Nuestro hogar, también merece ser chineado. ¿Cómo podemos lograrlo? Escuchá con atención, todo lo que dice la especialista en la entrevista de hoy. ¡¡ A tomar…
Bésame CRCuando hablar no resuelve… porque no sabés qué decir
#bésameenlanoche Hay momentos en los que queremos expresar lo que sentimos, pero las palabras no aparecen. No porque no haya emociones, sino porque todavía no…
Bésame CRLa comunicación, más allá de las palabras
#bésameenlanoche Comunicar no es solamente hablar. También comunicamos con silencios, gestos, actitudes y emociones. ¿Qué estamos transmitiendo cuando creemos…
- Bésame CR
Tus historias nos inspiran: Personas con discapacidad: ¿ cómo vivir el arte?
#bésameenlamañana ¿Cómo se vive el arte cuando se derriban las barreras? En Tus historias nos Inspiran hablaremos con Ernesto Pérez, Director de la La…
Bésame CRLa necesidad de validación que te está desconectando de vos
#bésameenlanoche Cuando vivimos pendientes de la aprobación de otros, poco a poco dejamos de escucharnos a nosotros mismos. ¿Cuánto de lo que hacés responde a…
- Bésame CR
Estás cuidando, ¿pero quién te cuida a vos?
#bésameenlamañana Las personas que cuidan a otras personas, adultos mayores por ejemplo, de verdad que deben entender lo importante que son ellos también…
Bésame CRCómo entender el agotamiento crónico?
#bésameenlanoche Hay cansancios que no se solucionan con una buena noche de sueño. Cuando el cuerpo y la mente llevan demasiado tiempo sosteniendo cargas…
- Bésame CR
Cambios dentales en las etapas de la vida: ¿sabés cuáles son?
#bésameenlamañana ¿Qué tanto sabés de tus dientes y sus cambios? Fijo te vas a sorprender con todo lo que aprenderás en la entrevista de hoy junto a la…
Bésame CRLa diferencia entre desahogarte… y regularte
#bésameenlanoche Hablar de lo que sentís puede aliviar, pero no siempre transforma. Muchas veces confundimos desahogarnos con procesar realmente nuestras…
- Bésame CR
Priorizando mi salud mental: ¿por dónde empezamos?
#bésameenlamañana En ocasiones, pensamos en todos menos en nosotros y en nuestra salud mental. Pero nunca es tarde recordar que nuestra salud mental es…
Bésame CRTe exigís claridad en medio del caos emocional
#bésameenlanoche Querés entender todo, resolver todo y tener respuestas inmediatas… incluso cuando emocionalmente estás agotado. Pero hay momentos donde…
- Bésame CR
Podcast Bésame.Cuarto Capítulo: Detrás de la corona con Marisol Soto.
Ex reina de belleza, empresaria y una mujer que ha dejado huella en la televisión y los certámenes de Costa Rica, Marisol compartirá parte de su historia…
- Bésame CR
Síndrome de Ovario Poliquístico
El cuerpo muchas veces habla a través de síntomas que afectan no solo la salud física, sino también el bienestar emocional. ¿Qué debemos saber realmente sobre…
- Bésame CR
Tus historias nos inspiran: Madre por elección y por amor
#bésameenlamañana Daniela Arick tuvo que enfrentar la pena de recibir un diagnóstico de infertilidad. Luego de quedar embarazada y de llevar un tratamiento por…
Bésame CREl miedo a equivocarte está decidiendo por vos
#bésameenlanoche Hay personas que no toman decisiones porque esperan no equivocarse nunca. Pero mientras el miedo decide… la vida sigue pasando.Nos acompañan…
- Bésame CR
Día Mundial de la Salud Digestiva: ¿qué debemos aprender?
¿Qué tanto cuidás tu salud digestiva? Puede que pensé que todo está bien, pero quizá haya algo que debás corregir. Escuchá la entrevista que tenemos hoy para…
Bésame CR¡Me llega el pago y no dura nada en la cuenta!
#bésameenlanoche Muchas veces el problema no es cuánto ganás… sino cómo te relacionás emocionalmente con el dinero. Gastos impulsivos, ansiedad financiera y…
- Bésame CR
Exoneración de pensiones alimentarias: ¿cuándo puede ocurrir?
#bésameenlamañana Un tema tan amplío como las pensiones alimentarias, tiene muchos detalles importantes que los interesados deben comprender. Te invitamos a…
Bésame CREstás en piloto automático… y tu vida lo está pagando
#bésameenlanoche Cumplís, trabajás, resolvés… pero hace tiempo dejaste de sentirte realmente presente en tu propia vida. ¿Cuánto tiempo llevás funcionando sin…
- Bésame CR
Tus historias nos inspiran: Cáncer infantil, un diagnóstico a tiempo puede salvar vidas
#BÉSAMEENLAMAÑANA Cada año la Asociación Lucha Contra el Cáncer Infantil (ALCCI) lanza la Campaña Nacional de Educación y Detección Temprana del Cáncer…
Bésame CRRelaciones donde das mucho… pero no sabés recibir
#Bésameenlanoche Hay personas que aman ayudando, sosteniendo y dando todo… pero cuando les toca recibir apoyo, afecto o cuidado, se sienten incómodas. ¿Por qué…
Bésame CR¿Te sentís bloqueado financieramente?
#Bésameenlamañana ¿Te sentís bloqueado financieramente? / Analista Financiero Carlos Valerín.Aprendamos mas de cómo sentirnos con una libertad financiera…
Bésame CRNecesitás controlarlo todo… porque no confiás en vos
#Bésameenlanoche A veces el control excesivo no nace de la organización… sino del miedo. Miedo a equivocarte, a perder, a sentirte vulnerable o…
Bésame CRPatologías de la voz: ¿cómo se clasifican?
#Bésameenlamañana Patologías de la voz: ¿cómo se clasifican? / Otorrinolaringóloga Wendy Monge.¿Qué tanto sabés de las patologías de la voz? Hoy queremos…
Bésame CRCuando tu mente es tu peor lugar para quedarte
#Bésameenlanoche Hay días donde el cansancio no viene de afuera… viene de la forma en que tu mente te habla, te presiona o te atrapa en pensamientos que no…
Bésame CRTus historias nos inspiran: Empezar desde cero, otra vez
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Empezar desde cero, otra vez / Emprendedora Adriana Páez.Ella, tuvo que cerrar dos empresas, se reinventó, se…
Bésame CRVivir atrapado en lo que ya terminó: ¿ podemos ser diferentes?
#Bésameenlamañana Vivir atrapado en lo que ya terminó: ¿ podemos ser diferentes? / Psicólogo Esteban Carvajal.¿Cómo hacemos para sanar heridas del pasado que…
Bésame CRLa incomodidad de crecer: cuando tu entorno ya no te queda
#Bésameenlanoche Crecer no siempre se siente bonito. A veces implica sentirte fuera de lugar, incomprendido o desconectado de espacios que antes parecían…